22/05/2019
Aproveitando a chegada do 22 de Maio, Dia do Abraço, o Espaço Gente & Gestão fala um pouquinho sobre a TERAPIA DO ABRAÇO. Você conhece Kathleen Keating, autora de “Terapia do Abraço”❓ Ela faz uma análise bastante perspicaz de como o ato de abraçar é carregado de significado, e como produz benfeitorias para nossa saúde.
Existem muitos tipos de abraços. O abraço mais comum é um gesto formal de cumprimento. Mas se formos falar do abraço que cura nossa alma, aquele em que prolongamos nosso coração e toda energia de amor que nos envolve, é aquele abraço com encaixe do dorso, dos rostos e dos braços, que proporciona uma sensação de afeto, de aceitação, de plenitude e de felicidade não devendo ter receio ou incômodo.
O abraço nos traz a consciência da importância de pessoas estarem juntas. É essa consciência que amplia poderosamente o sentimento de gratidão, de amor e felicidade.
Há muitas barreiras que devem ser quebradas. Antes de abraçar alguém, nós costumamos fazer uma análise, “não vou abraçar o fulano, podem pensar mal, além do mais ele está suado. Também não vou abraçar o ciclano porque a roupa dele está suja.
São análises que costumamos fazer antes de nos aproximarmos de alguém, e são essas avaliações carregadas de preconceito e julgamento que nos impedem de estar sinceramente abertos para a evolução enquanto pessoa. À medida que essas barreiras vão sendo derrubadas, a prática do abraço se torna libertadora e, por isso, terapêutica.
O abraço é a expressão maior de gratidão do corpo. É a oportunidade que temos de expressar carinho além do obrigado superficial e desprovido de sentimento. Ele é a concretização dos desejos de afeto nos proporcionando a sensação da importância que temos para os outros e também da importância que os outros têm para nós!
Por fim o abraço é um "selo energético", por meio do qual somamos nossa energia com a dos nossos irmãos no Universo!
