Kátia Rabelo - Psicóloga

17/02/2025

Quando não nos conhecemos e não nos colocamos a caminhar para dentro de nós podemos usar as doenças como álibis para permanecermos como vítimas inocentes dos erros da natureza, porém, a doença seja qual ela for conta uma historia, A NOSSA.

E, pasmem, muitas vezes ela aponta que estamos sendo carrascos de nós mesmos.

O corpo é manifestação de tudo aquilo que nos passa consciente ou inconscientemente A palavra doença nos traz a perda de uma harmonia mantida em ordem dentro e fora desse organismo até então. Porque dentro e fora? Porque uma doença pode desestruturar me físico, psíquico e socialmente!

Aprenda a olhar para dentro de você, para que você mesmo possa ser parte de sua cura!

11/02/2025

É difícil muitas vezes enxergam que seus pais são apenas pessoas mais velhas que você que passaram por muitas dificuldades e traumas e que você não deve esperar muito deles. Nessa relação entre pais e filhos, o respeito a quem eles são é o caminho menos doloroso de “corte do cordão umbilical”.

Porque falo do corte do cordão umbilical? Porque as vezes existe famílias com relações tão simbióticas (fundidas) que tornar se quem se é, é extremamente doloroso, exatamente porque aqueles que não conseguem passar por esse processo podem julgar e ferir profundamente quem está se individuando.

A boa notícia é que se individuar ou seja tornar se quem se é por mais que possa ser um processo doloroso, é extremamente saudável para toda a linhagem.

Seus pais foram educados de maneira x, em uma sociedade muito diferente da sua, eles tem padrões de pensamentos diferentes dos seus, e certamente se nós continuamos a ter padrões como a geração anterior não estaremos evoluindo nossa espécie como é necessário.

“Todo indivíduo, toda planta, todo animal, só tem um objetivo, realizar se naquilo que é “.
E aí você está se realizando?

15/12/2024

Hoje é aniver dessa pecinha rara que Deus me deu de presente!! Daquele que me chama de lindona 24 horas por dia e me beija 1959 vezes por dia! Filho, a mãe deseja do fundo do coração que você sempre sonhe alto, e que tenha perseverança para ir até o fim em busca da realização dos seus projetos! A mãe te ama, estarei sempre do seu lado te incentivando a buscar SEU lugar nesse mundo! Parabéns pelo seu dia e que nesse novo ciclo você experimente muitas coisas maravilhosas dessa vida! Mamis te ama!
Agradeço a Deus por compartilhar essa vida contigo e poder aprender contigo todos os dias!

30/11/2024

Traumas? Nós os temos e nem sempre olhamos para eles passando nossas mazelas de geração em geração!
Muitas de nossas necessidades não foram atendidas e talvez a maior delas fosse exatamente o não ser ouvido em suas dores, por isso é que a psicoterapia pode curar algumas dores não ouvidas!
Essas necessidades não atendidas podem gerar rastros de dor e alienação como estratégia de sobrevivência, e para sobreviver, apenas SOBREVIVER nós repetimos esse padrão de dor e alienação!
Você quer viver de verdade? Ou continuar sobrevivendo?

20/09/2024

Parabéns a esse estado que com tanto carinho me acolheu! Mineira de sangue mas gaúcha de coração com certeza! Orgulho de morar aqui e fazer parte desse povo!

19/06/2024

Foi na sua mão que segurei quando precisarei aprender a caminhar com mais segurança, de um caminhar em pedras molhadas em meio as nossas trilhas, à abrir meu próprio negócio! A vida nos trouxe diversos desafios nesses 27 anos, entre eles, morar em um outro estado, sem nossos familiares do lado, e aprendermos a cuidar de nós e da nossa relação para cuidar daquele que depende muito ainda da gente!

Te agradeço por todo cuidado, amor, dedicação com nós dois e com nossa família! Te agradeço pelo maior sonho que você me ajudou a realizar, que foi ser mãe, te agradeço por toda parceria em construir o que construímos! Que sejamos capazes de construir cada vez MAIS! Obrigada por esses 27 anos! Te amo! ❤️

12/06/2024

26 anos comemorando essa data! Amar é abraçar cada pedaço daquele que se ama, afinal não podemos amar somente as partes que mais nos interessam! Amo nós!
Precisamos renovar nossas fotos sozinhos! ❤️💘

17/04/2024

Hoje ao subir na balança da .taisedobner eu me emocionei! Bati os menos 20 quilos! Um processo cheio de altos e baixos que somente ela, e a sabem. Entre essa uma foto e outra temos 1 ano de diferença e muita mudança principalmente interna.
No meio do caminho fui conhecendo outras pessoas e profissionais que também me ajudaram neste processo, como a .mdesouza e a .
E eu não poderia deixar de mencionar a que está me ensinando como redescobrir minha imagem, e o que com o yoga, me ajuda a me conectar com minha alma. Agradeço por último e não menos importante meu companheiro , que está sempre dividindo comigo os cuidados do Enzo, da casa, e da nossa vida, para que eu possa tb cuidar de mim.
Todo esse processo, é um processo de reconexão comigo mesma! Afinal emagrecimento não é sobre fechar a boca, é sobre você não mais aceitar se intoxicar! É você redescobrir o amor que existe em você por você!

Agradeço imensamente a cada um que me acompanha nesse processo!

08/04/2024

Mente e copos são uma unidade, segundo Dr Gabor, nosso sistema emocional é parte e parcela do mesmo aparato que governa o nosso sistema imunológico. Portanto suas emoções afetam os sistemas e os sistemas afetam suas emoções. Reich já havia proposto que o câncer é resultado de falhas na expressão das emoções, especialmente emoções se***is. E estudos atuais demonstram que o sistema imunológico se torna mais forte e os tumores menores para pessoas em contato com suas emoções, pois a supressão crônica das nossas emoções resulta em uma perturbação massiva da rede psicossomática. Freud, na sua época, descreveu depressão como, raiva redirecionada contra si próprio.

Não somos apenas uma máquina feita de um corpo dirigido pelo cérebro, a mercê de cargas elétricas para manter o coração batendo. Somos um sistema inteligente que envolve trocas rápidas e simultâneas de grande quantidade de informação entre mente e corpo. Minhas células estão literalmente falando umas com as outras. “Eu tenho o potencial de conscientemente intervir no meu próprio sistema, de tornar meu papel ATIVO em minha própria cura”

Psi Kátia Rabelo

25/02/2024

13/02/2024

Em qualquer tipo de relacionamento com terceiros, por exemplo, um deve sempre dizer a verdade ao outro, pois é a confiança que irá fortalecer o laço entre essas pessoas. E se é importante fazer isso em relações com terceiros, por que não agir da mesma maneira consigo mesmo?

Isso pode parecer um pouco confuso, mas quando uma pessoa oculta uma vontade sua para agradar outra pessoa ou se encaixar em um padrão, não está sendo honesto consigo mesmo. Apesar de parecer loucura, renunciamos ao nosso desejo, para que o desejo do outro seja realizado. Até aqui, tudo bem, pois necessitamos nos relacionar, e relacionamentos implicam em perda de “gozo”, para que o outro possa também g***r. Porém, pensamos que se renunciarmos nosso desejo agora, teremos algum retorno, algum ganho, algum reconhecimento do outro em um segundo momento e ficará tudo certo. Ledo engano. O outro as vezes se conhece melhor do que a gente e é mais honesto com seus desejos do que somos, e então seu desejo pode não ser o escolhido da vez.

Aí vai culminar uma pergunta: porque abri mão do meu desejo por ele (a) e ele (a) não abriu mão do seu por mim?

É possível que você não tenha sido inteiramente honesto consigo mesmo, e é essa falta de honestidade consigo que traz vários tipos de sentimentos, como angústia, raiva, ódio, dentre outros.

A auto honestidade é desafiadora, muitas vezes ela envolve abandonar comportamentos e escolhas confortáveis para se aventurar em algo novo. Talvez, vá ser necessário iniciar conversas difíceis, colocar um ponto final em relacionamentos, mudar de carreira, se libertar de antigos padrões de comportamento e assim por diante, obviamente cada coisa dentro do que se suporta. Contudo, ainda assim vale a pena, porque apenas sendo honesto consigo mesmo que se torna possível ser verdadeiramente feliz.

Psicóloga Kátia Rabelo
07/30009

28/01/2024

“Nada é mais desejável do que se livrar de uma aflição, mas nada é mais assustador do que ser privado de uma muleta”!

Essa frase de James Baldwin retrata bem a nossa saga em livrar nos dos nossos sintomas, pois as vezes nós somos o próprio “inferno”, e compreender que temos nossa parcela de responsabilidade em todas nossas relações é necessário para que não fiquemos apenas a projetar nossas dores, angústias, vazios nos outros.

Criamos muitas vezes, diversas muletas para mantermos nosso status quo, pensamentos, comportamentos e sentimentos familiares, longe de qualquer tentativa de entrar em um território inexplorado.

Porém já aviso, para sairmos da forma “mortífera” de funcionamento da tal “auto sabotagem” necessitamos entrar em territórios nada familiares/explorados por nós! Nem sempre estamos dispostos a deixar para trás nossa forma de pensar sobre algo, e muitas vezes continuamos a sustentar que nós estamos corretos. Mas vale pensar que se estivéssemos tão convictos disso não estaríamos sofrendo devido nossos próprios pensamentos e comportamentos.

A vida pede mudança, ressignificação, ela pede sairmos de nós mesmos para nos vermos verdadeiramente.

O processo de terapia nos ajuda a refletir sobre nossas questões mais profundas, para que possamos sair de nossas repetições “mortas”. Porém, é preciso compreender que ela é o próprio chamado a mudança! É um processo libertador!