Saúde vem de dentro

20/06/2024

Ei, não desperdice com futilidades. Viva intensamente, busque seus sonhos, corra atrás dos seus objetivos. A vida é curta demais para se preocupar com o que os outros estão fazendo. Seja o protagonista da sua própria história, curta cada momento, aproveite cada segundo. O tempo não espera, então não perca mais nenhum segundo. Viva sua vida ao máximo! 🌟💪

08/03/2024

https://youtu.be/jw2z17DfTo0?si=r-RNeCKfYRKdBuzM

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19/09/2023

Trabalha 8 horas para viver 4.
Você trabalha 6 dias para desfrutar 1.
Trabalha 8 horas para comer em 15 minutos.
Trabalha o ano todo só para tirar uma semana ou duas de férias.
Trabalha a vida toda para aposentar-se na velhice.
E contemplar apenas seus últimos suspiros de vida.

Eventualmente, percebe que a vida não é nada além de uma paródia de você mesmo para praticar o teu próprio esquecimento.
Ficamos tão acostumados à escravidão material e social que já não percebemos as correntes do sistema...

O tempo
Urgeeeeeeeee......

12/09/2023

Embora não percebamos, as redes sociais tem levado o nosso tempo, existe uma estratégia nisso para evitar nos conectarmos com nós mesmos ou com o meio ambiente.
Muitos competem com likes e exposições na tentativa de encontrar felicidade, ninguém é feliz o tempo todo. Tudo precisa de equilíbrio, necessitamos dos opostos.
A comparação entre as pessoas existem há décadas, mas com a tecnologia isso tem se tornado algo perigoso.
Muitos tentam evitar a conexão com o verdadeiro eu, usando filtros e se comparando com os outros. Se enganam com suas próprias emoções na necessidades de mostrar que é melhor que o outro.

Devemos ter em mente que cada pessoa faz parte de um ambiente, um cultura, um princípio, enfim.

Existe um mau hábito muito difundido. Na verdade, é comum sofrê-lo quase desde a infância, um período em que nossos pais podem nos comparar com os outros destacando o que eles fazem e nós não. Na idade adulta também há pessoas que, de boa ou má fé, nos comparam com os outros e destacam o que nos falta. Mas quem consegue fugir e praticar o silêncio, entenderá que ninguém é igual ao outro. Nem melhor nem pior, é diferente.
Como já dizia Jean Paul Sartre: As comparações são odiosas,o ser humano tem como ponto fraco comparar e se comparar aos outros. Parece quase um vício, uma obsessão muito contagiosa que mina o crescimento pessoal e destrói identidades.
Porque no momento que você observa a vida alheia através de fotos com filtros e frases de uma vida perfeita, logo sua mente entra em comparação e, você , naquele momento acredita que existem pessoas eternamente felizes, logo você f**a triste.
Esquece o quanto você é único e especial.
Quero dizer com tudo isso que a comparação é um veneno para a autoestima.
Quando você notar que o outro não postou nada nas redes sociais é porque você está vivendo a vida dele e não a sua. Desta forma, este texto, escrevi para você obter uma referência e fazer uma auto avaliação.
Comece sabendo que tudo e equilíbrio e não existe felicidade o tempo todo!
O tempo urge, viva sua vida!

02/09/2023

Gratidão por Deus me dar um neto maravilhoso e inteligente. Provando o uniforme para o início das aulas. Sucesso total.

24/08/2023

Pare um minuto e observe este post.

13/08/2023

Sabendo ou não sobre arte, existe uma cultura que com certeza vale a pena conhecer pela sua simplicidade, profundidade e beleza.
Hoje estive na exposição Van Gogh em Londres, observei que o mundo da pintura está cheio de curiosidades, anedotas e magia. Quem não se sentiu sobrecarregado ao saber dos grandes tormentos que passou o pintor Vincent Van Gogh.
Onde termina a genialidade e começa a loucura? O amor nos enlouquece?
Friedrich Nietzsche disse uma vez: “há sempre alguma loucura no amor, mas também há sempre alguma razão na loucura”. Ele estava certo; às vezes é muito difícil encontrar os limites em muitos aspectos da vida humana. Os quadros de Van Gogh podem nos ajudar a refletir sobre isso.
Suas obras tinham se tornado escuras, com traços ondulados e com estrelas que se assemelhavam a olhos, observando sua tristeza e trazendo os ecos da sua própria loucura.

Mas nem sempre foi assim; houve bons momentos, especialmente quando completou sua formação saia com os amigos com frequência, se embebedavam e se divertiam nas noites, onde a originalidade e cada aspecto da cidade lhes trazia inspiração para novas telas. Foi nessa época que pintou. Terraço do café à noite. Tive o prazer de entrar dentro dessa tela numa realidade virtual e senti um perfeito equilíbrio em suas linhas verticais transmitia sua paz interior e felicidade.
Mas, todo artista tem seu lado louco de ser e pouco tempo depois, começaram os episódios maníacos, onde a insônia, o pânico e a loucura, o levaram a mudar o estilo da sua arte, você consegue observar isso em cada tela, seus traços se tornaram pesados, nervosos, os corvos voavam em seus intermináveis campos de trigo e chamavam a atenção por suas cores vibrantes.
Depois disso que podemos ver na tela “A noite estrelada”, em um céu marcado por violentas espirais e estrelas brilhantes.
Por fim, diz que ele cometeu suicídio pouco tempo depois com um tiro no peito, o que eu não acredito, pois nessa época haviam caçadores próximos e poderia ter um disparo acidental , enfim… ele conseguiu se despedir do seu irmão é melhor amigo Théo com a frase “A miséria nunca terá fim.

31/07/2023

Tudo existe o oposto, o sol a chuva, amor e ódio, felicidade e tristeza e … à Luz e a sombra. Todos temos sombras.
Você já parou e olhou qual o tamanho da sua sombra?
Luzes e sombras habitam o nosso interior. Elas fazem parte de quem somos, do que não queremos ser e de quem podemos ser. São a luta entre o que reconhecemos, o que evitamos, o que admitimos e o que ignoramos ou não queremos ver. E neste pequeno, mas dispendioso equilíbrio, tentamos passar os nossos dias sem que nenhuma das partes domine a nossa vida.
A aceitação das nossas sombras pode envolver dor, mas também implica evolução, mudança e aceitação de nós mesmos: conhecer a si mesmo e desenvolver uma autoestima saudável diante da vida. Nem tudo são luzes, nem sempre as luzes iluminam a nossa vida. Muitas vezes as luzes nos impedem de enxergar o caminho e as sombras podem nos dar as respostas.
Não negue as suas sombras, aceite-as; não fique cego com as suas luzes, procure o seu equilíbrio interior.
Permita-se apenas ser.

24/07/2023

.guaz ,você é a irma que Deus me deu, a amiga que aumenta minha autoestima, melhora o meu humor, me ajuda a enfrentar as adversidades. Portanto, ter sua amizade é um privilégio inestimável. Você expressa seu carinho e gratidão sem cobrança, mesmo distante. Nossa amizade vai muito além de um encontro circunstancial, um vínculo profundo mais que familiar.
Você não recorre a mim para satisfazer uma necessidade egoísta, mas sim as necessidades genuinamente simples da vida
Você se preocupa, oferece um apoio desinteressada. Isso não tem preço.
O bacana que você entende que cada pessoa tem seu próprio caminho e, ao longo dos anos, todos nós passamos por diferentes circunstâncias de vida. Muitas vezes nos ausentamos para voltar mais forte. Porém você sabe que mesmo longe nosso vínculo permanece e mesmo não estando todos os dias nas redes sociais eu estou aqui e sempre seremos a bússola uma da outra que ajuda a encontrar o norte independentemente da direção que tomamos. Mudanças de residência, tempos felizes e dias cinzentos… não importa o que aconteça na sua vida, eu estou aqui! E sei que está aí se eu precisar.
O mais bacana disso tudo é que brigamos quando não concordamos com as opiniões, decisões e ações.
Enfim, tudo isso para dizer Parabéns e obrigada por existir na minha vida.

Se você nas redes sociais, leu meu texto: da Parabéns para ela, ela merece tudo de bom, não só hoje … Mas sempre!

Parabéns Renata! 🤩🎂🍻🎁

06/06/2023

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04/06/2023

Diga gratidão por tudo que você tem e até o que não tem. A quem tem gratidão,mais gratidão terá!

08/03/2023

As mulheres são símbolo de força e determinação, por isso merecem respeito e amor.

Mulheres, quanto mais intensamente vivemos, mais bela e divertida f**amos.
Vamos proveitar cada momento!
Vamos fazer de um quadro em branco, uma obra-prima.
Fazer do nosso Status, um relacionamento sério com a vida!
Agarrar cada oportunidade sem medo.
Jogue o controle longe, deixe o destino correr livremente. Viva intensamente!

Somos criadoras da nossa história e ganhamos o mundo.
Parabéns pra nós!