Pedro Odimar Instituto de Fisioterapia

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Se você é estudante de fisio, já percebeu que dor no quadril nem sempre é tão simples quanto parece 👀Tendinite do glúteo...
28/03/2026

Se você é estudante de fisio, já percebeu que dor no quadril nem sempre é tão simples quanto parece 👀

Tendinite do glúteo médio, bursite trocantérica e impacto femoroacetabular podem apresentar sintomas parecidos e é aí que entra o raciocínio clínico.

Mais do que decorar nomes, o diferencial está em:
✔ entender o padrão da dor
✔ avaliar o movimento
✔ correlacionar estrutura e função
Na prática, é isso que separa um atendimento básico de uma avaliação bem feita.

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Se você tem fascite plantar e continua repetindo esses hábitos… a dor tende a continuar ou até piorar.Na maioria dos cas...
26/03/2026

Se você tem fascite plantar e continua repetindo esses hábitos… a dor tende a continuar ou até piorar.

Na maioria dos casos, o problema não é só a inflamação.
É a sobrecarga constante que o pé vem sofrendo no dia a dia.

Por isso, além de aliviar a dor, é essencial corrigir a causa:
a forma de pisar, o tipo de calçado e a rotina de esforço.

Com a avaliação adequada, o tratamento se torna mais eficiente e a recuperação mais rápida.

📲 (93) 98401-9674
📍 Av. Curuá-Una, 538 – Prainha (Integramed)

A osteopatia é uma abordagem que entende o corpo de forma integrada. Ou seja, nem sempre a origem da dor está exatamente...
24/03/2026

A osteopatia é uma abordagem que entende o corpo de forma integrada. Ou seja, nem sempre a origem da dor está exatamente onde ela aparece.

Por meio de técnicas manuais, o osteopata busca identificar restrições, desequilíbrios e compensações que podem estar afetando o funcionamento do corpo.

O objetivo não é apenas aliviar o sintoma, mas tratar a causa, melhorando mobilidade, função e qualidade de vida.

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21/03/2026

Dr. Pedro Responde💭

Nem sempre a dor começa onde você sente.
A forma como o pé toca o chão influencia toda a cadeia: tornozelo, joelho, quadril e coluna.

Quando a pisada está desalinhada, o corpo redistribui a carga de forma inadequada, e a sobrecarga aparece ao longo do tempo.
No quadro de hoje, trouxemos 3 sinais de que você precisa ter mais atenção com a sua pisada.

📍Se a dor persiste e isso nunca foi investigado, vale começar pela base.

A tendinite é uma das causas mais comuns de dor em articulações, mas ainda existe muita informação errada sobre ela.Na m...
19/03/2026

A tendinite é uma das causas mais comuns de dor em articulações, mas ainda existe muita informação errada sobre ela.
Na maioria das vezes, o problema está relacionado a sobrecarga, movimentos repetitivos ou postura inadequada, e não apenas à prática de atividade física.

Ignorar os sinais do corpo ou esperar que a dor desapareça sozinha pode fazer com que a inflamação evolua e passe a limitar cada vez mais os movimentos.

Com avaliação adequada e tratamento direcionado, é possível reduzir a dor, recuperar a mobilidade e evitar que o problema se torne crônico.

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17/03/2026

O tempo pode até aliviar… mas não corrige movimento, não reduz sobrecarga e não resolve a causa.

Dor no ombro precisa de estímulo certo, na medida certa.
📍 Se está esperando passar sozinho, pode estar só prolongando o problema.

A dor raramente aparece de repente.Na maioria das vezes, ela é resultado de hábitos, sobrecargas e compensações que se a...
16/03/2026

A dor raramente aparece de repente.
Na maioria das vezes, ela é resultado de hábitos, sobrecargas e compensações que se acumulam ao longo do tempo.

Por isso, o processo de recuperação também exige paciência, constância e orientação adequada.

Na fisioterapia, não buscamos apenas aliviar o sintoma, o objetivo é identificar e tratar a causa para que o corpo volte a se movimentar com segurança.

Respeitar o tempo do seu corpo faz parte do caminho para uma recuperação duradoura.

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A forma como você pisa influencia diretamente o funcionamento do seu corpo.Quando a pisada está desalinhada, o corpo aca...
12/03/2026

A forma como você pisa influencia diretamente o funcionamento do seu corpo.
Quando a pisada está desalinhada, o corpo acaba compensando e isso pode gerar dores nos pés, joelhos, quadril e coluna.

As palmilhas posturais ajudam a corrigir essas alterações, distribuindo melhor o peso do corpo e reduzindo sobrecargas nas articulações.

Mas é importante lembrar: palmilha não é um produto padrão.
Ela precisa ser indicada após uma avaliação completa da pisada e da postura.

No Instituto Pedro Odimar, realizamos essa análise e confeccionamos palmilhas personalizadas, pensadas para as necessidades de cada paciente.

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10/03/2026

Pentear o cabelo, vestir uma blusa ou levantar o braço deveriam ser movimentos simples.

Quando eles começam a causar dor, o ombro pode estar sofrendo sobrecarga ou alguma alteração na mecânica da articulação.

Síndrome do impacto, tendinopatia do manguito rotador e bursite estão entre as causas mais comuns desse tipo de dor.

⚠️ Ignorar o incômodo ou evitar completamente o movimento costuma aumentar a limitação.
Se o ombro já está interferindo nas suas atividades do dia a dia, é importante investigar a causa.
📑 Uma avaliação adequada direciona o tratamento correto.

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Mulheres apresentam maior prevalência de dor crônica do que homens.Lombalgia, dor pélvica, cervicalgia e síndromes muscu...
08/03/2026

Mulheres apresentam maior prevalência de dor crônica do que homens.
Lombalgia, dor pélvica, cervicalgia e síndromes musculoesqueléticas são mais frequentes no público feminino.
Não é drama.
Não é frescura.
Não é “normal depois que vira mãe”.

Fatores hormonais influenciam a percepção da dor, mas a sobrecarga também pesa — especialmente quando as responsabilidades não são divididas.

Dor persistente é sinal clínico.
Precisa ser ouvida e tratada.
Neste Dia da Mulher, respeito também é levar a dor a sério.

07/03/2026

A técnica se aprende.
Mas escuta, raciocínio clínico e tomada de decisão se constroem no atendimento.

Cada paciente exige análise, adaptação e um olhar atento ao que o corpo realmente apresenta, não só ao que é relatado.

Ser fisioterapeuta é unir base científica com prática consistente.

É isso que transforma protocolo em conduta individualizada.

Nem toda dor no ombro é “a mesma coisa”.Síndrome do impacto, tendinite e bursite podem ter sintomas parecidos mas envolv...
05/03/2026

Nem toda dor no ombro é “a mesma coisa”.
Síndrome do impacto, tendinite e bursite podem ter sintomas parecidos mas envolvem estruturas diferentes e exigem abordagens específicas.

Quando tratamos tudo como se fosse apenas “inflamação”, o problema pode persistir ou até piorar.

Por isso, o diagnóstico correto é o primeiro passo para recuperar o movimento com segurança.

Se a dor no ombro está limitando suas atividades, vale a pena investigar.

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Pedro Odimar Fisioterapeuta

Fisioterapeuta especialista em osteopatia, leitura biológica e reeducação postural. Tratamentos para dores nas costas, na cabeça, joelhos, pescoço, auxilio no tratamento de depressão, ansiedade, entre outros. Marque uma avaliação pelo fone 093 984019674.