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Dra. Juliana Gaiote - Endocrinopediatra

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Dra. Juliana Gaiote - Endocrinopediatra

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19/02/2024

A melhor forma de educar nossos filhos é através de um caminho baseado no amor, respeito e compreensão mútua. 🫶🏻

Estabelecer uma comunicação aberta e respeitosa com nossos filhos é essencial. Isso significa ouvir atentamente, validar suas emoções e expressar as nossas de maneira clara e afetuosa.❕

Vínculos emocionais sólidos são a base para um desenvolvimento saudável. Dessa forma você incentiva o fortalecimento de laços, criando um ambiente onde as crianças se sentem seguras, amadas e apoiadas, sem nunca deixar de estabelecer limites.

Vamos praticar? 😍

👩🏻‍⚕️Dra Juliana Gaiote
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16/02/2024

É comum que as pessoas associem diversos sintomas à tireoide, incluindo a dor na garganta.

No entanto, é importante destacar que a dor na garganta pode ter várias causas, e nem sempre está diretamente relacionada a problemas na tireoide.❗️

As causas comuns de dor na garganta incluem infecções virais ou bacterianas, irritação devido ao consumo de alimentos quentes ou ácidos, alergias, exposição a substâncias irritantes, entre outras. 👈🏼

Se a dor na garganta persistir ou estiver associada a outros sintomas, é crucial procurar avaliação médica para determinar a causa específica e receber o tratamento adequado.🩺

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15/02/2024

Um convite ao sabor e à saúde!

Recomendo explorar deliciosos smoothies de frutas e vegetais para nossos pequenos. Essa opção colorida é rica em nutrientes essenciais, proporcionando um impulso saudável ao desenvolvimento.

Que tal experimentar?

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10/02/2024

Não podemos mudar as questões genéticas, mas sim as escolhas do dia a dia.❗️

É crucial focar em refeições nutritivas, repletas de frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Controlar as porções é uma prática valiosa, ensinando a importância do equilíbrio desde cedo.🍴

Incente atividades físicas, seja brincando ao ar livre, participando de esportes ou simplesmente caminhando em família, a movimentação contribui para um estilo de vida ativo.🍃

Experimente colocar em prática e veja os resultados!

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09/02/2024

Permitir que as crianças desenvolvam autonomia é um presente valioso que as acompanhará ao longo da vida.

Aqui estão algumas maneiras de incentivar essa jornada:👇🏼

1️⃣Ensine práticas de higiene pessoal e deixe que elas assumam responsabilidades gradualmente, promovendo o autocuidado.
2️⃣Inclua seu filho em tarefas diárias, como arrumar a cama, organizar brinquedos, estimulando um senso de responsabilidade.
3️⃣Cultive um ambiente onde seu filho se sinta à vontade para compartilhar pensamentos e dúvidas, promovendo a expressão e a confiança.
4️⃣Encoraje a exploração de novas atividades para desenvolver habilidades e interesses, promovendo o crescimento pessoal.

Como você incentiva a autonomia do seu filho?

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08/02/2024

🥚Uma pergunta comum que recebo dos pais é quando podem introduzir ovos na alimentação dos pequenos. A boa notícia é que o ovo é um alimento nutritivo e versátil que pode fazer parte da dieta das crianças.

A introdução de ovos geralmente é recomendada a partir dos 6 meses, quando muitos bebês já estão prontos para iniciar a alimentação complementar. Porém, é importante lembrar de observar qualquer sinal de alergia e sempre consultar um pediatra. 🍳

Os ovos são uma excelente fonte de proteína, ferro, zinco e outros nutrientes essenciais para o crescimento saudável. Lembre-se de cozinhá-los bem para garantir a segurança alimentar.

Ter ovo na sua alimentação faz parte do seu dia a dia?

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07/02/2024

Os sistemas endócrino e cardíaco estão intrinsecamente ligados, influenciando-se mutuamente. Disfunções endócrinas podem afetar o coração e vice-versa.👈🏼

Hormônios desempenham um papel crucial na regulação do sistema cardiovascular. Desequilíbrios endócrinos, como na tireoide, podem impactar a pressão arterial, o colesterol e outros fatores cardiovasculares.

Em casos de distúrbios endócrinos, é vital monitorar a saúde cardíaca, especialmente em pacientes pediátrico. E identificar e tratar precocemente distúrbios endócrinos pode contribuir para a prevenção de complicações cardíacas. ❗️

Educar famílias sobre a importância do acompanhamento regular é parte crucial desse processo.🩺

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06/02/2024

Quando se trata de crianças e chocolate, muitos pais têm dúvidas sobre o equilíbrio.🍫

Saiba como o chocolate pode fazer parte da infância de forma menos nociva arrastando a imagem para o lado.➡️

Seu filho consome chocolate?💬

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05/02/2024

Em um mundo repleto de desafios, a saúde mental é valiosa. 🧠

Estamos construindo a próxima geração, e isso inclui cultivar a saúde emocional desde cedo.

Conversar sobre sentimentos não é sinal de fraqueza, mas de força. Encorajo pais e cuidadores a manterem um diálogo aberto com os pequenos, criando um espaço seguro para expressar emoções.❕

Além disso, a vida é cheia de altos e baixos. Ao ensinar estratégias para lidar com desafios, estamos capacitando as crianças a serem resilientes diante das adversidades.

Fortalecer os laços familiares é uma base sólida para a saúde mental. Momentos compartilhados, apoio mútuo e amor são elementos essenciais para construir uma base emocional sólida.

Ao cuidarmos da saúde mental infantil, estamos investindo em adultos capazes de enfrentar os desafios com coragem, compaixão e resiliência. 🤍

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27/01/2024

A resposta: Sim, o chocolate meio amargo pode ser uma opção deliciosa, desde que com moderação!🍫

Este tipo de chocolate contém maior teor de cacau, o que significa menos açúcar e mais antioxidantes. Isso pode ser benéfico para a saúde cardiovascular e oferecer um sabor delicioso.

Embora seja uma opção mais saudável, é crucial ensinar as crianças sobre moderação. Pequenas porções garantem que elas desfrutem do sabor sem excessos de açúcar.❕

Além disso, é importante sempre ler o rótulos, pois algumas marcas tem um teor maior de gordura e açúcar que as outras.

Seu filho já provou?

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26/01/2024

O odor nas axilas pode ser causado por bactérias que quebram o suor, resultando em compostos odoríferos. 🦠

Fatores como higiene pessoal, alimentação, e até mesmo o estresse podem influenciar.

Quando se preocupar? Quando ocorrer nas idades citadas acima e, se concomitantemente aparecerem acne, aparecimento de pilificação pubiana e axilar.

Incentivar banhos regulares, a troca de roupas limpas e o uso de desodorante infantil (somente sem parabeno e sem alumínio), quando apropriado, são maneiras eficazes de lidar com o odor.🚿

Salve essa informação!

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25/01/2024

O potássio é um mineral essencial que desempenha um papel vital em diversas funções do organismo, como a regulação do equilíbrio hídrico, a transmissão de impulsos nervosos e a contração muscular.

As fontes mais ricas de potássio incluem frutas (como bananas, laranjas e melancias), vegetais (como batatas, espinafre e tomates), legumes, peixes, carne e produtos lácteos.

No leite, relativamente baixo em comparação com essas outras fontes! Você sabia?

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