Dr. Mário Luiz Brusque

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Santo André, SP
Dr. Mário Luiz Brusque

Médico Especialista em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) Ou, se preferir, com atendimento a domicílio.

Em meus 3 consultórios, você tem acesso a toda uma gama de serviços voltados à geriatria e à clínica médica. Entre as especialidades que atendemos estão:
* Check-ups
* Cessação de tabagismo
* Orientação quanto a vacinas
* Avaliações perioperatórias
* Avaliações e acompanhamento médico hospitalar

Agende sua consulta em um de nossos consultórios em São Paulo, Alphaville e Santo André com segurança, comodidade e conforto.

16/03/2026

Muitas pessoas só procuram o médico quando algo dói ou incomoda.

Mas, na clínica geral, o check-up tem um papel fundamental: identificar problemas antes que eles causem sintomas.

Pressão alta, diabetes, alterações do colesterol, anemia e até doenças cardíacas podem evoluir por anos de forma silenciosa.

🩺 O check-up clínico permite:
• Avaliar pressão, peso e circunferência abdominal
• Revisar exames laboratoriais
• Ajustar hábitos de alimentação, sono e atividade física
• Identificar riscos futuros
• Acompanhar mudanças ao longo do tempo

Para adultos e idosos, esse acompanhamento regular ajuda a manter autonomia, prevenir complicações e envelhecer com mais qualidade de vida.

Cuidar da saúde não é esperar adoecer.
É acompanhar, orientar e prevenir.

Agende sua consulta.

Médico: Dr. Mário Luiz Brusque
Geriatra | CRM 117208
RQE: 30435 Clínica médica / 30436 Geriatria

📌 Alameda Francisco Alves, 169 - 11º andar
Bairro Jardim | Santo André, SP
📲 WhatsApp: (11) 99913-5757
📞 (11) 9.9913.6059

📌 Hospital Israelita Albert Einstein
Avenida Juruá, 706, Alphaville – Barueri.
📞 11 2151-5805

📌 Hospital Israelita Albert Einstein
Av. Dr. Ricardo Jafet, 1600 – Vila Mariana, São Paulo – SP.
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11/03/2026

Tomar muitos remédios não é sinônimo de estar bem cuidado.

A polifarmácia aumenta o risco de quedas, confusão mental e perda de autonomia, especialmente no idoso.

Por isso, a revisão periódica da medicação e o conceito de desprescrição são fundamentais no cuidado clínico e geriátrico.

Cada remédio precisa ter um motivo claro para existir.

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09/03/2026

A pressão alta (hipertensão) é uma das doenças mais comuns na vida adulta e na terceira idade.
O problema é que, na maioria das vezes, ela não causa sintomas e justamente por isso passa despercebida.

Quando não é bem controlada, a pressão alta aumenta o risco de:
• Infarto
• AVC (derrame)
• Insuficiência renal
• Piora da memória e do raciocínio
• Perda da autonomia ao longo dos anos

Muitas pessoas acreditam que basta tomar o remédio “quando a pressão sobe”, mas o controle adequado vai muito além disso.

🩺 O tratamento eficaz envolve:

• Uso correto dos medicamentos, quando indicados
• Alimentação equilibrada, com menos sal e ultraprocessados
• Atividade física regular e segura
• Controle do estresse
• Acompanhamento médico contínuo

Cuidar da pressão hoje é investir em mais saúde, independência e qualidade de vida no futuro.

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04/03/2026

Manter força e equilíbrio é fundamental para preservar a autonomia ao longo dos anos.

Com o envelhecimento, é comum perder massa muscular e estabilidade, o que aumenta o risco de quedas.

A boa notícia é que exercícios adequados, feitos com orientação, ajudam a melhorar a segurança ao caminhar, a confiança nos movimentos e a qualidade de vida.

Cada pessoa tem seus limites e necessidades.
Por isso, a avaliação clínica é essencial para indicar exercícios seguros e eficazes.
Cuidar do movimento é cuidar da saúde.

Agende sua consulta e receba orientação individualizada.

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03/03/2026

A exposição solar adequada estimula a produção de vitamina D, essencial para:

✔ Fortalecimento dos ossos
✔ Manutenção da força muscular
✔ Funcionamento do sistema imunológico
✔ Saúde cardiovascular
✔ Regulação do humor

A vida moderna nos mantém cada vez mais em ambientes fechados, incluindo trabalho, carro e telas, e isso contribui para níveis baixos de vitamina D, mesmo em cidades ensolaradas.

Não é preciso exagero. Cerca de 15 a 20 minutos por dia, em horários seguros (antes das 10h ou após as 16h), já são suficientes para trazer benefícios.

Pequenos hábitos diários têm impacto direto na prevenção de doenças e na manutenção da qualidade de vida.

Cuidar da saúde é uma construção contínua e começa nas escolhas simples do dia a dia.

- Agende sua consulta.

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25/02/2026

A vitamina D é uma aliada poderosa para manter ossos fortes e músculos saudáveis, especialmente na terceira idade.

Com o envelhecimento, é comum que os níveis de vitamina D diminuam, aumentando o risco de:

• Osteoporose e fraturas
• Fraqueza muscular e dificuldade de equilíbrio
• Quedas e perda de autonomia
Como garantir níveis adequados de vitamina D:
• Exposição solar moderada: 15 a 20 minutos de sol, dependendo do horário e da pele
• Alimentação: peixes gordurosos, ovos, laticínios fortificados
• Suplementação quando indicada: somente com orientação médica

Manter a vitamina D em níveis adequados contribui para:

✔️ Fortalecer ossos e prevenir fraturas
✔️ Melhorar força e equilíbrio muscular
✔️ Reduzir o risco de quedas e complicações

👉 Agende sua consulta e faça um acompanhamento individualizado para proteger seus ossos e músculos.

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23/02/2026

Dores de cabeça são comuns, mas nem toda dor tem a mesma causa.

Identificar o tipo certo de dor ajuda a tratar de forma adequada e a prevenir crises que atrapalham o dia a dia.

Dor de cabeça tensional:
• Sensação de aperto ou pressão ao redor da cabeça
• Dor leve a moderada, geralmente nos dois lados
• Poucas alterações associadas
• Causada por estresse, tensão muscular ou postura inadequada
Enxaqueca:
• Dor pulsante, geralmente em um lado da cabeça
• Intensidade alta, pode durar horas ou dias
• Associada a náusea, sensibilidade à luz, barulho e cheiro
• Pode ser desencadeada por hormônios, alimentos, estresse ou falta de sono

Se a dor for intensa, recorrente ou atrapalhar suas atividades, procure avaliação médica.

👉 Um geriatra ou neurologista pode identificar a causa e indicar o tratamento mais seguro para cada caso.

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18/02/2026

Com o envelhecimento, o cérebro passa por mudanças naturais que podem afetar memória, atenção e raciocínio.

Mas manter a mente ativa é possível e traz benefícios para a autonomia e qualidade de vida.

Algumas estratégias simples ajudam a preservar funções cognitivas:

• Desafios mentais diários: jogos de lógica, palavras cruzadas, quebra-cabeças e leitura.
• Aprender coisas novas: cursos, hobbies ou até novas tecnologias estimulam diferentes áreas do cérebro.

• Atividade física regular: exercícios melhoram circulação e oxigenação cerebral, favorecendo memória e atenção.

• Sono de qualidade: descanso adequado é essencial para consolidar memórias e funções cognitivas.

• Socialização: manter contato com amigos e familiares estimula o cérebro e previne isolamento.

• Alimentação equilibrada: frutas, vegetais, peixes e oleaginosas contribuem para a saúde cerebral.

Pequenos hábitos diários podem fazer grande diferença na saúde do cérebro e na prevenção de declínio cognitivo.

👉 Agende sua consulta e faça um acompanhamento individualizado para cuidar da mente e do corpo.

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16/02/2026

Com o envelhecimento, é comum observar perda de massa muscular e força, um processo chamado sarcopenia. Essa diminuição de músculos aumenta o risco de fraqueza, quedas, dificuldade para caminhar e realizar atividades do dia a dia.

Uma das estratégias mais eficazes para prevenir ou retardar a sarcopenia é a inclusão de proteína na alimentação. Mas por que isso é tão importante?

• Manutenção e crescimento muscular: Proteínas fornecem os aminoácidos essenciais que os músculos precisam para se regenerar e se fortalecer.

• Energia e saciedade: Um café da manhã proteico mantém a energia por mais tempo, evitando picos de fome e quedas de glicose.

• Melhora do equilíbrio e funcionalidade: Músculos mais fortes ajudam na postura, no equilíbrio e reduzem o risco de quedas.

Algumas opções práticas de proteína no café da manhã incluem ovos, queijos, iogurtes, leite, aveia com proteína, shakes ou oleaginosas. A escolha ideal depende das necessidades individuais e deve ser orientada por um profissional de saúde.

👉 Agende sua consulta e faça um acompanhamento individualizado.

Cuidar dos músculos hoje é investir em independência amanhã.

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11/02/2026

Muitos adultos e idosos acreditam que vacinação é coisa de criança, mas com o envelhecimento nosso sistema imunológico enfraquece e ficamos mais vulneráveis a doenças graves.

Algumas vacinas são especialmente importantes:

- Herpes Zóster – previne o “cobreiro”, que causa dor intensa e pode se tornar crônica.
- Pneumonia – protege contra infecções respiratórias graves, que podem levar à hospitalização.
- Gripe (Influenza) – reduz o risco de complicações, internações e piora de doenças crônicas.

Manter as vacinas em dia é uma forma de preservar autonomia, qualidade de vida e saúde.

👉 Agende sua consulta e confira seu calendário vacinal.

Prevenir é cuidar de quem você ama e de você mesmo.

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09/02/2026

Muitos idosos convivem com dores articulares, cansaço excessivo, dificuldade de concentração e piora da mobilidade sem perceber que a inflamação crônica de baixo grau pode estar por trás desses sintomas.

Essa inflamação não surge de forma isolada. Ela costuma estar relacionada a hábitos comuns do dia a dia, como alimentação inadequada, sedentarismo, sono ruim, estresse contínuo e consumo frequente de álcool e cigarro.

A boa notícia é que pequenas mudanças já ajudam o corpo a desinflamar:
• Alimentação mais natural, com menos ultraprocessados
• Movimento regular, respeitando limites e orientações
• Sono de qualidade e rotina de horários
• Controle do estresse e pausas ao longo do dia
• Redução do consumo de álcool e abandono do tabagismo

Quando o corpo inflama menos, é comum observar melhora das dores, da disposição, do equilíbrio e até do humor. Como geriatra, sempre reforço que tratar a inflamação é parte essencial do cuidado com o envelhecimento saudável, especialmente na prevenção de quedas, fragilidade, osteoartrite e declínio funcional.

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06/02/2026

Dormir mal não deve ser encarado como algo normal do envelhecimento.

O sono é um processo fundamental para a saúde do cérebro, do corpo e da autonomia do idoso.

Antes de pensar em remédios, é importante entender que muitos problemas de sono estão relacionados a hábitos do dia a dia, como rotina desregulada, excesso de estímulos à noite, alimentação inadequada e sedentarismo.

Algumas medidas simples podem ajudar muito:
• Manter horários regulares para dormir e acordar
• Evitar telas, luz forte e notícias estimulantes à noite
• Reduzir café, chá, refrigerantes, álcool e refeições pesadas no período noturno
• Praticar atividade física durante o dia
• Criar um ritual de desaceleração antes de dormir

O uso indiscriminado de remédios para dormir, especialmente em idosos, pode trazer efeitos colaterais importantes, como confusão mental, risco de quedas e dependência. Por isso, a medicação nunca deve ser a primeira opção sem uma avaliação médica adequada.

👉 Agende sua consulta e faça um acompanhamento.

Dormir bem faz parte do cuidado integral com o envelhecimento saudável.

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Endereço

Avenida Brasil, 1085 – Jardim América, São Paulo –
Santo André, SP
16604-006

Site

http://drmariobrusque.com.br/

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