sandra.fisioterapia

13/10/2021

Que a gente entenda que pra tudo há um propósito.
Que não deixemos de sonhar, de amar e respeitar a dor do próximo e de fazer o seu melhor, sempre!

13 de Outubro
Dia do Fisioterapeuta

16/06/2021

A Drenagem linfática tem como objetivo aumentar o volume e a velocidade da linfa a ser transportada pelos vasos e ductos linfáticos, por meio de manobras de massagem suaves que imitem o bombeamento fisiológico.

Tem como benefícios:
🔘Diminuir o inchaço.
🔘Combater a celulite.
🔘Ajudar na recuperação de lesões
🔘Favorecer a cicatrização.
🔘Reduzir hematomas.
🔘Melhorar a circulação sanguínea.
🔘Oxigenar os tecidos.
🔘Eliminar toxinas.
🔘Prevenir aderências cicatriciais após cirurgias.

💜.fisioterapia

07/06/2021

🦴 O conceito de fratura é a perda da continuidade óssea.

🦴O principal sintoma é a dor. Também pode haver perda de funcionalidade, dependendo da área afetada.

🦴As causas de fraturas ósseas incluem trauma direto, uso excessivo e doenças que enfraquecem os ossos.

🦴Geralmente, o tratamento envolve a recolocação do osso no lugar e a imobilização com tala até cicatrizar.

🦴O gesso, impede o tratamento inicial.
Por isso o ideal são as órteses (talas, robofoot, etc) onde o paciente tira para fazer o tratamento fisioterapêutico, como a aplicação de gelo, além de conseguir fazer a higiene necessária.

🦴Às vezes, a cirurgia pode ser necessárias para reposicionar o osso.

🦴A fisioterapia, pode ajudar no processo de cicatrização da fratura com aplicação da EletroEstimulação e do Laser, que aceleram o processo de reparação do tecido ósseo e do Ultrassom que provoca o efeito anti-inflamatório, eliminando a dor e edema da região fraturada.

💜.fisioterapia

23/04/2021

Compartilhe pra quem precisar!

4 exercícios para ajudar a recuperar o fôlego e os sintomas de falta de ar e cansado, nos pacientes com sequelas pulmonares da Covid

30/03/2021

📊Uma pesquisa publicada no Journal of the American Medical Association (JAMA) mostrou que 87% das pessoas que se recuperaram do Covid-19 ainda possuem um ou mais sintomas da doença, como cansaço muscular e problemas respiratórios.

🩺Apesar de ser um vírus que atinge as vias aéreas, foi identificado que outros órgãos também podem ser afetados, como coração, rins, intestino, sistema vascular e até mesmo o cérebro.

🦠Mesmo os casos de Covid-19 que não evoluíram para quadros com gravidade, têm se observados muitas alterações, entre elas:

▪️Redução da capacidade cardiopulmonar.
▪️Dores musculares e articulares.
▪️Alterações neurológicas, como déficit de equilíbrio e sensibilidade.
▪️Fraqueza muscular generalizada, por fadiga.

🚨Em casos graves, a probalidade de sequelas permanentes é muito maior.

💡Isso evidencia a necessidade de acompanhamento fisioterapêutico após a alta do paciente

❇️Após avaliação criteriosa é necessário elaborar um plano de tratamento individualizado, visando a melhora gradual do quadro respiratório e musculoesquelético para devolver a funcionalidade e promover a qualidade de vida do paciente.

🔊Se você precisa, ou conhece alguém que foi acometido pelo Covid e percebe essas alterações e dificuldades nos movimentos simples do dia a dia.
📲Entre em contato e agende uma avaliação.
|985523400|
>Sandra Duarte
Crefito 219582-F

26/02/2021

Dry Needling ( Agulhamento à Seco )

📌reduz a dor
📌melhora o movimento
📌acelera o processo de recuperação de lesões
📌diminui a inflamação local
📌 elimina contraturas musculares

Utilizamos a mesma agulha da acupuntura, que tem a espessura de um fio de cabelo, por isso a dor no momento da aplicação é quase imperceptível.

O objetivo da técnica é atingir diretamente o músculo com nódulos de tensão, que geram dor.
A ação mecânica da agulha, faz com que esse nódulos sejam desfeitos, permitindo o correto funcionamento da fisiologia musculoesquelética.

O tratamento é rápido, em torno de 5 e 10 minutos já se observa a grande melhora do quadro da dor.

É possível viver sem dor!
Vem que eu te ajudo!
💜

12/02/2021

🦠A pandemia por COVID-19, já causou milhões de mortes pelo mundo, uma série de prejuízos na economia, e uma enorme alteração da rotina do nosso dia a dia.

🌀Trabalhar em casa, num ambiente, espaço e mobílias não apropriadas, lidar com as tarefas do lar, administrar a atenção e os estudos dos filhos, excesso de sofá e televisão, chinelos e pés descalços, organização e higienização incansável da casa, gerou em muitos de nós medos, incertezas, preocupação com as finanças, depressão, ganho de peso por compulsão alimentar ou perda de peso por diminuição do apetite.

🆘Tudo foi alterado! O nosso corpo não estava preparado para tantas mudanças de uma vez só.

💊Segundo a indústrias farmacêuticas houve um aumento de 62% na venda de medicamentos para inibir a dor muscular ou tensional.

💻Um levantamento realizado pelo Google, a busca por “dor de cabeça” cresceu 33% entre março e junho/ 2020.

📊Uma pesquisa da UFMG, revelou um aumento de 40% de dores nas costas da população, durante a pandemia.

🩺Muitas pessoas procuraram atendimento à distância de médicos e fisioterapeutas para aliviar essas dores.

*️⃣As principais queixas foram:
•Dores de Cabeça.
•Disfunções na ATM
•Dores na Cervical
•Dores na Lombar e Dor Ciática
•Dores nas Pernas e nos Pés

🔹Nessa série toda semana, abordarei cada tipo de dor, disfunção, lesão, dicas de postura, e o tratamento adequado.

💜Pra mim é sempre um prazer ajudar as pessoas.
Promover para todos uma vida de qualidade e o alívio das dores sempre será o meu objetivo.

sandra.fisioterapia

06/02/2021

01/02/2021

Mais uma linda oportunidade, mais um espaço para cuidar, tratar e ser instrumento nas mãos de Deus.

O desafio dessa vez é imenso.
Sair da zona de conforto é difícil demais...

Mas sigo lutando pelo o que acredito e dando sempre o melhor para os meus pacientes!

Feliz demais!!!!
Obrigada Senhor!

30/01/2021

Nesse vídeo te ensino a identificar uma diástase
Se perceber uma abertura/ distanciamento entre os músculos abdominais, o teste é positivo.
Até 4cm de estiramento é possível reverter com fisioterapia! 💜

28/01/2021

.fisioterapia
・・・
Diástase é o nome dado ao estiramento que causa um afastamento do músculo abdominal (reto abdominal).

Ocorre fisiologicamente pelo crescimento da barriga na gravidez. Esse espaço entre os músculos varia normalmente de 1 à 3cm.

Fatores como ganho de peso em excesso, gravidez seguida da outra, gravidez gemelar, podem fazer com esse espaço seja maior que o fisiológico (>3cm).

Além da flacidez da pele que é um aspecto estético, a perda de força desse músculos abdominais podem gerar dores e sobrecarga na coluna lombar.

O meu protocolo de tratamento envolve:
• EletroEstimulação associada à exercícios de fortalecimento da região abdominal
• Massagem lipomodeladora mecânica e manual com produtos termoativos que ajudam a eliminar as células de gordura da região, melhorando todo aspecto da pele.

-> Se você precisa de ajuda, entre em contato e agende a sua avaliação! 💜


̧ão

28/01/2021

Diástase é o nome dado ao estiramento que causa um afastamento do músculo abdominal (reto abdominal).

Ocorre fisiologicamente pelo crescimento da barriga na gravidez. Esse espaço entre os músculos varia normalmente de 1 à 3cm.

Fatores como ganho de peso em excesso, gravidez seguida da outra, gravidez gemelar, podem fazer com esse espaço seja maior que o fisiológico (>3cm).

Além da flacidez da pele que é um aspecto estético, a perda de força desse músculos abdominais podem gerar dores e sobrecarga na coluna lombar.

O meu protocolo de tratamento envolve:
• EletroEstimulação associada à exercícios de fortalecimento da região abdominal
• Massagem lipomodeladora mecânica e manual com produtos termoativos que ajudam a eliminar as células de gordura da região, melhorando todo aspecto da pele.

-> Se você precisa de ajuda, entre em contato e agende a sua avaliação! 💜

25/01/2021

Olá! Bem vindos ao meu perfil profissional. É um prazer te ter por aqui!

Como fisioterapeuta quero aqui compartilhar com vocês, dicas de saúde e informações sobre esse trabalho que eu tanto amo!

Devolver funcionalidade, proporcionar o bem estar e oferecer uma vida de qualidade e sem dor são os meus objetivos!

Vem comigo!!!! 🥰