Ade Psicologia e Saúde

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22 anos a serviço da Saúde Mental.

Fundada em Julho de 2004, A ADE Psicologia e Psicopedagogia trata-se de uma clínica que atua nas respectivas áreas composta por profissionais e parceiros que atuam sob os alicerces da promoção de saúde

Há sempre um propósito em tudo que vem e vai. Fiquemos com o essencial. Uma noite reparadora pra VOCÊ!🌟
04/03/2026

Há sempre um propósito em tudo que vem e vai. Fiquemos com o essencial.

Uma noite reparadora pra VOCÊ!🌟

04/03/2026
🩵🎧Conheça nosso Audiobook a respeito de Ansiedade.
04/03/2026

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04/03/2026

03/03/2026

Não se cale, FALE!

🧠 "Cuidar das emoções é fundamental para garantir a saúde mental e física, reduzindo o estresse, a ansiedade e prevenind...
03/03/2026

🧠 "Cuidar das emoções é fundamental para garantir a saúde mental e física, reduzindo o estresse, a ansiedade e prevenindo o esgotamento (burnout).
A gestão emocional melhora a tomada de decisões, fortalece relacionamentos, aumenta a produtividade e permite enfrentar desafios com mais resiliência."

Ade Psicologia e Saúde
Psi. Adrian de Souza Leal CRP 06/75351
whatsapp 11 9 (11) 98289-2156

Psi. Elisângela da Silva Xavier Alcino CRP 06/75310 - whatsapp (11) 98289-2156
03/03/2026

Psi. Elisângela da Silva Xavier Alcino CRP 06/75310 - whatsapp (11) 98289-2156

03/03/2026

O bom profissional é aquele que está bem.

📊 No Brasil, 32% dos profissionais sofrem com a Síndrome de Burnout. Além disso, 86% dos trabalhadores relatam que o estresse no ambiente laboral impacta diretamente sua qualidade de vida.

A cultura da hiperprodutividade nos fez acreditar que descansar é perda de tempo, mas a ciência prova o contrário: garantir pausas restauradoras no dia a dia, previne transtornos mentais e otimiza a criatividade e a eficiência.

Convidamos você a refletir:

🔹 Você tem conseguido reservar momentos de descanso sem culpa?
🔹 Você inclui pequenas pausas no seu dia para recarregar a energia?
🔹 Sua rotina equilibra trabalho, tempo com a família, lazer e autocuidado?
🔹 Você se permite dizer “não” quando necessário?
🔹 Consegue reconhecer os sinais de esgotamento antes de chegar ao limite?
🔹 Você mantém hábitos saudáveis? Rotina de sono e de alimentação regular e exercícios físicos?

Que este seja um lembrete para revisitar suas prioridades e organizar sua rotina.

Um profissional saudável é não só mais produtivo, mas mais feliz!

👉 Compartilhe este lembrete com quem precisa ouvir isso hoje.

fonte: ISMA-BR

🌅Colha seu Dia.🌷Colha seus Sonhos.
03/03/2026

🌅Colha seu Dia.
🌷Colha seus Sonhos.

🎧🧠❤️
03/03/2026

🎧🧠❤️

Conhecimento.
01/03/2026

Conhecimento.

❣️Seja bem - vindo Março!Que os dias sejam de RENOVAÇÂO, NOVOS ares e de BOAS energias.Que VOCÊ seja a sua INSPIRAÇAO.Qu...
01/03/2026

❣️Seja bem - vindo Março!

Que os dias sejam de RENOVAÇÂO, NOVOS ares e de BOAS energias.
Que VOCÊ seja a sua INSPIRAÇAO.
Que saibamos RECOMEÇAR...E AGRADECER todas as MANHÂS!!

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Edifício Opus Rua: Dom Duarte Leopoldo E Silva , 27/Sala 11 Centro. Santo André, Brasil. Tel. 3657-8871 E Whatsap 9 8289-2156
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Categoria

Psicologia, Psicopedagogia, Fonoaudiologia, Reiki, Aromaterapia, Orientação Vocacional, Supervisão Clínica, Palestras e Cursos.

Fundada em Julho de 2004, a Ade Psicologia e Saúde trata-se de uma clínica que atua nas respectivas áreas composta por profissionais e parceiros que atuam sob os alicerces da promoção de saúde.

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