16/04/2026
Se isso NÃO faz sentido para ti, parabéns! ✨
Pode parecer bobagem se surpreender com o recheio de um doce, mas a verdade é que a maioria de nós vive no "modo automático". Quantas vezes tu já devorou um chocolate trabalhando, dirigindo ou mexendo no celular e, quando viu, ele simplesmente acabou? (Eu mesma, fiquei ainda mais surpresa porque já tinha comido esse sabor de brigadeiro em outro dia sem notar que tinha recheio!!)
Se tu só coloca na boca e engole, está perdendo metade da satisfação (e provavelmente querendo comer outro logo em seguida por causa disso).
Esse é um lembrete para prestar atenção nas cores, sentir a textura, notar os sabores, mastigar bem e estar presente para a experiência
✨ Ingrid Garcia - CRN2 19114
♀️ Nutrição da pré-concepção à menopausa
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