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Dr. Ourique - Gastrocentro

A Gastrocentro é uma clínica, situada no município de Santiago, que realiza diagnósticos e trata

25/07/2024

Dia de cirurgia complexa com uma auxiliar muito qualificada, filha Isadora.

15/05/2024

🩺 Você já ouviu falar em quimo e quilo? Vamos desvendar esse processo fascinante! Após a ingestão de alimentos, as enzimas digestivas entram em ação, quebrando-os no estômago e formando o quimo. Este, então, percorre o intestino delgado, onde os nutrientes são absorvidos e enviados ao fígado pelo sangue.

Transformando-se em quilo, essa mistura líquida de água, nutrientes e resíduos não digeridos segue para o cólon, ficando lá armazenada até ser excretada como fezes. Esse ciclo é vital para a absorção dos nutrientes essenciais para nossa sobrevivência e saúde.

Por isso, manter uma alimentação balanceada e hábitos saudáveis é crucial para garantir que todo o sistema digestivo funcione perfeitamente. Que medidas você toma para cuidar do seu sistema digestivo? Participe nos comentários!

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13/05/2024

🩺 Você sabia que a água é um dos pilares para manter seu sistema digestivo saudável? Manter-se hidratado não só ajuda o trato gastrointestinal a funcionar de forma eficiente, como também facilita a digestão e previne problemas comuns como a constipação e o refluxo ácido.

Beber água suficiente ajuda a manter o revestimento intestinal hidratado, essencial para a absorção de nutrientes, e dilui os sucos gástricos, o que facilita a quebra dos alimentos e reduz a incidência de indigestão. Além disso, a água é uma aliada na redução da acidez estomacal, combatendo a azia e outros desconfortos. 🔥

Incorporar a ingestão regular de água na sua rotina é simples e traz benefícios imensos para sua saúde digestiva. Quantos copos você já bebeu hoje? Compartilhe suas dicas de hidratação conosco!

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12/05/2024

Neste Dia das Mães, vamos celebrar o amor e o cuidado que recebemos dessas mulheres incríveis. E que tal retribuir cuidando da saúde delas também? Hoje, destacamos a importância do cuidado com a saúde gástrica, algo essencial para manter a qualidade de vida em alta.

Dicas para um Sistema Digestivo Saudável:

1️⃣ Alimentação balanceada: Inclua frutas, vegetais e grãos integrais na dieta. Alimentos ricos em fibras ajudam na digestão e previnem problemas como gastrite e refluxo.
2️⃣ Hidratação: Beber água é fundamental para ajudar na digestão e manter o sistema gástrico saudável.
3️⃣ Evite excessos: Alimentos muito condimentados, frituras ou com muita gordura podem irritar o estômago. Moderação é a chave!
4️⃣ Consultas regulares: Lembre-se de que check-ups regulares com um gastroenterologista são importantes, especialmente se já existirem condições pré-existentes.

💖 Neste dia especial, incentive as mães na sua vida a cuidarem de sua saúde digestiva. Um brinde à saúde delas, que nos nutrem com amor e cuidado todos os dias! 💖

10/05/2024

☕ Você já se perguntou se a cafeína pode ser a vilã por trás daquela azia incômoda ou do refluxo ácido? A resposta é sim! A cafeína pode aumentar a produção de ácido estomacal, contribuindo para esses sintomas em algumas pessoas. Além disso, pode irritar o trato gastrointestinal, causando diarreia, náuseas e cólicas abdominais.

Mas isso não é tudo: a cafeína também atua como diurético, podendo levar à desidratação. Isso pode agravar problemas como constipação e outros distúrbios digestivos. A boa notícia? Nem todos são afetados da mesma maneira.

Alguns de nós podem tolerar bem a cafeína em quantidades moderadas, enquanto outros podem precisar evitá-la completamente. Se você tem problemas digestivos, experimente reduzir ou eliminar a cafeína para ver se há melhora nos sintomas.

E você, como reage à cafeína? Conte-nos nos comentários!

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08/05/2024

🩺 O fígado é essencial para nossa saúde, atuando na produção de bile e na purificação do sangue. Sabia que a sua dieta tem um impacto direto na saúde hepática? Incluir alimentos ricos em antioxidantes e fibras é fundamental, enquanto que é recomendável evitar excessos de gorduras saturadas, açúcares e sal.

Além disso, moderar o consumo de álcool é crucial para evitar danos ao fígado. Com escolhas alimentares conscientes, você pode fortalecer a saúde do seu fígado, prevenindo doenças e elevando sua qualidade de vida.

Vamos juntos cuidar da saúde do nosso fígado? Compartilhe suas dicas e receitas saudáveis nos comentários!

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01/05/2024

Hoje, celebramos todos aqueles que com seu esforço diário constroem o nosso presente e futuro! 🛠️✨

Na Gastrocentro, sabemos que cada profissional, de qualquer área, tem algo em comum: a necessidade de manter uma boa saúde para seguir adiante todos os dias. Por isso, destacamos a importância de cuidar do sistema gastrointestinal, essencial para um bem-estar geral.

Nossos colaboradores, dedicados a cuidar da saúde gástrica, são também trabalhadores que entendem o valor de uma alimentação balanceada, de manter horários regulares para as refeições e de procurar ajuda médica ao primeiro sinal de desconforto.

🥗 Dicas para cuidar da sua saúde gástrica:

Mantenha uma dieta equilibrada - frutas, vegetais e grãos integrais são seus aliados!
Hidrate-se - beber água é fundamental!
Evite fumar e o consumo excessivo de álcool - seu estômago agradece!
Não ignore o estresse - ele pode afetar diretamente sua saúde gástrica!

Agradecemos a todos os nossos colaboradores e clientes pelo trabalho e confiança. Juntos, construímos um ambiente mais saudável para todos!

29/04/2024

🩺 Desconsiderar os sintomas de refluxo ácido pode ser perigoso e levar a complicações sérias. Azia frequente, retorno de conteúdo ácido e dificuldade para engolir são alertas importantes que não devem ser ignorados. É fundamental diagnosticar e tratar essa condição o quanto antes para evitar danos ao esôfago e prevenir problemas mais graves, como esofagite e câncer esofágico.

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26/04/2024

🩺 O intestino delgado é uma peça chave do sistema digestivo, desempenhando um papel crucial na absorção de cerca de 95% da água consumida. Esta função é vital para a manutenção do equilíbrio hídrico do corpo, assegurando uma hidratação apropriada e facilitando o funcionamento eficiente de várias funções fisiológicas.

A água é absorvida no intestino delgado através de mecanismos específicos, incluindo transportadores de água e canais de íons, que efetivamente movem a água para a corrente sanguínea. Esta capacidade de absorção é fundamental para prevenir a desidratação e sustentar a saúde geral e o bem-estar.

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24/04/2024

🩺 A saúde da sua pele é diretamente influenciada pela microbiota intestinal, uma complexa comunidade de bactérias benéficas que produzem substâncias essenciais para o bem-estar da pele. Desequilíbrios na flora intestinal podem causar acne, eczema e outras inflamações cutâneas.

Além disso, a permeabilidade intestinal aumentada pode permitir que toxinas e resíduos prejudiciais afetem a saúde da sua pele. Por isso, é crucial manter o intestino saudável com uma dieta rica em fibras, probióticos e prebióticos, garantindo não apenas a saúde intestinal, mas também uma pele linda e saudável.

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22/04/2024

🩺 Está enfrentando lentidão no sistema digestivo? Adote estas estratégias eficazes para melhorar a motilidade intestinal. Aumente a ingestão de fibras, faça exercícios com regularidade, mantenha-se bem hidratado, adicione alimentos probióticos à sua dieta e minimize o estresse.

Essas medidas não apenas estimulam o trânsito intestinal, mas também contribuem para uma digestão mais saudável.

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