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Unimed Região da Fronteira/RS

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Santana do Livramento, RS
Unimed Região da Fronteira/RS

Bem vindo a página da Unimed Região da Fronteira. Este espaço foi criado para o compartilhamento de informações para clientes, cooperados e colaboradores.

Cuidar de você, esse é o plano.

26/09/2025

🚨🏃‍♂ ÚLTIMA CHANCE! 🏃‍♀🚨

27/Set ÚLTIMO DIA para garantir sua inscrição na Corrida Unimed Região da Fronteira 2025! 🎽💚
Não fique de fora desse grande evento que une esporte, saúde e integração!

📅 Data da prova: 05 de outubro
📍 Local: Santana do Livramento
🏅 Camisetas garantidas para os 350 primeiros inscritos!

➡ Inscreva-se agora: https://cronometraeventos.com.br/provas.php?codID=245

💚 Vem correr com a gente e fazer parte dessa história!

25/09/2025

Apesar de sintomas como facilidade para chorar e oscilações de humor estarem presentes tanto no quadro de depressão pós-parto quanto no “baby blues”, essas duas condições não são a mesma coisa! 🤱

Uma delas acontece logo após o parto e dura por, no máximo, duas semanas; enquanto a outra pode surgir a qualquer momentos dos primeiros meses após o nascimento do bebê e durar por mais tempo, afetando até mesmo o cuidado da criança. Quer saber mais?

Visite o Portal Viver Bem e confira nosso artigo completo sobre a diferença entre baby blues e depressão pós-parto: https://unimed.me/ihh4ld

Publicação em tela única com a foto de uma mulher segurando um bebê; o título: “Baby blues X Depressão pós-parto”; e o complemento: “Existe alguma diferença ou são a mesma coisa?”.

24/09/2025

Segundo a Agência Gov, em 2024, mais de 30 mil transplantes de órgãos foram realizados no Brasil, entre doações autorizadas por familiares após o falecimento de seus entes e aquelas feitas em vida por cônjuges e parentes até o quarto grau.

A doação de órgãos é um procedimento que oferece a chance de um recomeço. Compartilhe este conteúdo com alguém que pode ter a vida transformada por essa informação!

Carrossel sobre a doação de órgãos em vida, feita com ilustrações. A tela 1 traz o título “Você sabia que é possível doar órgãos em vida?” e a ilustração de um corpo humano. A tela 2 fala sobre quais órgãos podem ser doados em vida e traz ilustrações de cada um: um dos rins, parte do fígado, parte da medula óssea e parte do pulmão. A tela 3 fala sobre o que precisa para isso ser feito: concordar com a doação, ter parentesco com o receptor e ter garantia médica de que não irá afetar a própria saúde. A tela 4 fala sobre a sensação de realização ao salvar uma vida sem afetar seu bem-estar e convida a ler mais sobre o assunto no Portal Viver Bem.

23/09/2025

Um sorvetinho sempre cai bem, não é? 🍨

Que tal preparar uma versão caseira dessa delícia, sem açúcar e ainda rica em proteínas? Confira esta receita prática e simples para fazer com as crianças! 🥭

Ah, salve este post e compartilhe com aquele amigo que não dispensa um sorvete!

Acessibilidade Receita de sorvete de manga, com os ingredientes, o modo de preparo e desenhos para ilustrar o conteúdo. Os itens são: 2 mangas em cubos congeladas e 200ml de iogurte natural. O modo de preparo é apenas bater os ingredientes no mixer. Por fim, o encerramento: “Aproveite uma sobremesa deliciosa para 2 pessoas!“.

22/09/2025

Você já ouviu falar em “digitopressão” ou “acupressão”? 👉🎯

Trata-se de uma técnica de medicina oriental, semelhante à acupuntura, mas sem agulhas, que ajuda a aliviar temporariamente alguns dos efeitos da ansiedade e do estresse a partir de uma pressão firme (mas não dolorosa) em pontos específicos. Pode ser contínua ou em movimentos circulares, geralmente com duração entre 30 segundos e alguns minutos por ponto.

Confira alguns pontos que podem te ajudar a buscar esse alívio, mas sem se esquecer de que nada substitui o acompanhamento médico e psicológico, combinado? 👩‍⚕️

Carrossel sobre como aliviar o estresse com a acupressão, feito com fotos para ilustrar as orientações. Os pontos de pressão indicados são: meio da testa, que também alivia a ansiedade; meio da orelha, que ajuda na ansiedade e insônia; e entre o dedão e o indicador, que alivia dores de cabeça e no pescoço.

20/09/2025

🌿✨ 20 de Setembro ✨🌿

Hoje celebramos a força, a tradição e a cultura do nosso povo gaúcho, que carrega no coração o orgulho da nossa terra e da nossa história. 💚

A Unimed Região da Fronteira tem orgulho de fazer parte desta tradição, cuidando da saúde da nossa comunidade e honrando os valores de coragem, união e resistência que marcam o povo do Rio Grande.

🙌 Feliz Dia do Gaúcho!

19/09/2025

Na Semana Farroupilha, a Unimed celebra mais do que a tradição: celebra o orgulho de pertencer a esta terra, o respeito pelas nossas raízes e o cuidado com tudo o que nos cerca.

Nosso jeito de cuidar tem sotaque, tem propósito. Nosso jeito de cuidar tem raiz.

Assim como a tradição gaúcha, para nós, cuidar não é apenas um ato: é um jeito de viver — com alma, com honra e com verdade.

18/09/2025

🤰✨ Vem aí o 41º Curso para Gestantes e Futuras Mamães da Unimed Região da Fronteira!

📅 Início: 02 de outubro
📍 Com encontros online e presenciais, sempre às 18h15.

Uma equipe multiprofissional estará preparada para orientar você em todas as fases da gestação, parto e cuidados com o bebê. 💚

🔗 Garanta sua vaga: https://forms.gle/UMjDLYFakYuobf4N6

👶 Unimed Região da Fronteira – Cuidando de você e do seu bebê desde o início.

18/09/2025

Como você está se sentindo hoje?

Às vezes, a gente sabe responder com facilidade, em outras é difícil até encontrar palavras. Tem dias leves, dias nublados, dias em que só o silêncio fala por nós, e tudo bem.

Já perguntar como alguém está, parece simples, mas pode ser a atitude que salva.

É , mas o cuidado precisa durar o ano inteiro.

E quando dividimos nossas emoções, a gente se escuta mais, se acolhe mais e, aos poucos, entende que saúde mental também é prioridade.

Acessibilidade:

A imagem mostra um homem de meia-idade, com cabelo grisalho e olhos fechados, vestindo uma camisa polo verde. Ele está sereno, iluminado pela luz dourada do pôr do sol, com uma expressão de paz. À esquerda da imagem, está a pergunta: "Como você se sente hoje?", com destaque na palavra “hoje?”. Abaixo, há a hashtag . À direita do homem, um balão de fala verde diz: “Dividir emoções é cuidar da sua saúde mental.”

17/09/2025

Internet, celulares, tablets, relógios inteligentes: tudo isso já faz parte da nossa rotina pessoal e profissional. 📳

Mas, apesar de toda a facilidade e comodidade de poder falar com quem quiser a qualquer momento e ter “o mundo na palma da mão”, essa hiperconectividade pode levar a uma sobrecarga mental, sensação de cobrança, desânimo e outras consequências.

Leia mais sobre isso em nosso artigo do Portal Viver Bem: https://unimed.me/lvv7de

Publicação em tela única sobre a relação entre ansiedade e a hiperconectividade, feita com a foto de uma pessoa sentada em um sofá com o celular na mão e o título “O que a ansiedade tem a ver com estar sempre online?”

17/09/2025

🚨 Últimos dias de inscrição! 🚨

As inscrições para a Corrida Unimed Região da Fronteira 2025 estão chegando ao fim!
📅 Encerramento: 27 de setembro

🏃‍♀️ Garanta já sua participação e venha viver esse momento de saúde, esporte e integração!

🔗 Inscreva-se agora: https://cronometraeventos.com.br/provas.php?codID=245

💚 Unimed Região da Fronteira – Cuidar de você. Esse é o plano.

15/09/2025

Ser cliente Unimed é muito mais do que ter um plano de saúde. É ter um parceiro de vida. 💚

No Dia do Cliente, celebramos a sua confiança e renovamos o nosso compromisso de cuidar do que realmente importa: você e a sua saúde.

Afinal, onde tem cuidado, tem Unimed.

Endereço

Avenida 24 De Maio, 1016
Santana Do Livramento, RS
97573-396

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Site

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