catarina_psico

26/01/2025

02/11/2024

O tratamento do TAG inclui o uso de medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos, sob orientação médica e acompanhamento psicológico. Uma das maiores vantagens da TCC - terapia cognitivo comportamental é que os pacientes conseguem reconhecer e monitorar com maior facilidade os sintomas cotidianos, identificando possíveis distorções de pensamento ou comportamento, sendo, portanto, capazes de diminuir o impacto emocional causado por elas.
A TCC permite que o paciente ressignifique as situações pelas quais passa, desenvolvendo novas interpretações em relação às situações do presente e do futuro e reduzindo potencialmente as reações negativas, disfuncionais ou destrutivas.

20/10/2024

O TEI tem tratamento. O indivíduo deve fazer acompanhamento com o psicólogo para aprender a controlar suas emoções e expressar a raiva de maneira adequada.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica eficiente no tratamento deste transtorno. Através dela, o paciente aprende a substituir condutas nocivas à sua saúde mental e a das pessoas à sua volta por condutas saudáveis.

O tratamento também pode ocorrer com o auxílio de medicamentos psiquiátricos, prescritos pelo psiquiatra, para suavizar a intensidade dos sintomas.

05/06/2024

Quando estabelecemos um alvo, podemos focar e dirigir até atingir a meta pretendida.

30/12/2023

Feliz Atitudes Novas!!

Um feliz ano novo começa com a mudança nas atitudes...nada muda se você não mudar, os anos são todos iguais, nós é que devemos fazer diferente.
Lembrarmos que nada muda se nós não mudarmos internamente e que nada se resolverá apenas e tão somente porque terceirizamos a responsabilidade colocando o NOVO ANO "Nas Mãos de Deus"...
O dia 01/01/Ano é apenas mais um dia do Calendário Planetário.
Resumindo: TEMOS DE FAZER A NOSSA PARTE !

20/09/2023

Como está a sua relação consigo mesmo?
⁠Seja você a sua primeira prioridade. Se dê valor!



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21/08/2023

O passado é um lugar de referência, não um lugar de residência; o passado é um lugar para aprendermos, não para vivermos.
Roy T. Bennett




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07/08/2023

Você não pode controlar o que lhe acontece, mas você pode controlar a sua atitude em relação ao que lhe acontece, e pode controlar as mudanças ao invés de permitir que elas o controlem.
Brian Tracy



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30/05/2023

A vida é feita de sonhos, escolha os seus e faça deles a razão dos seus dias.



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22/05/2023

Um dos benefícios da terapia é o autoconhecimento é dar ao paciente a capacidade de compreender melhor a si mesmo, bem como seus valores e objetivos pessoais. A terapia permite que o indivíduo possa dominar e administrar melhor os seus sentimentos




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