30/01/2026
O começo do ano não acontece no dia 1º.
Ele acontece quando a gente para e ajusta.
No fim de janeiro, a pele já mostra o que sentiu: menos hidratação, menos viço, mais sensibilidade.
Esse é o momento de recuperar, fortalecer e planejar.
Sem excessos.
Sem pressa.
Protocolos leves, bem indicados, fazem mais pelo ano inteiro do que intervenções impulsivas.
Agora é o momento ideal para avaliação médica. Vamos definir o próximo passo com consciência.