Plena Fisioterapia

A Plena é uma clínica de fisioterapia que trabalha com a reabilitação de pacientes e oferece tra

28/05/2025

Como você imagina o seu futuro?

Limitado, dependente… esperando ajuda para fazer o que antes fazia sozinho?🆘

Ou ativo, autônomo, dono dos seus movimentos, mesmo com o passar dos anos?

Porque a idade não define a limitação — o que define é o cuidado que você escolhe ter com o seu corpo, hoje.⌛

A fisioterapia é esse caminho: de preservação, autonomia e liberdade.

O futuro começa agora, no movimento que você decide não abandonar. Agende sua consulta conosco!📲

25/05/2025

Fraqueza, instabilidade e sensação de insegurança ao se mover podem ser sinais de que seu corpo precisa de ajuda especializada.

Nosso carrossel te mostra como a dor e as lesões, se não tratadas, geram compensações, pioram a mobilidade e limitam sua qualidade de vida.

👉 Agende sua consulta com nossos fisioterapeutas e inicie seu tratamento personalizado. Link na bio!

22/05/2025

Artrite é o termo usado para descrever diversas condições inflamatórias que afetam as articulações, causando dor, inchaço, rigidez e limitação de movimento.

Entre os tipos, destacam-se:
✅ Artrite Reumatoide — doença autoimune crônica
✅ Osteoartrite — desgaste natural das articulações com o tempo
✅ Artrite Psoriásica — associada à psoríase
✅ Artrite Séptica — a mais grave, causada por infecção bacteriana direta na articulação.

E foi justamente esse último tipo, a artrite séptica, que afastou o cantor Mateus, da dupla com Jorge, dos palcos.

⚠️ A artrite séptica geralmente surge após procedimentos cirúrgicos, traumas ou infecções, exigindo tratamento urgente para evitar sequelas graves, como perda de mobilidade e destruição articular.

👉 Como a fisioterapia ajuda?

Promove o controle da dor
Restaura a amplitude de movimento
Fortalece a musculatura de suporte
Previne novas complicações e favorece o retorno seguro às atividades

A sua saúde articular merece atenção especializada!

✅ Agende sua consulta com nossos especialistas pelo link da bio e cuide bem das suas articulações!

15/05/2025

Você não precisa voltar ao corpo de antes.
Você precisa se reconectar com ele agora.

O Pilates é sobre isso:
🌿 Respeitar sua história,
🌿 Acolher suas mudanças,
🌿 E devolver a você o que a maternidade muitas vezes silencia:
tempo, força, consciência e autocuidado.

Entre a diástase que ficou, a dor lombar que insiste, a bexiga que já não responde como antes,
está o seu corpo real — precisando de atenção, não de julgamento.

✨ Aqui, cada exercício é feito para quem cuida de tudo… mas esqueceu de si.

📍 Pilates para mães reais.
Corpos reais. Rotinas reais.

📲 Agende seu horário!

11/05/2025

Hoje celebramos teu amor sem medida,
tua doçura nos detalhes e tua coragem nos silêncios.
Obrigada por ser força e ternura em uma só alma.
Feliz Dia das Mães! 💕

07/05/2025

Cuidar também é convidar para o movimento.
Para aliviar dores que ela nunca contou.
Para retomar passos que ficaram para depois.
Para lembrar o próprio corpo que ainda pode, com segurança, recomeçar.

Neste mês das Mães, ofereça a quem sempre esteve por você,
a chance de olhar com carinho para si mesma.
💚 Reabilitação, alívio e conquista, passo a passo.

Agende conosco uma consulta de avaliação e dê esse presente de cuidado real.

01/05/2025

Todo ofício carrega um pouco de alma.
No toque, no cuidado, na entrega silenciosa de quem transforma o mundo um gesto de cada vez.
Neste 1º de maio, celebramos mais que funções — celebramos propósitos.
Feliz Dia do Trabalhador.
Bom feriado!

30/04/2025

Nem toda fisioterapia começa igual — e os resultados também não.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Há uma grande diferença entre iniciar um tratamento baseado apenas na queixa do momento…

… e seguir um plano construído a partir de uma avaliação global, com visão técnica, científica e especializada.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aqui na Plena, cada protocolo é pensado com base em:
🔬 Método científico validado
🤲 Técnicas manuais de precisão
⚙️ Tecnologias de ponta associadas
📈 Anos de experiência clínica na condução de casos
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Isso significa mais progresso, estabilidade da sua condição, resultados duradouros e o mais importante: qualidade de vida real e sentida no dia a dia.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Agende sua consulta conosco e descubra um novo padrão de cuidado!

25/04/2025

Você não precisa esperar a dor gritar para começar a cuidar.
Muitos comportamentos que parecem “inofensivos” são, na verdade, pequenas acomodações para evitar ou camuflar um desconforto — até que o corpo cobre a conta com juros altos.

🔎 Dor não é rotina.
🔎 Dor não é fraqueza.
🔎 Dor é sinal de que algo precisa de atenção antes de virar limitação.

A verdade é que quanto antes você procura ajuda, menor é o custo, o impacto e o tempo de tratamento.
💬 Não espere agravar, cronificar ou chegar à fila da cirurgia.
👣 Comece agora. Dê o primeiro passo com a gente.

📅 Agende sua avaliação e trate a causa — não só o sintoma.

20/04/2025

A Páscoa abre portas: para reacender a fé, fortalecer nossa conexão com o que é sagrado e redescobrir o valor dos instantes mais simples e verdadeiros. ✨

É tempo de renovar intenções, mesmo que em silêncio, e compartilhar o que temos de mais puro e valioso: sentimentos, verdade, presença.

Que a doçura de hoje vá além dos sabores — esteja nos gestos, nas palavras, e na presença daqueles que seguem conosco nessa jornada. 💛

Uma Páscoa cheia de luz e significado! 🌷

16/04/2025

Satisfação e alegria em poder contribuir com a saúde e o bem-estar de nossos pacientes!

Nosso atendimento tem o propósito de transformar vidas!

Conte conosco!

02/04/2025

Já se passaram 92 dias de 2025.
E quantos deles você passou ignorando o que o seu corpo tenta dizer?

⚠️ A cada dia que você se automedica...
⚠️ A cada vez que cancela um compromisso por dor...
⚠️ A cada movimento limitado, sono interrompido ou passeio evitado...

Você não só perde qualidade de vida — você se distancia do que mais ama fazer.
E talvez tudo isso tenha começado com algo pequeno, que foi crescendo no silêncio.

Se você já tentou tratamento e não viu resultado, pode ser que tenha faltado o que aqui é prioridade: acolhimento, plano individualizado e evolução real, visível e sentida.

✨ Em nossa clínica, cada sessão é um passo real para longe da dor e mais perto da sua saúde.

📆 Agende sua consulta essa semana pelo link da bio.

Não espere o seu corpo parar para você começar.

Endereço

Rua Marechal Deodoro, 1155
Santo Ângelo, RS
98801-750

Site

https://www.plenaitcsa.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Plena Fisioterapia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.