Espaço Mente e Saúde

03/09/2025

Quais seriam os motivos para alguém cometer suicidio? Vamos Conversar 💛

02/09/2025

Vamos Conversar sobre Setembro Amarelo💛💛🤝

01/09/2025

Recebi mais de 10 reações em um dos meus posts na semana passada. Agradeço a todos pelo apoio! 🎉

27/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

25/07/2020

🤝

21/07/2020

🌹❤️

20/07/2020

Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD)
Quem de nós nunca se deparou com uma criança extremamente opositiva, desafiadora, que discute por qualquer coisa, que não assume seus erros ou responsabilidades por falhas e que costuma sempre se indispor com os demais de seu grupo ou de sua família de maneira a demonstrar que a cada situação será sempre difícil convencê-lo, mesmo que a lógica mostre que suas opções estão evidentemente equivocadas? Se você conhece uma criança assim, provavelmente ela tem Transtorno Opositivo-Desafiador. Não existe um fator específico que desencadeia o Transtorno Opositivo-Desafiador. No entanto, a maioria dos especialistas considera o TOD uma consequência de combinações entre predisposições neurobiológicas, fatores de risco psicológicos e disfunções no ambiente social no qual a criança está inserida. MARQUE A AVALIAÇÃO DA SUA CRIANÇA 🌻

17/07/2020

1-faça terapia.
2- tenha um Hobby.
3- converse sobre suas emoções com alguém que você confia.
4- faça uma avaliação psiquiátrica para ter o diagnóstico.
5- desenvolva a RESILIÊNCIA.
Marque sua avaliação psicológica🌻

17/07/2020

1- tentar descobrir o motivo.
2- fazer exercício da respiração: inspirar e expirar lentamente se concentrando nesses movimentos do trato respiratório.
3-visite a natureza.
4- tentar se distrair com coisas diferentes.
5- tentar substituir cenários negativos por positivos.
6- coloque-se em movimento.
7- viva mais o presente e menos o FUTURO.
8- utilize afirmações positivas.
9- ouça músicas relaxantes.
10- pratique atividades físicas.
HOJE a psicoterapia te ajudará a aliviar os sintomas da crise de ansiedade.
Marque sua avaliação.

16/07/2020