15/12/2025
Mesmo quando o corpo já não responde como antes, o cuidado continua sendo movimento, presença e estímulo 🧓👴
A fisioterapia e as atividades adaptadas para residentes que não conseguem ficar em pé ou andar são fundamentais para manter a qualidade de vida na terceira idade. Cada exercício feito sentado ou deitado ativa a circulação, fortalece os músculos, preserva a mobilidade das articulações e ajuda a prevenir dores, rigidez e complicações causadas pelo tempo prolongado em repouso.
Mais do que o benefício físico, a movimentação do corpo traz calma, conforto e bem-estar emocional. Durante as atividades, o idoso se sente cuidado, estimulado e incluído, o que contribui para a redução da ansiedade, melhora do humor e aumento da autoestima. O toque, a atenção e o ritmo respeitoso de cada exercício ajudam a criar uma sensação de segurança e tranquilidade!
Movimentar o corpo, mesmo com limitações, é uma forma de manter a autonomia possível, estimular a mente e promover mais leveza no dia a dia. Cada pequeno movimento é um grande passo para uma vida mais saudável, digna e cheia de cuidado 💚
