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Psicóloga Natália Bianchini

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19/06/2025

Não só precisamos como devemos falar sobre saúde mental.
E, para além disso, ter ações direcionadas, em nosso dia a dia promovendo o cuidado com nossos pensamentos, emoções e comportamentos.
Isso não tem fim em nós mesmos, alcanca nossos filhos e nós desperta a necessidade atenção e observação constante.
Como você tem cuidado da sua saúde mental?
Me conta aqui 👇
# saúdemental

22/05/2025

O dia amanheceu cheio de alegrias por aqui, afinal celebrar a vida da minha princesa é motivo de gratidão sem fim a Deus.
Filha você chegou há 15 anos e eu nem sabia que precisávamos tanto de você, mas foi só olhar nos seus olhos para me sentir completa.
E o mais incrível é que o perfeito Deus te trouxe no momento perfeito para nossa família, e desde então jamais fomos os mesmos.
Admiro tanto sua dedicação, inteligência, sinceridade e ousadia haha, você está crescendo e meu desejo sempre será que viva o melhor de Deus nessa terra.
Me sinto honrada por poder ser sua mãe, por caminhar ao seu lado, e aprender tanto com você... é incrível poder conversar e passear com minha menina.
Voa alto filha, estou aqui para ser seu impulso mas também para te acolher quando for preciso.
Seja feliz, mas não se prive de chorar quando sentir vontade. Se permita viver seus sonhos, mas não esquece do meu colo que sempre será seu.
Amo você minha Sarah! Feliz vida!

15/10/2024

Mais do que transmitir conhecimento, o professor é aquele que, desde a mais tenra idade, propicia a metamorfose de seus alunos, estimulando o raciocínio lógico e crítico, incentivando o crescimento e desenvolvimento, e tudo isso sem receber elogios e reconhecimentos diários.
Hoje quero honrar meus professores, os professores dos meus filhos, e é claro, meus amigos professores.

14/10/2024

Dedicar tempo e energia a cuidar de si mesmo pode ser facilmente confundido com ser uma pessoa egoísta.
Isso se torna ainda mais frequente quando falamos a respeito de pais e mães, afinal mãe não cansa né?!
O que muitos não percebem é que cuidar de si mesmo pode trazer diversos benefícios para si mesmo, seus relacionamentos e sua atuação na (p)maternidade.
1️⃣ Estar bem consigo mesma te permite cuidar ainda melhor de quem ama.
2️⃣ O exemplo tem poder de ensino ainda mais intenso que palavras.
3️⃣ Sua disposição aumenta.
4️⃣ Pode impactar sua escuta e percepção atenta do outro.
5️⃣ Aumenta consideravelmente sua qualidade de vida.
Você tem tempo para o seu auto cuidado?!

17/07/2024

Eu amo essa foto, simplesmente porque ela mostra que nossa parceria é da vida toda...
Hoje é dia de celebrar a vida da irmã que é amiga, que compartilha o melhor e o pior, que briga mas se diverte...
Sempre fomos assim, iguais e diferentes, mas sempre estivemos juntas, mesmo sem concordar sempre.
Te amo irmã ,amo a nossa história.
Mas sou imensamente grata a Deus por sua vida, por ter me escolhido para ser sua irmã, por em permitir ter você sempre tão pertinho.
E, é claro, sou grata pela irmã maravilhosa que você é, pela tia incrível que tem sido ao longo dos anos para as crianças que já nem são tão crianças assim haha.
Sei que os últimos anos tem sido desafiadores, mas tenho orgulho de acompanhar cada vitória, cada conquista, sua persistência.
Conta sempre comigo para tudo.
Feliz vida irmã, amo você!

15/07/2024

18 anos... uau hoje você completa 18 anos, e parece que há apenas 18 minutos te peguei no colo pela primeira vez, que nossos olhos se conectaram e que tudo mudou...
E hoje eu quero dizer que tenho 18 razões para agradecer por sua vida filho:
1. Você é um milagre, nesses 18 anos foram diversas internações, inúmeras dificuldades e diversas sentenças médicas, mas hoje você faz 18 anos perfeito com a graça de Deus.
2. Você me ensinou a ser mãe, me mostrou que é possível amar sem condições, e assim compreendi um pouco mais o grande amor de Deus por nós.
3. Você me fortaleceu quando pensei que não tinha forças me ajudando com seu abraço e sorriso a avançar e não desistir.
4. Você me mostra todos os dias o amor e a fidelidade de Deus.
5. Você me lembra a necessidade de ser excelente em tudo que decidirmos realizar.
6. Você me faz sorrir, me estressa e me faz feliz em segundos de uma única vez.
7. Você é cuidadoso e amoroso com sua irmã desde que ela ainda era uma bebê.
8. Você tem a pureza de não ver maldade tantas vezes nas pessoas, dando sempre uma oportunidade.
9. Você se dedicou e estudou para que um dia pudesse adorar a Deus em nossa igreja.
10. Você me mostra a importância de saber quem somos e aonde queremos chegar.
11. Você erra como todos nós mas tem aprendido que podemos aprender com nossos erros e buscar ser melhores.
12. Você acolhe a todos de igual forma, demonstrando o amor de Deus.
13. Você é inteligente e perseverante.
14. Você me desafia a viver aventuras.
15. Você me mostra que dias melhores virão, e eles tem vindo diariamente desde que você chegou em nossa vida.
16. Você chegou e deu início ao meu sonho de ter uma família, e com a chegada da sua irmã me deram a honra de ter uma família chamada de nossa, de minha.
17. Você ama a Deus e me inspira a isso.
18. Você é o filho com quem sonhei e por quem orei, é o cumprimento da promessa, o meu riso, assim como diz seu nome.
Dizer que te amo é pouco, mas podemos começar assim...
Feliz aniversário filho, seja feliz, viva os sonhos de Deus para sua vida porque eles são perfeitos, voe alto, tenha experiências sobrenaturais com o Pai.

02/07/2024

Hoje é o dia dela, que é minha mãe, que me inspira, nos acolhe e nos ensina todos os dias.
Mãe, quando eu olho para sua história vejo o quanto Deus sempre foi gracioso, e me sinto grata por ter sido presenteada com você em minha vida.
Eu sei que nem tudo foram flores, mas você sempre permaneceu e avançou, e conquistou!
Tenho orgulho de ser sua filha, me sinto grata por ser a avó dos meus filhos, agradeço a Deus por ter nos dado você.
Que Deus abençoe todos os seus dias e projetos.
Te amamos muito e celebramos sua vida todos os dias...

26/06/2024

Não existe emoção boa ou ruim.
O que existem são emoções importantes para o desenvolvimento como pessoa, para se relacionar com as pessoas a sua volta, para viver uma bela vida.
É preciso compreender que cada emoção tem sua função, e assim como muitas outras coisas, senão tudo na vida, em excesso ou ausência gera prejuízos...
Quando temos esse entendimento não nos culpamos pelo que sentimos, mas respeitamos e acolhemos o que sentimos, sabendo que isso está interligado a situação e pensamentos presentes, e é necessário para nossa sobrevivência.
E, dessa forma, conseguimos acolher, respeitar e orientar nossos filhos também.
Você conhece as funções e relevância das emoções no seu dia a dia?

14/06/2024

Após quase 20 anos da defesa do meu TCC na graduação de Psicologia, poder falar sobre esse tema tão importante, relevante, intenso e necessário é uma honra.
Na época falamos sobre Assédio Moral, e muitos nos questionavam se devíamos seguir por esse caminho, mas seguimos firmes e confiantes no propósito, deu certo e a nota para nossa defesa foi o tão desejado 10.
Ontem pude compartilhar um pouco sobre o que é, seus impactos, prevenção e tratamento para o Assédio Moral e foi incrível.
Falar sobre saúde emocional sempre é uma alegria e grande motivação...

23/05/2024

Há quem diga que uma pessoa boa é aquela que sempre diz SIM...
A grande questão que surge então é: será?
Acontece que a pessoa que diz SIM a tudo e a todos demonstra claramente uma dificuldade... A dificuldade de dizer NÃO, e isso precisa ser considerado e cuidado.
Afinal, em algum momento será necessário dizer NÃO e pode sofrer por não conseguir ou por ter desrespeitado a si mesmo, por exemplo.
Essa necessidade em dizer sempre SIM pode ter relação com insegurança.
Você também tem essa dificuldade? Como é isso para você?

22/05/2024

Filha, essa foto demonstra o quanto você é perfeita para nossa casa, chegando na hora certa, trazendo lilás para nosso mundo que era todo azul, mas também renovando a esperança e renovando a nossa fé...
Desde nosso primeiro encontro tudo mudou e mudou para melhor, afinal estávamos completos, o meu sonho de adolescência se tornando realidade, uma menina 4 anos mais nova que meu primeiro filho, Deus é sempre perfeito para nós mesmo...
Hoje queremos somente agradecer ao Pai de amor que nos Deus você, que me fez mãe de uma princesa!
Obrigada por ser tão minha, por me ensi ar tanto...
Te amamos para além do que as palavras podem expressar, isso é um fato!
Todos os dias temos motivo de admiração com você, mas não porque é perfeita, mas porque se dedica a oferecer o seu melhor sempre.
Deus abençoe todos os seus dias, sua entrada e sua saída, que Ele te permita voar os voos que Ele tem preparado para você... quanto a nós, estaremos sempre ao seu lado, aplaudindo, nos alegrando, acolhendo, ajudando e amando incondicionalmente.
Feliz seu dia!

12/05/2024

Hoje eu gostaria de parabenizar todas as mamães que estão por aqui...
A todas que, assim como minha mãe acolhem os filhos que foram gerados no ventre e os que foram gerados no coração, amam incondicionalmente seus netos e fazem a diferença na vida das pessoas a sua volta.
Sim, eu sei, ser mãe não é uma tarefa simples ou fácil, mas extremamente gratificante apesar dos desafios.
Honramos as mamães que se dedicam, amam, ensinam, corrigem, ousam, aprendem, orientam, brigam, passeiam, mas que são exemplo.
Deus abençoe a todas nós e nos dê sabedoria a cada dia.
A minha mãe só posso dizer obrigada por tanto sempre, te amo e te admiro demais!

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