
08/07/2025
Julho chegou e com ele as tão esperadas férias. É nesse período que o tempo de uso de telas e as brincadeiras ao ar livre aumentam — e isso pode impactar diretamente a visão dos pequenos.
📱 Uso equilibrado de telas
Evite o excesso! Crianças de 2 a 5 anos devem usar no máximo 1h por dia. Para os maiores, o ideal é fazer pausas a cada 20 minutos.
🚨 Fique atento aos sinais!
Aproximação excessiva da TV ou celular
Dores de cabeça frequentes
Lacrimejamento ou coceira nos olhos
Esses podem ser alertas de que algo não vai bem.
⚽ Brincadeiras que estimulam a visão
Atividades ao ar livre, como pega-pega, esconde-esconde ou andar de bicicleta, ajudam no desenvolvimento visual e reduzem o tempo de tela.
⚠️ Cuidado com acidentes
Proteja os olhos durante esportes e evite brinquedos com pontas ou objetos perigosos.
📅 Férias são o momento ideal para o check-up ocular!
Com a agenda mais tranquila, é o melhor período para agendar a consulta oftalmológica e garantir que a visão do seu filho esteja 100%.
👨⚕️ Agende uma consulta. Cuidar da visão também faz parte da infância saudável.