Dr Cleiton Dahmer

26/07/2025

As quedas são uma das principais causas de lesões no joelho, especialmente entre idosos, pessoas com desequilíbrio muscular ou histórico de problemas articulares. Prevenir é sempre o melhor tratamento!
Aqui vão algumas dicas simples e eficazes para o seu dia a dia:
✅ Mantenha a casa segura
• Evite tapetes soltos ou dobras no carpete
• Ilumine bem os ambientes, especialmente corredores e escadas
• Instale barras de apoio no banheiro, se necessário
✅ Use calçados adequados
• Dê preferência a sapatos com solado antiderrapante
• Evite chinelos frouxos e salto alto no dia a dia
✅ Fortaleça a musculatura
• Exercícios físicos regulares ajudam a manter o equilíbrio e a força muscular, protegendo seus joelhos
• Caminhada, pilates ou fisioterapia preventiva são ótimas opções
✅ Cuidado com medicações
• Alguns remédios podem causar tontura ou sonolência. Fique atento e converse com seu médico
✅ Atenção redobrada em dias de chuva
• Pisos molhados são vilões comuns das quedas. Vá com calma e use calçados apropriados
A saúde do seu joelho começa com pequenas atitudes no dia a dia. Se você já sofreu uma queda ou sente instabilidade ao caminhar, procure um ortopedista. Prevenção é qualidade de vida!

Atendimentos em:
⠀
✅ Clínica CAD – (55) 3313-1144
Rua Bento Gonçalves, 526 – Santo Ângelo | RS
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✅ Clínica Cerro Saúde – (55) 3359-2499
Rua Neco Januário, 951 – Cerro Largo | RS
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✅ Clínica Vital Saúde – (55) 3333-1278
Av. David José Martins, 519 – Ijuí | RS

04/07/2025

Vai ao ortopedista? Veja como aproveitar ao máximo sua consulta! 🩺

Muita gente chega ao consultório com dúvidas e sai com mais tranquilidade quando está preparado. ✍️

➡️ Deslize o carrossel e descubra:
✅ Os exames que podem ser solicitados
✅ As perguntas que você deve fazer
✅ O que levar no dia da consulta

📌 Uma consulta bem conduzida pode transformar seu tratamento.

📲 Agende seu horário com o Dr. Cleiton Dahmer e conte com um cuidado ortopédico baseado em experiência, atenção e precisão.

👩‍⚕️ Marque alguém que precisa se preparar para a consulta!

11/06/2025

A Sarcopenia é silenciosa. Mas com acompanhamento adequado, dá pra identificar sinais precoces e prevenir consequências graves.
Lembre-se: sempre respeite seu corpo.
Aqui você encontra atendimento especializado para cuidar da sua saúde muscular. Cuide hoje para evitar limitações amanhã.

05/06/2025

Prevenir quedas é cuidar da sua qualidade de vida.
Como ortopedista, sempre reforço a importância de adotar medidas simples, como ajustes no ambiente e fortalecimento muscular, para reduzir o risco de acidentes, especialmente em idosos.
Sentiu dificuldade de locomoção ou desequilíbrio? Procure orientação especializada. Estou à disposição!

29/04/2025

Você sabe o que é Tendinite Patelar?
 
Essa condição também é conhecida como joelho do saltador. A tendinite patelar é uma lesão pela sobrecarga do tendão que liga a patela (rótula) ao osso da canela (tíbia) e transmite a força da musculatura da coxa para a extensão do joelho.
É uma lesão comum em quem pratica atividades físicas, pelos movimentos de alto impacto, como salto ou força do joelho em flexão.
O principal sintoma é a dor na parte inferior do osso da patela. Esse desconforto pode ser percebido durante ou após um exercício físico intenso, podendo progredir para atividades comuns do dia a dia.
Predisposição genética e ausência de fortalecimento muscular também são fatores que levam a essa condição.
Ao apresentar dor no joelho ou dificuldade para realizar exercícios físicos, agende uma consulta para fazer uma avaliação adequada.
Entre em contato e tire suas dúvidas.
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Ou através do nosso site www.cleitondahmer.com.br 
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📍Clínica Vital Saúde – (55) 3333 1278 | Av. David José Martins, 519 | Ijuí | RS⠀
📍Central de Convênios HCI – (55) 3331-9300| Av. David José Martins , 152 | Ijuí | RS⠀

                                      

25/04/2025

Artrite X Artrose
 
É muito comum as pessoas ficarem confusas quando falamos em Artrite e Artrose. Por isso, é importante dizer que essas doenças são distintas, com causas e tratamentos diferentes.
 
Sendo assim, a Artrite é a inflamação das articulações. Os sintomas causados são dor, vermelhidão, dificuldade para mover uma ou mais articulações e inchaço.
Já a Artrose é o desgaste da cartilagem que pode levar à degeneração da articulação. Alguns fatores contribuem para o surgimento dessa doença, como genética, obesidade, hipotireoidismo, diabetes, etc.
                                                 
“Preservar a saúde do paciente há de ser sempre a nossa PRIORIDADE.”⠀
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20/04/2025

Desejo a todos uma Páscoa recheada de amor, alegria e energias renovadas!

07/04/2025

Investir na sua saúde e cuidar de você vai ser sempre a melhor escolha.

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Preservar a Saúde do Paciente há de ser sempre a nossa PRIORIDADE.⠀

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27/03/2025

O grounding, ou aterramento, é uma prática que envolve o contato direto do corpo com a superfície da terra, geralmente por meio de atividades como caminhar descalço na grama, areia ou terra. Esse contato permite a transferência de elétrons da Terra para o corpo, promovendo diversos benefícios à saúde. 
Incorporar o grounding como complemento às terapias tradicionais pode ser uma estratégia benéfica na abordagem de diversas condições ortopédicas. É fundamental que essa prática seja orientada por profissionais de saúde qualificados, garantindo sua aplicação segura e eficaz.


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22/03/2025

Parabéns, Santo Ângelo! 152 anos de história e progresso!

Desde agosto de 2016, essa cidade me acolheu de braços abertos, proporcionando não apenas um lugar para trabalhar, mas também grandes amigos, aprendizado e um crescimento profissional que sigo construindo até hoje.

Santo Ângelo tem uma história rica, um povo acolhedor e um espírito de constante evolução. Sou grato por fazer parte desse capítulo e contribuir para a saúde e bem-estar.

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18/01/2025

Tive a oportunidade de compartilhar um momento de aprendizado e troca de experiências ao lado do Dr. Gabriel Azzini.

Conversamos sobre as inovações no cuidado à saúde, estratégias de prevenção e os avanços em tratamentos que podem transformar a qualidade de vida dos pacientes. Esses encontros fortalecem ainda mais a nossa missão de oferecer um atendimento de excelência e humanizado.



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25/12/2024