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Unimed Região da Fronteira/RS

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Unimed Região da Fronteira/RS

Bem vindo a página da Unimed Região da Fronteira. Este espaço foi criado para o compartilhamento de informações para clientes, cooperados e colaboradores.

Cuidar de você, esse é o plano.

24/11/2025

Os acidentes domésticos são alguns dos principais riscos para o bem-estar das crianças, mas a boa notícia é que, em 90% dos casos, eles podem ser evitados com medidas simples e eficazes! 👪

Visite https://unimed.me/8zst7y e confira mais dicas no nosso artigo sobre esse tema!

Carrossel com dicas para manter as crianças seguras em casa, feito com a interface de placas de sinalização e ilustrações de cada dica. As dicas são: “Não deixe os cabos de panela virados para fora; Não permita que a criança suba nos móveis sozinha; Não deixe as tomadas sem protetores; Evite o uso de enfeites de cabelos pequenos; Esvazie os baldes após o uso”.

24/11/2025

🤰 41º Curso para Gestantes da Unimed Região da Fronteira
Encerramos mais uma edição do nosso curso para gestantes e futuras mamães, um momento especial marcado por muito aprendizado, cuidado e carinho. 💚

Ao longo dos encontros, foram abordados temas essenciais como:
✨ Saúde da gestante e do bebê
✨ Nutrição na gestação
✨ Saúde bucal
✨ Corpo em movimento
✨ Aleitamento materno
✨ Cuidados com o bebê
…e muitos outros assuntos fundamentais para esse período único na vida das famílias.

O curso proporcionou um ambiente de acolhimento e troca de experiências, fortalecendo o vínculo entre as famílias e os profissionais de saúde. Essa iniciativa reafirma nosso compromisso em promover uma gestação mais tranquila, segura e informada para todas as futuras mamães da comunidade.
📅 O Curso para Gestantes da Unimed é realizado duas vezes por ano e é totalmente gratuito.
👶 Aberto para toda a comunidade não é necessário ser beneficiário para participar.

Unimed Região da Fronteira. Cuidar de você. Esse é o plano. 💚

22/11/2025

Viver em saúde vai além de esperar pelos sintomas. É abrir espaço para o bem-estar, incluir consultas e exames na rotina e cultivar atenção em cada detalhe da vida.

No Mês da Saúde do Homem, o convite é ampliar esse olhar: valorizar mente, coração e o equilíbrio que nasce da atenção de cada dia.

Porque a prevenção não é um momento isolado. É uma forma de viver com mais qualidade em todas as fases da vida.

21/11/2025

⚠ Atenção, beneficiários Unimed!
Golpistas estão criando boletos falsos com a identidade da Unimed para desviar seus pagamentos. É golpe! 💸

Para se proteger:
Só gere a 2ª via de boletos por canais oficiais da Unimed.

Verifique no boleto: se o código de barras, beneficiário (nome/CNPJ) ou valores forem diferentes do que você costuma receber, desconfie.

Se tiver dúvidas, entre em contato com a Unimed antes de pagar qualquer cobrança.
Juntos, podemos evitar fraudes e manter a segurança do nosso plano.

21/11/2025

Compartilhamos registro da Corrida alusiva aos 188 anos da Brigada Militar/Alegrete RS. Nosso atleta, Luiz Henrique Fajardo, obteve o 3° lugar geral masculino. Luizinho nos contou que ficou surpreso com as perguntas de várias pessoas que participaram do evento: "qual tua idade, respondeu: 62 anos. Como consegue manter um pace baixo com essa idade? Simples, treinar não só o físico, mas, treinar a mente também é necessário para não se dar por vencido".

Parabéns, Luizinho, por mais este troféu que tu traz pra nossa casa, Unimed Região da Fronteira/RS.

17/11/2025

Quando o assunto é câncer de próstata, é cada vez mais importante que a saúde masculina e os cuidados preventivos sejam discutidos e incentivados. Inclusive, este checklist tem dicas importantes e que podem fazer parte da rotina. Confira! 💙

Carrossel com checklist sobre a saúde do homem. O título é “Você sabia que dá para se proteger do câncer com cuidados de rotina?” e as dicas são: praticar atividade física, cuidar da alimentação, evitar bebidas alcoólicas, ter exames e consultas em dia. Por fim, há uma menção à Campanha de Novembro Azul.

17/11/2025

💙 Novembro Azul na Unimed Região da Fronteira 💙
Cuidar da saúde também é coisa de homem!

No dia 12 de novembro, realizamos uma roda de conversa especial sobre saúde do homem, trazendo informação de forma leve, acessível e cheia de significado.
Falamos sobre prevenção, bem-estar, autocuidado e, claro, sobre a importância do diagnóstico precoce.

A Unimed Região da Fronteira segue ao lado da comunidade, promovendo saúde e incentivando hábitos que transformam vidas.

🩵 Novembro Azul: um lembrete para olhar com carinho para a sua saúde.

15/11/2025

Com imenso pesar, comunicamos o falecimento do nosso cooperado Dr. Nei de Avila Almeida. O velório será na Av. da Saudade Nº 301 Sala ICART 15/11/2025 às 8:30 até 10:30 e sepultamento às 10:30.

Neste momento, desejamos que Deus ilumine a sua alma e dê conforto para sua família.

05/11/2025

Sabe o que tem por trás daquela sensação de prazer e felicidade? Vários hormônios e neurotransmissores! ✨

Assista ao vídeo e confira algumas dicas sobre como estimular a atuação dos principais mensageiros químicos do bem-estar! 🥳

Vídeo sobre os quatro principais hormônios do bem-estar, usando referências do universo do cinema para guiar o conteúdo. O conteúdo é “estrelado” pelos hormônios: serotonina (hormônio da felicidade), endorfina (hormônio do relaxamento), ocitocina (hormônio do amor) e dopamina (hormônio da motivação). O vídeo explica que esses hormônios são ativados ao fazer exercícios, praticar um hobby que gostamos, estar perto de quem amamos, celebrar conquistas e mais. Por fim, incentiva a interação de comentar o que mais traz felicidade ao público.

03/11/2025

Parabéns aos aniversariantes do mês de Setembro! 🎉🎂
Parabéns! este é o mês de celebrar quem faz da nossa equipe uma família. 🎊 Que a alegria de comemorar mais um ano de vida se traduza em sucesso, realizações e muitos momentos felizes!
Feliz aniversário! 🎈🎁🍰
Com carinho,
Equipe Unimed Região da Fronteira.

03/11/2025

Este sanduíche de patê de frango é prático, rápido, coringa para o dia a dia e, ainda por cima, nutritivo! 🥪

Isso porque o frango é uma ótima fonte de proteínas, a cenoura contribui para a imunidade e, para fechar, o creme de ricota oferece cálcio e cremosidade. 🥕

Gostou? Então, já salve a receita para experimentar e compartilhe com seus amigos que adoram ter mais praticidade e sabor na rotina! 😉

Publicação em carrossel com a receita de sanduíche de patê frango, com ilustrações dos ingredientes em uma sacola de mercado e do próprio sanduíche. Os itens necessários são: “50g de frango desfiado cozido, 3 colheres (sopa) de creme de ricota, ½ cenoura pequena ralada, 1 colher (chá) de cheiro-verde picado, 1 colher (chá) de cebolinha picada, sal a gosto”. O modo de preparo é misturar os ingredientes e colocar em um pão integral.

31/10/2025

💖 Um retorno que enche nossos corações de alegria!

Hoje celebramos a volta da nossa colega Paula, que enfrentou com força, fé e coragem o tratamento contra o câncer de mama — e agora recebe a melhor notícia: ela está curada! 🌸

Sua história inspira, emociona e reforça a importância da esperança e do autocuidado.
Paula, sua determinação é um exemplo para todos nós! 💪💗

Seja bem-vinda de volta à sua casa, à família Unimed Região da Fronteira! 💚✨

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