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Revitaliza

Espaço especializado em Fisioterapia
Pilates e Treinamento Físico Funcional

Espaço especializado em:
Reabilitação e Terapia Manual
- Traumato-ortopédica
- Respiratória
- Pré e Pós operatório
- Neurofuncional em pacientes adultos
- Home Care. Pilates Personalizado
- Mat Pilates
- Equipamentos e Acessórios
- Linha Clássica
- Linha Contemporânea
- E Treinamento Funcional

Massoterapia
- Drenagem Linfática Manual
- Massagem Terapêutica

31/12/2023

Queremos expressar nossa mais profunda gratidão a cada cliente, paciente, parceiro e amigo que fez parte do nosso percurso ao longo deste ano. Cada desafio superado e conquista alcançada reflete a dedicação e confiança que depositaram em nosso trabalho. Juntos, construímos algo notável, e por isso, agradecemos sinceramente por fazerem parte da nossa trajetória. Estamos ansiosos para continuar essa jornada ao lado de cada um de vocês, enfrentando desafios de cabeça erguida e celebrando triunfos juntos.
Que 2024 seja um ano abençoado! ✨️🙌🏼

02/11/2023

Com muita honra que mais uma vez, nossa equipe estará presente nesse grande evento, dando toda assistência para os atletas de Kettlebell Sport 💪🏼

Convidamos a todos para prestigiar o WKSF Open South America Championship 2024
Campeonato Brasileiro de Kettlebell Sport 2023 e Seletiva para o Mundial de 2024, que acontecerá de 02 a 05 de novembro, no Ginasião

01/12/2021

Pilates com atendimento individual personalizado! 🤍

Venha pra Revitaliza e conheça esse método com inúmeros benefícios!

12/07/2021

“É estar presente concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo. Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que está executando. Não interessa o que você faz e sim como você faz. ” Joseph Pilates.

Concentração, Centralização, Precisão, Respiração, Controle e Fluidez. A união desses princípios são fundamentais no Pilates.

No momento da prática, toda a atenção deve estar voltada para os exercícios. Ter total controle de cada músculo solicitado, da respiração constante e profunda, do alinhamento corporal e crescimento axial, da coordenação necessária para os movimentos corporais, faz eles se tornarem muito mais intensos e efetivos, e consequentemente, os benefícios serão incontestavelmente maiores.

Concentre-se nos movimentos certos cada vez que você faz um exercício. Caso contrário, você os executará de forma inadequada e eles perderão seu valor.

06/06/2021

Temos a satisfação de informar que logo estaremos atendendo em novo endereço!
Nossas novas instalação, mais confortáveis e funcionais, inclui também novos especialistas, para proporcionar o melhor atendimento aos nossos pacientes.

23/01/2021

Pilates e os desafios das invertidas que a gente ama! 🥰

23/01/2021

Não é a toa que Joseph Pilates chamou um de seus equipamentos de Cadillac, pois é o maior, mais completo e versátil equipamento que ele criou.
O Cadillac proporciona uma grande variedade de exercícios que podem ser praticados desde os níveis mais básicos, para alunos iniciantes, idosos e sedentários, até no treino específico para preparação física e atletas. Também é frequentemente usado para as pessoas que não conseguem fazer com facilidade os exercícios de solo, por por mobilidade reduzida, e no âmbito da fisioterapia, na reabilitação. É completo!!

23/01/2021

O método Pilates busca o uso mais eficiente e consciente possível dos músculos durante os movimentos e não precisa, necessariamente, de equipamentos.
Vem conhecer esse método com as Fisioterapeutas e 💪🏼🤸‍♀️

02/10/2018

E essa dupla linda Pilateando?! 😍😍
✔Joseph Pilates criou o Step Barrel pensando num equipamento que pudesse ser capaz de corrigir e estimular a coluna a se tornar mais flexível, trabalhando mobilidade e força da musculatura paravertebral.
Os exercícios nesse aparelho ajudam a melhorar a postura, diminuir as dores nas costas e os sintomas de problemas já diagnosticados, como por exemplo, a hipercifose ou escoliose.
📸 Na foto, o objetivo principal desse exercício é para desafiar as alunas, trabalhar o controle corporal, estabilização e ativação máxima do core!

07/09/2018

🔥🔥 FOCO NO ABDÔMEN 🔥🔥
De todos os exercícios do MAT, o Teaser é um dos mais desafiadores.
Ele requer muita consciência e domínio físico.
O equilíbrio entre o alongamento de cadeia posterior, fortalecimento de cadeia anterior, e ativação do Power House tornam ele completo! 💪
No vídeo a fisioterapeuta está executando uma das variações feitas na Chair. 😉📽
VEM CONHECER ESSE MÉTODO MARAVILHOSO!

01/09/2018

Estimulação Elétrica Neuromuscular
A denominação “estimulação elétrica neuromuscular” (EENM) refere-se á utilização de equipamentos que geram corrente elétrica para estimulação no nível motor, ou seja, geram contração muscular. Os principais efeitos e indicações são: manutenção ou recuperação da forca, substituição da cinesioterapia em algumas condições, evitar flacidez, hipotrofia e os sinais clássicos da inatividade muscular. E um dos aparelhos mais comuns utilizados é a Corrente Russa.
✔ O grande enfoque da corrente russa na área de reabilitação em Ortopedia, Traumatologia e Esporte é o fortalecimento muscular ou treinamento sensório-motor, principalmente em pacientes que por inatividade ocasionada por lesão ou após cirurgias apresentam déficit de ativação ou recrutamento por inibição artrogênica. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
🎥 No caso do vídeo de hoje, o uso da corrente russa é usado para reabilitação de um paciente pós-operatório de acidente de moto, com perda de força por inatividade e que não pode realizar o fortalecimento muscular com movimento articular. 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀

28/08/2018

Vídeo da nossa aluna de Pilates Personalizado: Elma Steinmetz 🙆
↪Exercício executado na Chair: Going Up Front com uma variação do Arabesque 💪
Um ótimo exercício para analisar possíveis desequilíbrios corporais, trabalha alongamento e flexibilidade, alinhamento da coluna, descarga de peso, fortalecimento, e principalmente estabilidade e consciência corporal. Completo não é?! 😉😍
Na Revitaliza você conhece do melhor jeito o Método Pilates.
Estamos esperando por você!

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Santiago Do Boqueirão, RS

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