Estar Bem Natural

Estar bem Natural, para um estilo de vida saudável e equilibrado. Dicas e práticas para o bem estar físico e mental. junte-se a nós!

20/04/2025

A fruta certa para cada parte do corpo! 🍋

Você sabia que cada fruta pode ser uma aliada poderosa para diferentes partes do seu corpo? 🍊 Do coração à visão, passando pelos rins, as frutas oferecem benefícios incríveis de forma totalmente natural e saudável.

Além de deliciosas, as frutas são uma maneira simples de nutrir nosso corpo e mente. Incorporar essas delícias no seu dia a dia é essencial para uma vida cheia de sabor e vitalidade! 🌱💪

Qual é a sua fruta favorita?

02/03/2025

Aproveite as promoções! Alegria, alegria!

16/09/2024

Você sabe a diferença entre diet, natural e orgânico? 🤔 Às vezes, a gente se perde nos rótulos, né? 😅 Mas entender essas diferenças pode mudar totalmente suas escolhas na hora das compras! 🛒🌱

Se você quer descomplicar esse papo e fazer escolhas mais conscientes, vem com a gente que vamos te explicar tudinho! 💚

09/09/2024

🔥 Quer dar um up no seu metabolismo? Aqui estão alguns alimentos que ajudam a acelerar o processo e manter seu corpo em movimento:

Pimenta 🌶️ – As especiarias picantes aumentam a termogênese, ajudando a queimar mais calorias.

Gengibre 🫚 – Ajuda na digestão e acelera o metabolismo, além de ter propriedades anti-inflamatórias.

Chá Verde 🍵 – Cheio de antioxidantes e catequinas que impulsionam a queima de gordura.

Proteínas Magras 🍗 – Carnes magras, ovos e legumes ajudam a construir e manter a massa muscular, o que acelera o metabolismo.

Água Gelada ❄️ – Beber água fria pode aumentar o gasto calórico do corpo, já que precisa aquecer a água à temperatura corporal.
Incorpore esses alimentos na sua dieta e sinta a diferença!

19/08/2024

Sabia que ganhar massa muscular vai muito além da estética? É sobre se sentir bem, forte e cheia de energia!

🌟 O ganho de massa muscular melhora a qualidade de vida de uma forma incrível, especialmente para mulheres maduras.

1️⃣ Queime calorias até no sofá! Com mais músculos, seu corpo vira uma máquina de queimar calorias, mesmo no descanso.

2️⃣ Energia lá em cima! Exercícios regulares aumentam sua energia e vitalidade.

3️⃣ Postura de diva! Musculação não só fortalece, mas também melhora a postura e flexibilidade.

4️⃣ Escudo contra doenças! Mais músculos, menor risco de diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

E para potencializar esses benefícios, conheça o Bioplex, nosso shake delicioso que te ajuda no ganho de massa muscular💪 Ele te ajuda a atingir seus objetivos com sabor e praticidade. Que tal experimentar e sentir a diferença?
Acesse a bio .hermes

27/07/2024

Acesse o link na bio!

É só hoje!

03/07/2024

Você sabia que tomar suplementos diariamente pode fazer uma grande diferença no seu humor e na sua saúde mental?

Um cérebro em boa forma é crucial para combater a ansiedade, depressão e outros problemas de humor. Certas vitaminas são essenciais para criar neurotransmissores que elevam o humor, enquanto outras sustentam a energia das células cerebrais ou as defendem contra danos.

✨ Magnésio: Promove o relaxamento muscular e ajuda a reduzir o estresse, contribuindo para um sono melhor e mais tranquilo.
✨ Cúrcuma: Conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o humor.
✨ Coenzima Q10: Essencial para a produção de energia celular, apoiando a saúde cardiovascular e a função cerebral.
✨ Vitamina D3 + K2: Importante para a regulação do humor, melhoria da cognição e fortalecimento dos ossos.
✨ DHA: Ácido graxo crucial para a saúde cerebral, beneficiando a memória, o foco e a saúde geral do cérebro.

Com esses aliados na sua rotina, você não só cuida do seu corpo, mas também da sua mente. Encontre todos esses suplementos nas nossas lojas físicas da Nação Verde ou dê uma passada no nosso site clicando no link na bio!

03/07/2024

“Que tal um suco detox para começar o dia com tudo? 🥤✨

Além de delicioso, ele ajuda a eliminar toxinas, melhorar a digestão e dar um boost na energia!

Perfeito para quem quer se sentir leve, renovado e pronto para enfrentar o dia. Porque, vamos combinar, quem não quer começar o dia se sentindo como novo, né? 😉

26/06/2024

🌿 26 de Junho - Dia Nacional do Diabetes 🌿

Na prevenção e no controle do diabetes, uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos fazem toda a diferença! 🍏🏋️‍♀️

No Corpo e Ginga Studio Pilates, Aluja Capoeira e Nação Verde, acreditam na força das parcerias para promover saúde e bem-estar. Junte-se a nós e faça parte dessa jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada! 💪🌟

26/06/2024

Quem mais aqui já se rendeu a essa combinação perfeita? Carlos, estamos com você nessa! Esse snack é delicioso em qualquer situação.

Ficamos muito felizes em proporcionar esses momentos de forma saudável

Faça como o Carlos e aproveite para se jogar em nossos snacks a qualquer momento do dia. Visite nosso site, é só clicar no link da bio para garantir o seu!

25/06/2024

Se você é daqueles que não resiste a um bom punhado de amendoins, esse post é para você! 🥜

Você é alguém que valoriza uma alimentação saudável e sabe que os pequenos detalhes fazem toda a diferença na sua jornada rumo ao bem-estar.

Mas às vezes surge aquela dúvida: "Será que estou consumindo a quantidade certa para aproveitar todos os benefícios desse superalimento?"

O verdadeiro desafio aqui é entender que, mesmo sendo pequenos, os detalhes na quantidade podem impactar significativamente nossa saúde e nutrição.

Para aproveitar ao máximo os benefícios do amendoim, lembre-se: cerca de 28 gramas por dia é o ideal, o que equivale a 20 a 25 unidades.

Muito bom né? É só escolher o seu amendoim e aproveitar os benefícios!

14/06/2024

Está buscando cabelos mais fortes e unhas impecáveis? Sabemos o quanto é importante se sentir bem com sua beleza. Por isso, apresentamos a Gummy Amesse - a forma mais gostosa e prática de cuidar de você diariamente! 💁‍♀️💅

Benefícios incríveis:

🌟 Vitamina A: Cabelos e unhas saudáveis.
🌟 Ácido Fólico: Unhas mais fortes e cabelos brilhantes.
🌟 Biotina: Reduz a quebra e promove crescimento saudável.
🌟 Vitamina B12: Previne a queda e nutre os folículos capilares.

Por que escolher Gummy Amesse? Nossa fórmula única proporciona uma absorção incrível de nutrientes, fortalecendo seus cabelos e unhas de dentro para fora. E o melhor: sem glúten e sem lactose!

Promoção Especial: Aproveite 15% de desconto! De R$ 129,90 por apenas R$ 109,00.

Dê aos seus cabelos e unhas o cuidado que eles merecem! Adicione ao seu carrinho agora e sinta a diferença em poucas semanas. 💚

🔗 Link na bio!

Endereço

Rua Do Bosque, 195
Santo André, SP
09040-280

Telefone

+5511943326704

Site

https://www.nacaoverde.com.br/?parceiro=125

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Estar Bem Natural posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.