28/07/2020
Como se proteger na pandemia
De acordo com o Ministério da Saúde, as recomendações para prevenção à COVID-19 são:
• Lavar sempre as mãos até a altura dos punhos, utilizando água e sabão ou faça a higienização com álcool em gel 70%.
• Não utilizar as mãos para cobrir a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, em seu lugar, cubra a boca com lenço ou com o braço.
• Evite tocar olhos, nariz e boca se suas mãos não estiverem lavadas.
• Se tocar essas áreas, lave as mãos.
• Procure manter uma distância aproximada de 2 metros de qualquer pessoal tossindo ou espirrando.
• Dispense abraços, beijos e apertos de mãos nesse momento.
• Mantenha frequente a higienização de celulares e brinquedos infantis.
• Não compartilhe objetos de uso pessoal.
• Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
• Saia de casa apenas se necessário e evite circulação desnecessária.
• Ao sentir os sintomas ou se estiver doente, não saia de casa até estar bem. Do mesmo modo, evite contato com pessoas idosas ou doentes crônicos.
• Tente dormir e manter uma alimentação saudável.
• Utilize máscaras caseiras ou artesanais feitas de tecido para sair de sua residência.
