Clínica de fisioterapia Fisiovital

10/09/2025

Falar sobre saúde mental é essencial!

O Setembro Amarelo nos lembra da importância de quebrar o silêncio e combater o estigma que cerca o sofrimento emocional.

Se você estiver passando por um momento difícil, peça ajuda — você não está sozinho.

📞 Se precisar de ajuda imediata, ligue para o CVV – 188.

09/09/2025

08/09/2025

Hoje é celebrado internacionalmente o Dia Mundial da Fisioterapia.

No Brasil, celebramos a Fisioterapia e a Terapia Ocupacional no dia 13 de outubro, mas não podemos deixar de reconhecer esta data global como uma oportunidade de destacar o impacto da Fisioterapia na vida das pessoas.

Parabéns a todos profissionais!

04/09/2025

31/08/2025

30/08/2025

O diagnóstico precoce, o acompanhamento adequado e o tratamento contínuo fazem toda a diferença na qualidade de vida. 🧡

Vamos juntos levar informação e combater o preconceito.

28/08/2025

24/08/2025

Problema causa dificuldade para caminhar, formigamento ou dormência nos braços, mãos, pernas e pés

18/08/2025

🤕 Torci meu pé, e agora?

Torcer o pé é algo muito comum, mas é importante saber o que fazer na hora para evitar complicações! Confira essas dicas:

✅ ⿡ Pare o que estiver fazendo e sente-se. Evite apoiar o pé machucado para não agravar a lesão.
🧊 ⿢ Aplique gelo. Use uma bolsa de gelo por 20 minutos, de 3 a 4 vezes ao dia, nas primeiras 48 horas. Isso ajuda a reduzir o inchaço e a dor.
🦶 ⿣ Mantenha o pé elevado. Coloque-o acima do nível do coração quando estiver deitado ou sentado, isso diminui o inchaço.
🩹 ⿤ Faça compressão. Enfaixe o tornozelo com uma bandagem elástica, mas sem apertar demais.
⚠ ⿥ Fique atento aos sinais de alerta! Procure um médico se:

- A dor for intensa ou persistente
- Houver dificuldade para pisar
- O inchaço não diminuir em alguns dias
- Surgirem hematomas muito grandes ou deformidades

👨‍⚕ O diagnóstico é essencial! Em alguns casos, uma simples torção pode esconder uma fratura ou ruptura de ligamentos, exigindo tratamento adequado e até fisioterapia.

💪 Cuide bem da sua saúde para voltar a se movimentar com segurança!

💙 Mantenha-se informado e compartilhe com quem precisa!

14/08/2025

Atenção à postura adequada!!!
As lombalgias representam uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos, e as causas geralmente estão atreladas à má postura no dia a dia. Por isso, dê mais atenção à forma como você posiciona a sua coluna. Procure mantê-la sempre ereta, apoiando os braços e os punhos na mesa. Além disso, evite segurar o telefone com o pescoço inclinado.

11/08/2025