Daniela Montañez Fisioterapia/Pilates

Daniela Montañez Fisioterapia/Pilates Dispomos de profissionais capacitados, atendimento personalizado e estrutura ampla e aconchegante. Aqui você encontra Fisioterapia, Pilates, CoreAlign, RPG.

Trocou o travesseiro e a dor continua? A verdade é que o travesseiro é apenas um suporte.Se a musculatura está tensa pel...
14/01/2026

Trocou o travesseiro e a dor continua?

A verdade é que o travesseiro é apenas um suporte.
Se a musculatura está tensa pelo uso excessivo do celular ou pela má postura no trabalho, a espuma sozinha não resolve.

O seu corpo precisa de movimento, alinhamento e cuidado profissional.

Pare de culpar o travesseiro e comece a cuidar da sua postura com quem realmente entende do assunto.

👉 Agende sua aula.

D. Ruiz Montañez | E-3835-RS
Especialista em Fisioterapia e Pilates

📍 Rua Uruguai, 1004 – Santana do Livramento/RS
📞 +55 55 98427-6818
Clique no link da bio

12/01/2026

Não foi apenas uma mudança.
Foi escuta.

Cada escolha feita aqui tem um propósito:
cuidar com mais atenção, mais sensibilidade e mais respeito.

Porque o cuidado começa antes do atendimento
e continua em tudo aquilo que envolve a experiência de quem confia em nós.

Seguimos evoluindo para oferecer acolhimento, conforto e segurança
em cada etapa do processo.

D. Ruiz Montañez | E-3835-RS
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Um novo tempo para cuidar do que realmente importa.Desejamos um ano novo incrível para todos.Bem-vindo 2026 🥂🍾
01/01/2026

Um novo tempo para cuidar do que realmente importa.

Desejamos um ano novo incrível para todos.

Bem-vindo 2026 🥂🍾

30/12/2025

🚧Bastidores por aqui…

Estamos em movimento, reformando cada detalhe para começar 2026 com um novo olhar, mais conforto e ainda mais cuidado com você.

Aguarde👀

Que este Natal seja um tempo de pausa, equilíbrio e tranquilidade.🎄Um momento para cuidar do corpo, acalmar a mente e fo...
25/12/2025

Que este Natal seja um tempo de pausa, equilíbrio e tranquilidade.

🎄Um momento para cuidar do corpo, acalmar a mente e fortalecer o que realmente importa.

Desejamos um Feliz Natal, com saúde, bem-estar e boas energias para você e sua família.

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Pilates vai muito além do corpo.A prática ajuda a reduzir a ansiedade porque une movimento consciente, respiração contro...
16/12/2025

Pilates vai muito além do corpo.

A prática ajuda a reduzir a ansiedade porque une movimento consciente, respiração controlada e foco no presente.

Durante a aula, a mente desacelera, o corpo libera tensões acumuladas e o sistema nervoso entra em equilíbrio.

Benefícios para a ansiedade:
• Diminui o estresse e a tensão muscular
• Melhora a respiração e a concentração
• Promove sensação de calma e bem-estar
• Fortalece a conexão entre corpo e mente

Cuidar do corpo também é cuidar da mente.

Agende sua aula.

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Cuidar do corpo é importante.Mas cuidar da mente transforma tudo. O Pilates é uma prática completa.Vai muito além dos ex...
09/12/2025

Cuidar do corpo é importante.
Mas cuidar da mente transforma tudo.

O Pilates é uma prática completa.
Vai muito além dos exercícios físicos.
Ele promove equilíbrio, leveza e bem estar para a rotina.

Com movimentos conscientes, você aprende a respirar melhor.
Alivia tensões.
Aquieta a mente.
Fortalece cada parte do corpo com propósito.

O resultado é mais tranquilidade.
Mais confiança.
E um corpo com mais mobilidade todos os dias.

Venha sentir na prática o poder dessa conexão entre corpo e mente.
Agende sua aula.

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07/12/2025

Pilates é presença:
mais controle, mais consciência, mais você em cada detalhe.

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05/12/2025

Não é só movimento. É cuidado, presença e transformação.

Cada treino é um reencontro com você mesma.

27/11/2025

O core é muito mais do que abdômen, é o centro de força, estabilidade e controle do nosso corpo.

É dele que nasce cada movimento, cada passo, cada respiração.

Fortalecer o core é treinar de dentro para fora, criando uma base sólida para se mover com mais eficiência, equilíbrio e leveza.

24/11/2025

Novembro Azul é o lembrete que não pode esperar: priorize sua saúde, cuide de você e faça o exame.

Prevenção também é força.

Endereço

Rua Uruguai 1004
Santana Do Livramento, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00

Telefone

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Nossa missão é promover o bem estar físico e mental de nossos pacientes. Agregando na qualidade de vida através do movimento inteligente. Aqui você encontra Fisioterapia/ Pilates e CoreAlign.