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Espaço Terapêutico Ynnovador - Santo André

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Espaço Terapêutico Ynnovador - Santo André

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Terapia integrativa e complementar

13/01/2025

O tamanho dos poros é o diâmetro da glândula sebácea, e esse tamanho depende de alguns fatores:
1. Genética:
2. Idade:
3. Tipo de pele:
4. Danos causados pelo sol

Os poros ficam mais dilatados e evidentes quando estão com sebo e células mortas
presas neles, portanto, mantê-los limpos é o segredo” para que fiquem no tamanho normal principalmente se a sua pele é oleosa. A falta de hidratação também influencia, pois um tecido hidratado é mais inflado, portanto
o diâmetro do poro é encolhido.
Não é possível fechar os poros, e cosmético nenhum consegue fazer isso.
O que pode ser feito para manter seus poros no tamanho normal e seguir uma rotina rigorosa de proteção, limpeza, esfoliação, tratamento e hidratação.

13/01/2025

A acne é uma condição multifatorial que pode ser desencadeada por diversos fatores. Aqui estão 6 dos principais causadores da acne:
1. Excesso de produção de sebo
As glândulas sebáceas produzem óleo (sebo) para manter a pele hidratada, mas, quando há produção excessiva, ele pode obstruir os poros, formando cravos e espinhas.
2. Alterações hormonais
Mudanças hormonais, especialmente durante a adolescência, menstruação, gravidez ou uso de anticoncepcionais, podem aumentar a produção de sebo e contribuir para o aparecimento da acne.
3. Obstrução dos poros
O acúmulo de células mortas da pele pode obstruir os poros, criando um ambiente propício para o crescimento de bactérias, que resultam em inflamação e acne.
4. Bactérias
A Propionibacterium acnes é uma bactéria naturalmente presente na pele, mas em ambientes de poros obstruídos e oleosos, ela se multiplica, causando inflamação e espinhas.
5. Dieta inadequada
Alimentos com alto índice glicêmico (como açúcares e carboidratos refinados) e laticínios podem aumentar a produção de sebo e agravar a acne em algumas pessoas.
6. Estresse
O estresse emocional pode desencadear a liberação de hormônios como o cortisol, que por sua vez aumenta a produção de sebo, contribuindo para o surgimento de acne.

Esses fatores podem atuar isoladamente ou de forma combinada, fazendo com que o tratamento da acne seja tão individualizado.

13/01/2025

O Peeling Herbal é um tratamento estético focado no rejuvenescimento e na renovação da pele. Ele utiliza ativos naturais para promover a esfoliação e a regeneração celular de maneira suave e eficaz. A principal proposta do peeling herbal é tratar diversos problemas de pele, como manchas, rugas finas, poros dilatados e acnes, sem agredir a pele, ao contrário dos peelings mais agressivos.

30/07/2024

Como Funciona a Terapia de Ventosas

A técnica envolve a aplicação de copos, geralmente feitos de vidro, bambu, cerâmica ou silicone, sobre a pele. O ar dentro dos copos é aquecido para criar vácuo ou os copos são comprimidos e, ao retornar ao seu formato original, criam a sucção. A sucção puxa a pele e o tecido subjacente para dentro do copo, promovendo a circulação sanguínea e a liberação de tensões musculares.

Tipos de Terapia de Ventosas
1. Ventosas Secas: Apenas a sucção é aplicada.
2. Ventosas Húmidas: Inclui a sucção e uma pequena incisão na pele para drenar uma pequena quantidade de sangue.
3. Ventosas Móveis: Os copos são movidos pela pele para massagear a área.
4. Ventosas com Silicone: Copos de silicone flexíveis são usados, permitindo maior controle da pressão.

Benefícios da Terapia de Ventosas

Melhora da Circulação Sanguínea: A sucção aumenta o fluxo sanguíneo para a área tratada, promovendo a oxigenação dos tecidos.
Alívio da Dor: Reduz a tensão muscular e alivia dores crônicas e agudas.
Redução de Inflamação: Ajuda a drenar líquidos e toxinas acumuladas, diminuindo a inflamação.
Relaxamento: Promove o relaxamento profundo dos músculos e do tecido conjuntivo.
Recuperação de Lesões: Acelera o processo de recuperação ao melhorar a circulação e reduzir a rigidez muscular.

A terapia de ventosas pode ser uma excelente adição à massagem desportiva, proporcionando alívio adicional de dores e tensões, bem como promovendo uma recuperação mais rápida. É importante que a técnica seja realizada por um profissional qualificado, que compreenda as necessidades individuais do paciente e saiba aplicar a terapia de maneira segura e eficaz.

30/07/2024

Como Funciona o Taping
A fita utilizada no taping é feita de material elástico, similar à elasticidade da pele, permitindo a aplicação de várias técnicas dependendo do objetivo. A fita pode ser esticada e aplicada em diferentes padrões para criar efeitos variados sobre a pele e os músculos subjacentes.

Benefícios do Taping
1. Suporte e Estabilidade: Ajuda a estabilizar músculos e articulações sem restringir a movimentação.
2. Alívio da Dor: Reduz a pressão sobre tecidos inflamados e proporciona suporte, o que pode aliviar dores.
3. Melhora da Circulação Sanguínea e Linfática: A aplicação adequada da fita pode ajudar a melhorar a circulação, promovendo a drenagem de líquidos e toxinas.
4. Recuperação de Lesões: Facilita a recuperação de lesões ao fornecer suporte e melhorar a circulação.
5. Melhora da Postura e Correção de Movimentos: Ajuda a corrigir padrões de movimento inadequados e melhorar a postura.

Aplicações Comuns
* Lesões Musculares e Tendíneas: Como distensões e tendinites.
* Problemas Articulares: Como entorses e luxações.
* Edema e Linfedema: Ajuda a reduzir o inchaço.
* Problemas Posturais: Auxilia na correção postural.
* Dores Crônicas: Como lombalgias e cervicalgias.

30/07/2024

Já ouviu falar na massagem desportiva?

A massagem desportiva é uma técnica especializada que vai muito além do relaxamento. Voltada especialmente para atletas e pessoas fisicamente ativas, essa modalidade de massagem tem como principais objetivos melhorar o desempenho, prevenir lesões e acelerar a recuperação pós-atividade física. Combinando várias técnicas de manipulação dos tecidos moles, a massagem desportiva adapta-se às necessidades específicas de quem pratica exercícios regularmente, seja antes, durante ou após a prática esportiva.

Os benefícios são inúmeros: aumento da flexibilidade, prevenção de lesões, recuperação acelerada, redução da dor, melhora da circulação e até mesmo relaxamento. Técnicas específicas são aplicadas conforme a necessidade – desde a preparação muscular antes de uma competição até a recuperação muscular após um treino intenso. Além disso, sessões regulares de massagem desportiva ajudam a manter os músculos em ótimo estado, prevenindo problemas futuros e contribuindo para um melhor desempenho.

Se você é um atleta ou alguém que leva uma vida fisicamente ativa, considerar a inclusão da massagem desportiva na sua rotina pode fazer toda a diferença na sua performance e bem-estar.

01/04/2024

Os produtos que você usa em seu corpo, incluindo hidratantes, fragrâncias e produtos para o cabelo, não são bons quando vão parar no seu rosto. Eles podem obstruir os poros, aumentar as acnes e alguns podem até causar irritação ou assaduras.
Além disso bactérias, fungos, células mortas da pele, óleos e outros detritos podem se acumular na toalha, ao trazê-los para o rosto, aumenta o risco de infecções e irritações na pele.

01/04/2024

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01/04/2024

O mundo da skincare também está sujeito a algumas mentiras e exageros. É importante estar ciente dessas falsidades para tomar decisões informadas sobre os cuidados com a pele. Aqui estão algumas das mentiras mais comuns no mundo da skincare:

1. “Produtos 100% naturais são sempre melhores”: Embora produtos naturais possam ser benéficos para a pele, nem todos os ingredientes naturais são seguros ou eficazes. Além disso, nem todos os ingredientes sintéticos são prejudiciais. É importante ler os rótulos dos produtos e entender os ingredientes específicos em vez de confiar cegamente em alegações de “natural”.

2. “Produtos caros são sempre melhores”: Preço nem sempre é sinônimo de qualidade. Existem muitos produtos mais acessíveis que são eficazes e adequados para a sua pele. É importante fazer sua própria pesquisa e encontrar produtos que se adequem ao seu orçamento e necessidades.

3. “Cuidados com a pele precisam ser complicados e envolver muitos passos”: Nem todo mundo precisa de uma rotina de cuidados com a pele complicada. Às vezes, menos é mais. É importante identificar os produtos essenciais para a sua pele e manter uma rotina consistente.

4. “Produtos anti-envelhecimento podem reverter completamente os sinais de envelhecimento”: Embora certos produtos possam ajudar a melhorar a aparência da pele e reduzir os sinais de envelhecimento, é importante ter expectativas realistas. O envelhecimento é um processo natural e não pode ser completamente revertido por produtos tópicos.

5. “Todos os produtos de skincare funcionam para todos”: Cada pessoa tem um tipo de pele diferente e pode reagir de forma diferente aos produtos. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. É importante encontrar produtos que sejam adequados para o seu tipo de pele e ouvir as necessidades da sua pele.

É sempre recomendado fazer sua própria pesquisa, consultar profissionais confiáveis e tomar decisões informadas sobre os cuidados com a pele.

20/02/2024

Gratidão pelo feedback incrível! 🤍 Nada nos alegra mais do que saber que atendemos suas expectativas. Estamos sempre aqui para oferecer a melhor experiência possível. Obrigado por fazer parte da nossa jornada!

20/02/2024

Dê as boas-vindas a 2024 com um novo ritual de autocuidado: a massagem. Este ano, comprometa-se a reservar um tempo para relaxar e rejuvenescer. Nossas massagens personalizadas oferecem uma pausa tranquila na agitação diária, promovendo equilíbrio e vitalidade. Faça de 2024 o ano em que prioriza o seu bem-estar. Reserve agora e embarque nessa jornada de autodescoberta e renovação

23/11/2023

Existem muitos óleos essenciais disponíveis, cada um com propriedades únicas e benefícios terapêuticos. A escolha do óleo essencial dependerá dos objetivos específicos da massagem, bem como das preferências pessoais do indivíduo. Aqui estão alguns exemplos de óleos essenciais comuns utilizados em massagem:

Lavanda: Conhecida por suas propriedades relaxantes, a lavanda é frequentemente usada para aliviar o estresse, a ansiedade e promover o relaxamento muscular.

Menta: Óleo de hortelã-pimenta é revigorante e refrescante. Pode ser usado para aliviar dores musculares, dores de cabeça e proporcionar uma sensação de frescor.

Camomila: A camomila tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias, sendo útil para acalmar a pele sensível e aliviar a tensão.

Eucalipto: Conhecido por suas propriedades descongestionantes, o óleo essencial de eucalipto pode ser usado para aliviar a congestão nasal e melhorar a respiração.

Ylang Ylang: Este óleo é muitas vezes associado à sensualidade e pode ser usado para promover um ambiente relaxante e estimular a libido.

Bergamota: Com um aroma cítrico e leve, a bergamota é frequentemente usada para aliviar o estresse, ansiedade e promover um estado de espírito positivo.

Tea Tree (Melaleuca): Conhecido por suas propriedades antissépticas, o óleo essencial de tea tree é usado para promover a saúde da pele e aliviar problemas dermatológicos.

Gengibre: Este óleo é aquecedor e pode ser usado para aliviar dores musculares, rigidez e promover a circulação sanguínea.

Rosa Mosqueta: Óleo conhecido por suas propriedades regeneradoras e hidratantes, muitas vezes usado em massagens faciais.

Patchouli: Com um aroma terroso, o patchouli é muitas vezes usado para ajudar a acalmar a mente e aliviar o estresse emocional.

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