
29/08/2025
Com o inverno e o tempo seco, a garganta costuma ser uma das primeiras a reclamar.
A baixa umidade do ar resseca as mucosas, favorecendo irritações, tosses e até infecções.
💧 Dicas para aliviar e prevenir:
– Beba bastante água
– Use umidificadores ou bacias com água no quarto
– Evite ambientes fechados e poeira
– Faça inalações com soro fisiológico
👨⚕️ Se a dor ou irritação for persistente, é importante procurar avaliação médica. Pode ser sinal de algo mais sério.
📅 Agende sua consulta com um otorrino e respire melhor neste inverno.