Psicóloga Adriana Klein - Aconselhamento e Terapia do Luto

Psicóloga Adriana Klein - Aconselhamento e Terapia do Luto Aconselhamento e Terapia do Luto;
Psicóloga clínica

Acima trago alguns sintomas comuns e esperados após uma perda significativa. Mas vale lembrar que, se estes ou outros si...
11/07/2025

Acima trago alguns sintomas comuns e esperados após uma perda significativa.

Mas vale lembrar que, se estes ou outros sintomas persistirem por muito tempo ou trouxerem algum prejuízo à funcionalidade e/ou qualidade de vida do enlutado, uma avaliação profissional pode ser importante.

psicologaadrianaklein.com.br✨Há algum tempo, venho construindo esse site para ser um espaço de informação de qualidade, ...
14/05/2025

psicologaadrianaklein.com.br

✨Há algum tempo, venho construindo esse site para ser um espaço de informação de qualidade, cuidado e acolhimento. Lá trago textos, reflexões e dicas para pessoas que estão passando por situações de luto. Tudo embasado pela ciência e embalado pelo meu toque enquanto terapeuta.

Que seja útil. Que seja leve. Que lhe faça bem ❤️

💔 A sensação de confusão e perda de sentido que experimentamos após a morte de alguém é visceral! Perder um ser amado ex...
16/03/2025

💔 A sensação de confusão e perda de sentido que experimentamos após a morte de alguém é visceral!

Perder um ser amado exigirá de nós reaprender a rotina, reajustar hábitos enraizados, assumir novos papéis, fazer coisas pela primeira vez...

👣Precisaremos encontrar caminhos para a nossa dor, encontrar alternativas para os nossos cansaços e para aquele lugar vazio à mesa.

O luto é o processo de reaprender o mundo e de reaprender a nós mesmos no mundo.

✨️ Por isso, tenha paciência com o seu processo. Não será rápido, não será sem sofrimento, mas sempre será possível.❣️

Apesar de não ser obrigatório por lei, algumas empresas aéreas e de ônibus dão descontos significativos nas passagens co...
31/01/2025

Apesar de não ser obrigatório por lei, algumas empresas aéreas e de ônibus dão descontos significativos nas passagens compradas de última hora diante da morte ou mesmo risco eminente de morte de algum familiar próximo.

A chamada Tarifa de Luto pode ser adquirida diretamente com a empresa, via canal de Atendimento ao Cliente. E é fornecida mediante comprovação da urgência da viagem e apresentação de alguns documentos tais como: Certidão de óbito; Documento que comprove parentesco (como CPF, Certidão de nascimento ou Casamento); Documentos pessoais do passageiro.

No Brasil companhias aéreas como a Gol e Latam dispõem desse serviço que pode ser válido tanto para viagens nacionais quanto internacionais.

Você já conhecia essa informação? Conhece mais alguma empresa que oferece esse serviço?

✨️ “Você tem que ser forte”; “Você tem que começar a sair de novo”; “Você tem que ter fé”; “Você tem que pensar naqueles...
14/01/2025

✨️ “Você tem que ser forte”; “Você tem que começar a sair de novo”; “Você tem que ter fé”; “Você tem que pensar naqueles que ficaram”...

Ah, como dói no enlutado ouvir que ele “tem que”... A intenção de quem diz pode até ser boa, mas na maioria das vezes só gera mais sofrimento em quem ouve. Falas assim invalidam a dor e diminuem a grandiosidade da perda. Geram pressão e sensação de inadequação na pessoa que está passando por um luto.💔

Não há como, simplesmente, escolher não sentir ou sentir menos. Por algum tempo, o luto vai ser paralisante mesmo❗️A pessoa não vai conseguir ter ânimo para sair, para fazer as atividades de antes e pode, inclusive, duvidar de Deus, estar braba com ele ou descrente de tudo.

Não é o momento de “ter que...” nada. É momento de silêncio e sentir❣️

✨️ Se você conhece alguém que está passando por um luto, lembre-se: tua presença é muito mais valiosa do que qualquer “tem que” que você possa estar com vontade de dizer.

✨️ Se você estiver vivendo um luto, permita-se não “ter que” nada. Não se cobre por estar fazendo ou sentindo determinada coisa. Você não “tem que” nada.

Apenas respeite suas necessidades e seja gentil consigo mesmo😉

✨️ Não é só no natal, ou na data de aniversário, ou naquele evento importante em que a pessoa amada não estará mais pres...
30/10/2024

✨️ Não é só no natal, ou na data de aniversário, ou naquele evento importante em que a pessoa amada não estará mais presente.

A dor do luto mora nos detalhes, nas pequenezas do dia-a-dia, nas sutilezas, tantas vezes despercebida pelo olhar de quem de longe não vê.

A dor do luto mora na ligação que já não podemos fazer. Naquilo que a gente quer dizer e no ouvido que não está mais ali para ouvir 💔

Mora na hora de acordar, no lugar vazio na cama, na mesa, no vazio do olhar.

A dor do luto é cheia de pequenas ausências que se agigantam no “nunca mais”.

A dor do luto só mora no coração de quem amou❤️

O luto por um animal de estimação está na categoria dos Lutos Não Reconhecidos. Costuma ser um luto não legitimado socia...
07/08/2024

O luto por um animal de estimação está na categoria dos Lutos Não Reconhecidos. Costuma ser um luto não legitimado socialmente, já que muitas pessoas ainda acreditam que chorar por um pet é exagero. Não devem ter bichinho em casa, não é mesmo?

Há infinitas formas de amor e de vínculos. A relação que estabelecemos com nossos animais é única e profunda. Não dá para simplesmente pegar outro. Quando eles partem, é claro que vamos chorar, sofrer, sentir saudades. E é justo e necessário que nos sintamos no direito de viver esse luto. Que essa perda seja considerada e acolhida.

Temos o direito de nos entristecer e ter nosso tempo para elaborar essa perda. Não aceite menos que respeito! E não deixe que minimizem tua dor ou te convençam de que você está exagerando.

Tua perda importa!
Teu luto importa!

✨Amor e luto, dois lados da mesma moeda.Dois avessos, sempre em dupla, na vida de todos nós.A tragédia seria insuportáve...
14/05/2024

✨Amor e luto, dois lados da mesma moeda.
Dois avessos, sempre em dupla, na vida de todos nós.
A tragédia seria insuportável, talvez
Mas no bálsamo do amor o coração acalma.

Na humanidade que transborda, lágrimas, pés na lama, olhar no céu.
Orações. Doações.
Medo, caos, luto. E amor!
Amor e amparo. Amor e comida e cobertor e remédio.

Perdas... muitas! Incontáveis, imensuráveis.
Amor... também❗️
Muito! Imensurável, de formas que transformam.
Amor embalado... em caminhões, barcos e aviões.
Amor personificado, em gestos, pix e pessoas.

💔 Amor e luto.
Tristeza e esperança.
Contrários que doem e se curam.
Não há um sem o outro.
Não há lado, não há o longe, somos nós.
Em um nó atado, amarrados, entrelaçados
Humanidade, formamos uma só.

🙏 Rio Grande do Sul, que todo amor te alcance.
Que derrame, se esparrame.
Que ele seja teu abrigo e alimento.
Que te aqueça, te fortaleça e sustente.

No teu luto, no nosso luto...
Que o amor seja a ordem no caos... a segurança.
Que ele seja caminho, chão e reconstrução ❣️

Essa frase é um dos grandes norteadores do meu trabalho com enlutados. Sim, a dor da perda e do luto é proporcional ao a...
01/05/2024

Essa frase é um dos grandes norteadores do meu trabalho com enlutados. Sim, a dor da perda e do luto é proporcional ao amor vivido, ao vínculo cultivado. Você não estaria sofrendo se não tivesse amado tanto, se não tivesse vivido tão lindas histórias junto daquele que partiu.✨💙

Apesar da dor dilacerante do luto, não conheço ninguém que escolheria abrir mão desse amor vivido para não sofrer. Ao final, todos sempre escolhem o amor. Ele vale o preço.❣️

🧠 O luto, principalmente se for recente (poucas semanas ou meses) afeta o nosso funcionamento cognitivo. Isso acontece, ...
04/04/2024

🧠 O luto, principalmente se for recente (poucas semanas ou meses) afeta o nosso funcionamento cognitivo. Isso acontece, entre outras razões, porque nosso cérebro passa a ficar muito ocupado tentando processar a dor e a desorientação que a perda provoca.

‼️ Estudos modernos de neuroimagem mostram que há, inclusive, mudanças químicas e neurais acontecendo no cérebro do enlutado.

Ontem ainda estava aqui, como pode não estar mais? Isso não faz sentido para nosso cérebro que gosta de ordem e previsibilidade.

🧩 Nossa mente precisa então se reorganizar, ajustar-se a uma realidade nova e desconhecida ao mesmo tempo em que processa uma dor avassaladora. Toda a sua energia então é direcionada para essa tarefa: Sobreviver a essa experiência tão desconcertante. E, tudo o que não for estritamente necessário para garantir essa sobrevivência é colocado em segundo plano: chaves, compromissos ou o nome do cachorro.

✨️ Você não está enlouquecendo e, muito provavelmente, à medida que seu cérebro assimilar essa nova realidade, sua atenção, memória e concentração tendem a melhorar.

Endereço

Santo Ângelo, RS

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