Instituto Surya Ananda - Yoga e Ayurveda

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Santo Ângelo, RS
Instituto Surya Ananda - Yoga e Ayurveda

Terapeuta, Mentora & Professora
Criadora Método Surya Ananda
+20.000 vidas transformadas
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* PRÁTICAS DE YOGA ONLINE :
Terças e sextas às 19h
Quartas às 8h

* PRÁTICA DE YOGA INDIVIDUAL - atendimento com hora marcada.

* TERAPIAS com hora marcada abordando: Ayurveda - Eneagrama - Regressão - Reiki - Yogaterapia - Florais - Psicomorfologia - Relaxamento. massagem abhyanga

* PALESTRAS, WORKSHOPS E CURSOS SOBRE: - autoconhecimento - gerenciamento do Estresse - reeducação emocional - rel

acionamentos - reeducação alimentar - estilo de vida.

* Atividades abertas a instituições de Ensino Público ou particular. Convênios e parcerias com organizações governamentais ou não governamentais, voltados ao bem estar e a longevidade do Ser Humano, dentro da área de abrangência de Yoga e Ayurveda. CONTATOS:
FACEBOOK - CIRENE DE MELO -
EMAIL -institutosuryaananda@gmail.com
cirenemeloyoga@gmail.com

ENDEREÇO: Travessa Fernando Ferrari, 148
Cep: 98803-370

Whatsapp: (55) 999112424

05/03/2026

Projeto Yoga para Professores da Escola Pública 🌿

Você é professora da rede pública e sente cansaço, sobrecarga emocional e necessidade de equilíbrio?

O Projeto Yoga na Escola Pública nasceu em 1995 em Santo Ângelo, a partir da minha experiência como educadora e professora de yoga. Durante 10 anos, o projeto ofereceu prática de yoga para professores da rede pública, promovendo mais foco, presença e qualidade de vida.

Hoje, o Instituto Surya Ananda mantém esse compromisso com a educação pública, oferecendo descontos especiais para professores ativos e inativos da escola pública, além de condições diferenciadas em terapias e programas de desenvolvimento pessoal.

Acreditamos que investir no bem-estar do professor é investir na qualidade da educação pública.

Se você é professora da rede pública em Santo Ângelo ou região, entre em contato pelo link da bio e saiba como participar do Projeto Yoga na Escola Pública.

Cuidar de quem educa é transformar a educação.

03/03/2026

Portal 03.03 – expressão consciente

Hoje eu quero falar com a mulher que:

– Está ansiosa
– Não dorme direito
– Vive com dor nos ombros e na cervical
– Se irrita fácil no relacionamento
– Sente que carrega tudo sozinha

Você não está fraca.

Você está se calando há tempo demais.

Muitas mulheres que chegam até mim não têm falta de força.
Têm excesso de silêncio.

Engolem sentimentos.
Evitam conflito.
Sustentam tudo.

Até que o corpo começa a falar.

Ansiedade.
Insônia.
Tensão.
Cansaço constante.

Você não precisa esperar piorar para buscar ajuda.

Eu conduzo uma Sessão de Clareza para entender o seu momento e te mostrar qual caminho terapêutico faz sentido para você.

É uma conversa estruturada.
Com escuta, direção e profundidade.

Se você sente que precisa reorganizar sua vida emocional…

✨ Escreva “CLAREZA” aqui nos comentários ou me envie no direct.

Vamos conversar.

Cirene 💜
Instituto Surya Ananda

11/02/2026

Muita gente espera o Carnaval como se ele fosse um remédio.
Uma pausa mágica que resolve o cansaço, a ansiedade e o peso do ano.

Mas a verdade é que, quando a vida está desorganizada por dentro,
nem férias, nem feriados dão conta.

Por isso, neste carnaval, eu te convido a fazer diferente.

✨ Carnaval Lakshmi
Um encontro online para reorganizar corpo, emoções e direção de vida,
com consciência corporal, meditação e revisão consciente de metas.

Não é sobre fugir da rotina.
É sobre aprender a viver com mais clareza, presença e prosperidade.

🗓 14/02 | 14h às 18h | Zoom
Vagas limitadas

👉 Link na bio.

29/01/2026

Carnaval não precisa ser fuga.
Pode ser reconexão.

Se você sente que a vida travou, na prosperidade, nas escolhas ou nas relações, talvez não seja falta de esforço.
Talvez seja excesso de ruído interno.

No Carnaval Lakshmi, eu te convido a fazer diferente:
voltar pra si, reorganizar suas metas e abrir espaço para um novo ciclo com mais clareza, presença e leveza.

✨Um encontro online de 4 horas para mulheres que sabem que querem mais da vida e estão prontas para se escutar.

🌿 O que vamos viver juntas:
• Yoga e meditação para reconexão profunda
• Revisão de metas para 2026 (do jeito certo)
• Clareza emocional e energética
• Comunidade de mulheres com meditações diárias no WhatsApp durante o feriado
• A sensação real de: “voltei pra mim”

🗓 14 de fevereiro
⏰ 14h às 18h
📍 Ao vivo no Zoom
💰 Investimento: R$ 27
🎟 Vagas limitadas

Não é pra todo mundo.
É pra quem sente que falta algo e decidiu ir buscar.

👉 Link na bio para garantir sua vaga.

22/01/2026

Você sente que o Carnaval chega e algo aí dentro pede mais clareza, mais sentido e mais prosperidade?

✨ No dia 29/01, às 19h, vou conduzir uma live especial para te mostrar que é possível usar esse momento do ano como um ponto de virada, com um plano claro, simples e sem enrolação.

Nessa live você vai encontrar:
• Direcionamento para se reconectar com sua prosperidade
• Clareza para decisões pessoais e relacionais
• Uma conversa verdadeira, direta e acolhedora

📅 Quinta-feira • 29/01
⏰ 19h
📍 Ao vivo aqui no meu Instagram

👉 Ative o lembrete
💬 Me chama se tiver alguma dúvida
💌 Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso
✨ Tem sorteio no feed, vai lá conferir no post fixado

Você vem? ✨

31/12/2025

Todo novo ciclo precisa de um espaço vazio para nascer.
Mas a maioria das pessoas entra no Ano Novo carregando dores, dúvidas e padrões antigos.

🌙 Clareza é o início de toda transformação real.

Se você sente:
• peso emocional,
• sensação de travamento,
• cansaço que não passa,
• desorganização interna,
• dificuldade de decidir…

… então o teu sistema está pedindo uma pausa.
Um olhar mais profundo.
Um recomeço de verdade.

A Sessão de Clareza existe para isso.

💚 Se você quer começar 2026 leve, consciente e sem carregar as mesmas dores, comenta “clareza” que te envio mais informações.

29/12/2025

Todo fim de ciclo é um convite para olhar para dentro.
Não adianta escrever metas se o coração ainda está preso ao que doeu.

🌱 2026 começa nas escolhas que você faz agora.
No que você solta.
No que você decide cuidar.
No que você decide honrar.

Me conta aqui qual é a energia que tu quer levar para 2026 e comenta: "eu me permito"

24/12/2025

✨ Quando percebo que o melhor presente de Natal… era EU mesma.

Se tem uma coisa que este ano ensinou, é que a gente precisa parar de esperar que alguém venha “salvar” o nosso fim de ano.
Clareza, leveza, propósito, tudo isso começa quando a gente escolhe se priorizar.

E olha… se até o Grinch ficou mais leve depois da Sessão de Clareza, imagina você? 💚😄

🔔 Me conta aqui nos comentários:
Qual seria o teu presente de autocuidado de Natal?
Vou responder todo mundo 💚

22/12/2025

A gratidão não é um “pensamento positivo”.
É um estado interno que reorganiza tua energia, tua biologia e tua clareza emocional.

Quando você honra o caminho que percorreu, inclusive os desafios, o corpo relaxa, a mente abre e a vida volta a fluir.

🌿 Gratidão é o início da transformação.
E você ainda tem tempo de encerrar 2025 com leveza e começar 2026 com o coração alinhado.

💬 Me conta nos comentários:
Qual foi a tua maior conquista interna deste ano?
Isso inspira outras mulheres a perceberem o próprio caminho.

16/12/2025

Encerrar um ciclo não é abandono.
É maturidade emocional.

É ter coragem de olhar para a própria história e dizer:
“Obrigada por tudo. Agora eu sigo diferente.”

E no fundo, você sabe: quando não fechamos ciclos, carregamos pesos que não são mais nossos.

💬 Qual ciclo você quer deixar em 2025?
Comenta aqui você não está sozinha.

11/12/2025

A gente espera o ano inteiro pelas férias ou pelo feriado prolongado… mas chega dezembro e o corpo ainda está exausto, a mente acelerada e o emocional pedindo socorro.

A verdade é que férias não resolvem aquilo que foi acumulado durante meses.

O que devolve a vitalidade é:

✔️ descanso consciente
✔️ rituais de respiração e presença
✔️ cuidar das emoções que você evitou
✔️ tratar o corpo com gentileza
✔️ voltar para si

🌿 Antes de viajar para qualquer lugar, viaje para dentro.

💬 Comenta aqui: você se sente mais cansada física ou emocionalmente nessas épocas?

Endereço

Rua Fernando Ferrari/148
Santo Ângelo, RS
98803-370

Site

http://www.yogasuryaananda.com.br/

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