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Dr. Frederico Bezerra - Fisioterapia e Osteopatia

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Brasil
Santo Amaro, SP
Dr. Frederico Bezerra - Fisioterapia e Osteopatia

Osteopatia e Fisioterapia
Pós operatório
Pós cirurgico
Liberação Miofascial
Tratamento de hérn Método Pilates pela Associação Brasileira de Pilates.

Um pouco sobre mim

Eu sou o Dr. Frederico Bezerra, e ajudo as pessoas a resolverem suas dores na coluna vertebral, dores musculares, e melhorarem sua qualidade de vida mental e física, aliviando as dores decorrentes de hérnia de disco, inflamação do nervo ciático, inflamações na lombar, cervical , traumas decorrentes de acidentes, dores de cabeça e dores de maus hábitos posturais. Nos últimos 10

anos ajudei muitas pessoas a entenderem e tratarem os reais motivos de suas dores físicas e psicossomáticas. Desde 2006 eu tenho buscado os recursos e possibilidades mais atuais para transformar a vida das pessoas. Isto faz com que elas não deixem de perseguir seus sonhos, suas carreiras e negócios e vida continue fluindo com bastante movimento e sem dor. Uso diversas técnicas e métodos adquiridos com o aprendizado nos cursos de Bacharel em fisioterapia pelo Centro Universitário São Camilo. Pós-graduado em tratamento de reabilitação em deficiência física e gestão organizacional de um centro de reabilitação. Aprimoramento em Terapia Manual. TISNA I – Tratamento Integrado do Sistema Nervoso Autônomo. Podoposturologia Osteopática. Osteopatia e terapias manuais pela Escola de Osteopatia de Madri. Nova Medicina Germânica – 5LB. Método Mckenzie – diagnóstico e terapia mecânica da coluna vertebral e extremidades – Instituto Mckenzie Brasil. Hipnose Ericksoniana – Método Sofia Bauer. Agende uma consulta: fredyfisio@gmail.com ou (11) 99825-8660.

08/07/2023

Dia muito especial no Centro Formador da Cruz Vermelha de São Paulo🏥

Curso de Venopunção 💉🩸 com a Professora Dr. Andrea Janaína. Uma excelente profissional com muito conhecimento e amor a profissão.

Gratidão por conhecer profissionais tão dedicados que nos auxiliam nesta jornada diária de cuidar dos pacientes que nos procuram.

29/06/2023

Quando foi a última vez que você cuidou do alinhamento e balanceamento da sua coluna? Se faz um tempo, está na hora de dedicar um momento para garantir que tudo esteja em ordem.

A sua coluna é o alicerce do seu corpo, e um alinhamento adequado é essencial para o seu bem-estar geral. Uma coluna desalinhada pode causar uma série de problemas, como dores, desconfortos e até mesmo dificuldades de movimentação. Não deixe que essas questões prejudiquem sua qualidade de vida!

Através de uma avaliação minuciosa, o profissional irá identificar qualquer desalinhamento ou desequilíbrio em sua coluna, criando um plano de tratamento personalizado para corrigir essas questões. Seja um problema leve ou mais complexo.

Não negligencie sua coluna, afinal, ela é responsável por sustentar todo o seu corpo e garantir seu bem-estar. Marque uma consulta e deixe-me cuidar do alinhamento e balanceamento da sua coluna de maneira profissional e dedicada.

Lembre-se, uma coluna alinhada é o caminho para uma vida mais saudável e livre de dores. Agende sua consulta agora mesmo e desfrute dos benefícios de uma coluna em perfeita harmonia!

27/06/2023

Você já se perguntou por que sente dor na coluna especialmente quando está deitado à noite? Vamos explorar as possíveis razões por trás desse desconforto. 😴

🌙 Relaxamento muscular: durante o dia, nossos músculos estão em constante atividade, o que os mantém flexíveis e aquecidos. À noite, quando relaxamos, os músculos podem ficar tensos e mais propensos a gerar dor na coluna;

Posição de sono: a postura adotada ao deitar pode influenciar a distribuição do peso corporal e a pressão exercida sobre a coluna. Alguns posicionamentos podem sobrecarregar certas áreas, causando desconforto;

Atividades diárias: a forma como realizamos nossas atividades durante o dia, como sentar por longos períodos ou levantar objetos pesados, pode impactar a coluna. À noite, quando estamos mais relaxados, essas tensões acumuladas podem se manifestar como dor;

Inflamação noturna: alguns problemas na coluna, como artrite ou hérnia de disco, podem causar inflamação. Durante o repouso noturno, quando a circulação é mais lenta, a inflamação pode aumentar, resultando em dor;

Se você enfrenta dores na coluna diurnas ou noturnas, saiba que algo pode estar errado com sua saúde vertebral. Portanto, que tal agendar uma avaliação e dar esse cuidado ao seu corpo?
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07/06/2023

Se você sofre com dores no trapézio, saiba que existem maneiras de aliviar esse incômodo. 💆‍♂️

1️⃣ Alongamento: pratique exercícios de alongamento específicos para o trapézio, como rotação de ombros e inclinações laterais, para relaxar a região e aliviar a tensão;

2️⃣ Auto-massagem: utilize suas mãos ou uma bola de tênis para massagear suavemente a área dolorida do trapézio, promovendo a circulação sanguínea e o relaxamento muscular;

3️⃣ Aplicação de calor ou gelo: experimente a aplicação de calor, como compressas quentes, ou gelo, envolto em uma toalha, na região dolorida para reduzir a inflamação e aliviar a dor;

4️⃣ Postura adequada: verifique sua postura ao sentar, ficar em pé ou usar dispositivos eletrônicos, mantendo a coluna ereta e os ombros relaxados, evitando sobrecarregar o trapézio;

5️⃣ Consulta profissional: se as dores persistirem, é recomendado buscar orientação de um profissional de saúde, como fisioterapeuta ou médico, que poderá avaliar a causa das dores e recomendar tratamentos específicos.

Lembre-se de que cada caso é único, e é importante respeitar os limites do seu corpo. Cuide-se e mantenha-se saudável! Salve o post para por as dicas em prática

31/05/2023

Encerrando nossa série especial do mês das mães, queremos falar sobre um assunto importante: a diástase abdominal. Muitas mães enfrentam esse problema após a gravidez, mas é possível preveni-lo! 💪

A diástase abdominal ocorre quando os músculos retos abdominais se separam devido ao enfraquecimento causado pela gravidez. Para prevenir a diástase, é essencial manter uma boa postura, praticar exercícios específicos durante a gestação e fortalecer o core após o parto.

Nosso objetivo é ajudar você, mamãe, a ter uma recuperação saudável e um corpo forte. Fale conosco para obter orientações personalizadas sobre como prevenir a diástase abdominal e recuperar sua forma física.

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27/05/2023

Último dia antes desta pessoa maravilhosa voltar para Águas de Lindóia.

Foi uma satisfação poder ajudar neste começo de reabilitação.

Fantástica e com muita garra para superar as dificuldades da cirurgia de joelho

Incrível, fantástico e sem palavras. Gratidão por tê-la conhecido e poder ajudar nesta fase tão delicada.
-operatório # fisioterapia

26/05/2023

Durante a gestação, é comum enfrentar desconfortos, e as dores lombares podem ser uma delas. Mas você sabia que a osteopatia pode ser uma grande aliada nesse período tão especial? 🤰

A osteopatia é uma abordagem terapêutica segura e eficaz para o alívio das dores lombares durante a gestação. Por meio de técnicas manuais suaves, o osteopata trabalha no equilíbrio do corpo, promovendo o alinhamento e a mobilidade da coluna vertebral, aliviando a tensão muscular e melhorando o bem-estar geral.

Como especialista em osteopatia estou pronto para oferecer o suporte necessário, ajudando a reduzir as dores lombares e melhorar sua qualidade de vida durante esse período único.

Agende uma consulta e descubra como a osteopatia pode fazer a diferença na sua experiência de maternidade. Cuide de você e do seu bebê da melhor forma possível.

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22/05/2023

Neste mês das mães, preparamos uma série de conteúdos especiais para ajudar durante e após a gestação e hoje, queremos abordar um tema fundamental: a importância da amamentação. E sabia que a laserterapia pode ser uma grande aliada nesse processo? 🔆

A laserterapia é uma técnica não invasiva e segura que pode auxiliar mães na amamentação. Ela atua no estímulo da produção de leite, na redução da dor e desconforto nos seios, e no tratamento de condições como fissuras e mastite.

Se você está enfrentando dificuldades na amamentação, saiba que existem soluções eficazes. Minha equipe está pronta para oferecer o suporte necessário, utilizando a laserterapia para proporcionar uma experiência mais tranquila e prazerosa para você e seu bebê.

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19/05/2023

Enquanto fisioterapeuta, já vi várias coisas diferentes durante os atendimentos, porém, as que sempre me deixam mais surpreso é quando o paciente se depara com algumas “entidades” durante o precedimento.
Arraste para o lado e confira quais entidades são essas.
Agora me conte, alguma delas já apareceu por aí?

19/05/2023

Dor lombar é uma queixa comum entre muitas pessoas, e muitas vezes pode ser resultado de tensões e contraturas musculares na região. Nesses casos, a liberação miofascial pode ser uma técnica bastante eficaz para aliviar a dor e melhorar a mobilidade.
A liberação miofascial é uma técnica que consiste em pressionar e massagear os pontos de tensão nos músculos e fáscias, com o objetivo de liberar as aderências e restabelecer o fluxo sanguíneo e linfático. Essa técnica pode ser realizada por um profissional especializado em fisioterapia ou terapia manual.
Ao combinar a liberação miofascial com exercícios específicos para fortalecimento e estabilização da coluna vertebral, é possível reduzir significativamente a incidência e intensidade da dor lombar. No entanto, é importante ressaltar que a frequência dos exercícios e sessões de liberação miofascial deve ser adequada e individualizada, de acordo com as necessidades de cada paciente.
Por isso, é essencial buscar a orientação de um profissional de fisioterapia para avaliar o seu caso e indicar o tratamento mais adequado. Não ignore a dor lombar e cuide da sua saúde da coluna vertebral.
Agende uma avaliação e saiba mais sobre como a liberação miofascial pode te ajudar a ter uma vida mais saudável e sem dor.

17/05/2023

Você sabia que a frequência dos exercícios físicos pode ser tão importante quanto escovar os dentes diariamente? Assim como a escovação dos dentes, a prática de exercícios físicos deve ser um hábito diário para garantir a saúde e bem-estar do corpo.
O exercício regular pode ajudar a melhorar a condição cardiovascular, fortalecer o sistema imunológico, aumentar a força muscular, melhorar a flexibilidade, além de reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes, obesidade e doenças cardíacas.
Assim como escovar os dentes diariamente, a prática de exercícios físicos deve ser uma rotina constante e regular, para garantir os melhores resultados e benefícios para o seu corpo. A frequência dos exercícios pode variar de acordo com a sua idade, condicionamento físico e objetivos pessoais.
Para manter um estilo de vida saudável e ativo, é recomendado praticar atividades físicas moderadas por pelo menos 30 minutos diariamente. Isso pode ser alcançado através de caminhadas, corridas, natação, musculação, ioga, dança e outras atividades físicas que você goste e que possa ser incorporada na sua rotina diária.
Comece hoje mesmo a criar esse hábito saudável na sua vida!
Compartilhe com um amigo que precisa cuidar melhor da saúde

05/05/2023

Você sabia que o alongamento é um hábito importante para manter o corpo saudável e evitar dores e lesões? Infelizmente, muitas pessoas negligenciam essa prática e acabam sofrendo com as consequências a longo prazo.
Se você é uma dessas pessoas que não costuma se alongar, eu tenho certeza que está perdendo a oportunidade de melhorar a sua qualidade de vida. O alongamento ajuda a melhorar a flexibilidade muscular, aumentar a circulação sanguínea e reduzir o risco de lesões durante as atividades físicas.
Além disso, o alongamento também pode ser uma ótima forma de aliviar o estresse e a tensão muscular acumulada ao longo do dia. É uma prática simples e fácil de ser realizada em casa, no trabalho ou na academia.
Se você ainda não incorporou o alongamento na sua rotina diária, está na hora de começar. Comece com sessões curtas e progressivamente vá aumentando a duração e intensidade dos exercícios. Você vai se surpreender com os benefícios que essa simples prática pode trazer para a sua saúde e bem-estar.
Entre em contato com nossa equipe e conheça as melhores técnicas de alongamento para o seu corpo. Cuide da sua saúde e bem-estar, comece a se alongar hoje mesmo!

28/04/2023

Se você está se preparando para uma consulta de fisioterapia, é importante escolher roupas que permitam a mobilidade e conforto necessários para realizar os exercícios e avaliações propostos pelo fisioterapeuta.
Arraste para o lado e confira as dicas do que evitar e apostar para ter sucesso no rs
Além das dicas das imagens, evite usar roupas apertadas, que possam limitar a movimentação dos membros ou que sejam desconfortáveis durante a prática de exercícios. Além disso, evite usar joias, relógios ou outros acessórios que possam atrapalhar a avaliação ou causar desconforto.
Lembre-se, o objetivo da consulta de fisioterapia é melhorar a sua saúde e bem-estar. Usar roupas adequadas pode ajudar a maximizar os benefícios do tratamento.

17/04/2023

Muitas pessoas ficam em dúvida sobre quem procurar em caso de dor muscular ou articular: um fisioterapeuta ou um ortopedista? Na verdade, as duas especialidades são complementares e podem trabalhar juntas em prol da sua saúde e bem-estar.
O ortopedista é o médico responsável por diagnosticar e tratar doenças e lesões relacionadas ao sistema musculoesquelético. Ele pode prescrever medicamentos, exames, cirurgias e encaminhá-lo para tratamentos complementares, como a fisioterapia.
Já o fisioterapeuta é o profissional especializado em prevenir, tratar e reabilitar lesões musculares e articulares, via exercícios terapêuticos, técnicas de fisioterapia e outros recursos terapêuticos.
Ao consultar um fisioterapeuta, ele poderá avaliar o seu quadro clínico e, se necessário, encaminhá-lo para um ortopedista. Ou, em alguns casos, o fisioterapeuta poderá tratar o problema sem a necessidade de intervenção cirúrgica.
O importante é não deixar a dor persistir por muito tempo, pois isso pode agravar a lesão e dificultar a recuperação.
Se você está com dor muscular ou articular, não hesite em marcar uma consulta com um fisioterapeuta. Nós estamos prontos para ajudá-lo a recuperar a sua saúde e qualidade de vida.

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Santo Amaro, SP

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