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O equilíbrio

Oequilíbrio psicologia atende crianças, adolescentes, adultos, casais, terapia sexual, supervisão clínica e realiza worshop em diversos temas.

28/05/2025

Compartilho aqui essa experiência maravilhosa de participar no Café com Sexologia com Oswaldo, um profissional incrível e uma pessoa muito querida. Foi uma oportunidade bacana de contar um pouco do meu trabalho, numa conversa divertida.
https://www.youtube.com/watch?v=-n39HKqOBoE

19/05/2025

É com alegria que compartilho esse evento, vou participar do programa de rádio “Café com Sexologia” apresentado pelo Oswaldo, profissional pelo qual, tenho imensa admiração!
Será dia 25/05 (domingo) às 20h30 e adoraria contar com a sua audiência! 🎧✨
O tema da nossa conversa será "Receptividade Sexual pela Expressão de Face" – um bate-papo interessante sobre como as emoções e a expressão facial, podem influenciar nossas relações. 🤔💬

Aguardo vocês no ar! 📻💕

04/04/2025

Por fim, o trabalho de alguns anos está agora impresso e acessível. Próximo passo: fazer uso, verif**ar outros tipos de validade. Quem achou que terminou?!

04/04/2025

Ótimas parcerias e experiências!

12/03/2025

Muitas pessoas esperam chegar ao esgotamento mental para procurar ajuda, outras não se importam com a saúde da mente, pelo menos não como se preocupam com a saúde física. Pelo fato de não “doer”, alguns até desacreditam que realmente existam problemas psicológicos. Mas, eles existem e estão aí, a todo momento nos dando sinais. Você não se sente bem emocionalmente, f**a triste ou estressado por qualquer e razão, se sente inseguro ou frustrado em determinada área da vida?
Pode não parecer, mas isso tudo já é sinal de que sua saúde mental não está boa, e automaticamente sua vida não está totalmente equilibrada. É neste momento que precisamos da psicoterapia!
Quer saber mais sobre os benefícios da Psicoterapia? Agende uma consulta: ☎️ (11) 5184-0554 / 📲 9 6984-1689

28/02/2025

O principal sinal de que nossa Saúde Mental não está bem diz respeito a maneira como estamos enfrentando nossos sofrimentos. Fazer ou deixar de fazer com recorrência algo, seja no estudo, trabalho ou relacionamentos, que gerem prejuízos pessoais e/ou a outra pessoa, motivado por emoções de medo, tristeza ou raiva pode signif**ar que nossa capacidade de enfrentamento esteja comprometida.
Nesses casos, a Psicoterapia é indicada para ressignif**ação dessas emoções a fim de que elas não impeçam você de ter uma vida em equilíbrio.
Para saber mais, agende uma consulta: ☎️ (11) 2538-5067 / 📲 9 6984-1689

14/02/2025

Os sinais de Transtornos Psicológicos podem incluir alterações de humor, comportamentos impulsivos, isolamento social, dificuldade para dormir, alterações de humor, tristeza persistente, pessimismo, sentimentos de inutilidade e desesperança, ansiedade constante, depressão. entre outros.
No entanto é importante ressaltar a importância de um profissional capacitado no diagnóstico e na indicação do melhor tratamento para enfrentar essa situação.
Para saber mais, agende uma consulta: ☎️ (11) 5184-0554 / 📲 9 6984-1689

12/02/2025

Muitas pessoas pensam que a Psicoterapia serve somente para tratar Transtornos Mentais. Porém, a Psicoterapia também é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e a melhoria da qualidade de vida. Além disso, a Psicoterapia oferece uma forma ef**az de cuidar de si mesmo, promovendo o crescimento pessoal e proporcionando uma vida mais plena e satisfatória.
Quer saber mais sobre os benefícios da Psicoterapia?
Agende uma consulta: ☎️ (11) 5184-0554 / 📲 9 6984-1689

27/01/2025

Você já se pegou dizendo “sim” para alguém mesmo quando, no fundo, queria dizer “não”?
Muitas pessoas tem essa dificuldade. É comum pensar que dizer ‘não’ pode magoar o outro ou criar um conflito. Mas sabe o que acontece? Aos poucos, quem sempre diz ‘sim’ começa a se sentir sobrecarregada, cansada e, muitas vezes, até invisível.
Por isso, é importante entender que colocar limites não signif**a ser egoísta. É sobre cuidar de você mesma e respeitar suas próprias necessidades. Quando você aprende a dizer ‘não’ de forma gentil e firme, está dizendo ‘sim’ para o seu bem-estar, para a sua saúde mental e emocional.
Se você passa por isso, busque ajuda psicológica 👇
Clínica OEquilíbrio | Consultas: ☎️ (11) 2538-5067 / 📲 9 6984-1689

23/01/2025

2025 chegou. É hora de recomeços. Porém, muitas vezes recomeçar não é nada fácil. Passamos por inúmeras dificuldades na vida: luto, momentos de ansiedade, enfermidades, depressão, conflitos familiares. Diante destas coisas difíceis que acontecem na vida, precisamos decidir recomeçar e prosseguir nossa caminhada. Talvez você não saiba como prosseguir, mas a psicoterapia pode ajudar a lidar com o recomeço, sendo um processo desafiador e libertador de tudo aquilo que lhe impede de ter uma vida mais equilibrada em todas as áreas.
Quer saber mais? Agende uma consulta!
☎️ (11) 2538-5067 / 📲 9 6984-1689

27/12/2024

Cuidar dos sentimentos e emoções é tão necessário quanto cuidar do corpo. Portanto, ter uma saúde mental adequada vai além da ausência de transtornos mentais. Afinal, o bem-estar emocional influencia todos os aspectos da vida.

O indivíduo com saúde mental e física pode desenvolver as atividades do trabalho ou dos estudos com mais produtividade. Ao mesmo tempo, pode ter momentos de lazer e descanso, incluindo sono de qualidade, evitando problemas como estresse e esgotamento mental.
Para saber mais, agende uma consulta: ☎️ (11) 2538-5067 / 📲 9 6984-1689

26/12/2024

O cuidado com a saúde mental é essencial em todos os momentos da vida, pois influencia não só no mental, mas também na saúde física, ou seja, o melhor investimento que você pode fazer em 2025 é em você mesmo. Faça Terapia. Terapia faz bem

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