02/09/2025
📱 O celular é realmente o vilão da dor no pescoço?
Não temos evidências que o uso de celulares está associado a dores e má formações na cervical.
Mas temos evidências que os maiores fatores de risco relacionados com dor cervical são:
😴 Baixa qualidade do sono
🏃 Níveis insuficientes de atividade física (sedentarismo)
🧠 Fatores psicossociais (ansiedade, estresse, depressão)
🧐 Então não adianta colocar a culpa no celular, é necessário adotar hábitos de vida mais saudáveis e cuidar da saúde mental!!!