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12/09/2025

🔎 Você sabe reconhecer os sinais de uma alergia alimentar?

Coceira, inchaço, dor abdominal ou até falta de ar após uma refeição podem ser mais do que uma reação leve. Em muitos casos, são alertas do corpo de que algo não está bem.

A automedicação pode mascarar o problema e atrasar o tratamento adequado.

📍Conte com o GHS para cuidar da sua saúde com responsabilidade e acolhimento.

10/09/2025

O Dia 10 de setembro marca uma causa muito importante: a prevenção ao suicídio.

Mais que uma data no calendário, este é um lembrete de que a saúde mental deve ser acolhida com o mesmo cuidado que damos à saúde do corpo.
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A campanha Setembro Amarelo® 2025 reforça um convite simples, mas essencial: "Se precisar, peça ajuda."
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Falar é um ato de coragem. Ouvir com empatia pode salvar uma vida.

Estamos juntos nesta causa. A vida é sempre a melhor escolha. 💛

06/09/2025

Manter-se hidratado não é apenas uma questão de bem-estar, é essencial para o bom funcionamento do organismo. A água regula a temperatura corporal, auxilia na digestão, melhora a circulação e mantém o cérebro ativo.

Mesmo sem sentir sede, lembre-se de ingerir água ao longo do dia. Cuidar da sua saúde começa com pequenos hábitos.

💧 Cuide do seu corpo. Hidrate-se!

05/09/2025

Você sabia que o suicídio é uma das principais causas de morte entre jovens no mundo?

A campanha Setembro Amarelo é a maior mobilização global de combate ao estigma sobre saúde mental e prevenção do suicídio.

Este ano, o lema é claro: Se precisar, peça ajuda!

Falar sobre o assunto é o primeiro passo para salvar vidas. Ajude a espalhar essa mensagem. Você pode fazer a diferença na vida de alguém ou até mesmo na sua.

04/09/2025

Setembro é o mês da conscientização pela vida. 💛

A campanha Setembro Amarelo reforça a importância de falar sobre saúde mental, combater o estigma e oferecer apoio a quem precisa.

Você não está sozinho. Falar é um ato de coragem — e pedir ajuda também.

📍 Em caso de sofrimento emocional, procure atendimento especializado.

A vida importa. Sempre.

30/08/2025

É comum que o apetite diminua com o avanço da idade, mas quando essa mudança é repentina, persistente ou vem acompanhada de perda de peso, pode ser sinal de algo mais sério.

Condições como depressão, problemas digestivos, uso de medicamentos ou doenças crônicas podem afetar diretamente a alimentação dos idosos.

Observar sinais precoces e buscar orientação médica são atitudes essenciais para manter a saúde e a qualidade de vida nessa fase da vida.

29/08/2025

Gripe e febre são condições comuns, mas que muitas vezes são confundidas.

Enquanto a gripe é causada por um vírus e envolve uma série de sintomas como dores no corpo e tosse, a febre é um sinal de que algo não vai bem e pode estar presente em diversas doenças.

Saber identificar cada uma é o primeiro passo para buscar o cuidado adequado no tempo certo e evitar complicações maiores. Entenda a diferença entre elas e quando procurar atendimento.

28/08/2025

Dormir bem não é luxo, é necessidade!

Durante o sono, nosso corpo realiza funções essenciais como a recuperação muscular, regulação hormonal, consolidação da memória e fortalecimento do sistema imunológico. A privação do sono afeta diretamente o humor, a concentração, o apetite e até o risco de doenças crônicas.

Priorize o descanso. Estabeleça uma rotina, evite estimulantes antes de dormir e cuide da qualidade do seu sono.

Cuidar do sono é cuidar da saúde como um todo.

23/08/2025

Às vezes, o corpo dói, mas os exames não apontam nada. É o emocional falando mais alto e o corpo sentindo junto.

Dores nas costas, cabeça, estômago ou no peito podem ter relação direta com ansiedade, estresse e outras sobrecargas emocionais.

Respeite seus limites. Ouça os sinais.

Cuidar da mente também é cuidar do corpo. 💙

22/08/2025

Você tem escutado o seu corpo?

Cansaço extremo, menstruação desregulada, dores persistentes… Sintomas que muitas vezes são tratados como “normais”, mas podem sinalizar algo mais sério.

A prevenção ainda é o melhor caminho. 👩‍⚕️✨

21/08/2025

Buscar hábitos saudáveis é essencial, mas quando a prática se torna exagerada, pode trazer mais riscos do que benefícios.

Dietas muito restritivas podem causar deficiências nutricionais, fraqueza, perda de massa muscular e até distúrbios alimentares.

Já os exercícios em excesso podem levar a lesões, desgaste físico e problemas emocionais, como ansiedade e compulsão.

A verdadeira saúde está no equilíbrio: alimentação variada e consciente, prática regular de atividade física de forma moderada e cuidados com a mente. Ouça o seu corpo e, sempre que necessário, procure acompanhamento profissional.

16/08/2025

Alguns sinais exigem atenção imediata dos pais ou responsáveis.

Febre alta que não cede, dificuldade para respirar, vômitos persistentes, manchas na pele ou mudanças bruscas no comportamento são situações que não devem ser ignoradas.

Nessas horas, a avaliação médica é essencial para garantir a saúde e a segurança da criança.

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Telefone

+555532512770

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