Consultório de Fisioterapia Karina Moss Abreu

06/04/2026

A mente amplif**a a dor e o corpo guarda o estresse...

E o ciclo vicioso só se rompe quando psicologia e fisioterapia andam juntas🧠💪🏼

Esse é o propósito do projeto Mente e Corpo!

👇 Qual foi a maior dificuldade que você já enfrentou no tratamento da fibromialgia?

30/03/2026

17/03/2026

Você não precisa viver se policiando o tempo todo ‼️

A ideia de ‘postura perfeita’ só fez uma coisa:

deixou mais gente tensa, travada e com dor 😖😖

Postura não é sobre f**ar reta

É sobre ter um corpo que se movimenta bem, que se adapta, que não f**a preso

Se você sente dor mesmo tentando ‘fazer tudo certo’...

talvez esteja usando a estrategia errada‼️

💜 Existe um caminho mais leve e mais ef**az

Ficou com algumas dúvida me chama aqui

Dra. Karina Moss Abreu
Fisioterapeuta

dorcronica

09/03/2026

Se você tem dor no rosto, talvez o problema não seja apenas tensão…

Alguns hábitos do dia a dia podem estar piorando sua dor sem você perceber

No vídeo eu te conto 3 deles, vem ver e conta aqui nos comentários 👇🏻👇🏻

Será que você faz algum deles?


Karina Moss Abreu
Fisioterapeuta

08/03/2026

Ser mulher é viver muitas histórias dentro de uma só vida 🌹🌹

É ser forte quando necessário, sensível quando o coração pede, e corajosa para recomeçar quantas vezes forem preciso

A mulher transforma, acolhe, constrói, cuida e, mesmo diante dos desafios, segue em frente com uma força que muitas vezes o mundo nem percebe

Hoje é um dia para celebrar a mulher em todas as suas versões:
na sua potência, na sua sensibilidade, na sua inteligência e na sua capacidade de transformar tudo ao seu redor.

Feliz Dia da Mulher. 🌷

03/03/2026

Se você já ouviu:

“Mas seu exame está normal…”

Eu preciso que você leia isso:

✔️ Dor não é só lesão

✔️ Dor é uma experiência do sistema nervoso

✔️ Dor crônica é complexa e REAL

Você não é fraca

Você não é exagerada

Você precisa de abordagem certa

💜 Se esse vídeo fez sentido pra você me manda uma mensagem com a palavra DOR

Karina Moss Abreu Fisioterapia e Bem estar

16/02/2026

🔴 Por que mulheres 40+ sentem mais dor??

⚠️Depois dos 40 anos, o corpo feminino passa por mudanças importantes que influenciam diretamente na percepção da dor:

• Oscilações hormonais (principalmente estrogênio)
• Alterações no sono
• Aumento da inflamação sistêmica
• Maior sensibilidade do sistema nervoso
• Sobrecarga física e emocional acumulada
• Bruxismo e tensão muscular mais frequentes

🔴Esses fatores podem contribuir para dor crônica, dor orofacial, fibromialgia, dor cervical e dores persistentes no corpo

🤔Não é frescura

🤔Não é “coisa da sua cabeça”

É fisiologia

✅️ Entender a causa é o primeiro passo para tratar de forma adequada.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve e compartilhe com outra mulher que precisa saber disso 💜

Se você se identificou, me chama no direct ‼️
💄🏋️💪

06/02/2026

Se você convive com dor nas costas, provavelmente já ouviu pelo menos um desses ⬇️

❌ “É coisa da idade”
Envelhecer não signif**a sentir dor.
Dor não é normal, é um sinal de que algo precisa de atenção.

❌ “O melhor é f**ar em repouso absoluto”
Ficar parado por muito tempo costuma piorar a dor. Movimento orientado é parte do tratamento.

❌ “Não tem nada a ver com o emocional”
Estresse, ansiedade e medo influenciam (e muito!) a dor.
Corpo 🚶‍♀️‍➡️e mente🧠 não se separam !

❌ “Só analgésico resolve”
Remédio pode aliviar, mas raramente trata a causa. Dor precisa de um cuidado mais completo e direcionado.

✅️A dor nas costas é multifatorial e o tratamento precisa ir além do óbvio.

✅️Informação, movimento, educação em dor e fisioterapia fazem diferença real.

👉 Se você já acreditou em algum desses mitos

‼️Há caminhos mais seguros e ef**azes para tratar a sua dor.

💬 Conta aqui nos comentários: qual desses mitos você mais ouve? 👇🏻👇🏻👇🏻

SaúdeDaColuna



💜 Dra. Karina Moss Abreu
Fisioterapeuta

02/02/2026

O movimento é um sinal de vida para o corpo !
🚶‍♀️‍➡️🏃‍➡️🤽

Sem ele, músculos, articulações, ossos e até o cérebro entram em modo de economia… e isso cobra um preço caro 🤑

Quando o idoso para de se movimentar, o corpo começa a perder estímulos importantes ‼️

👉 começa a sentir:

• Perda de massa muscular (sarcopenia)

• Diminuição da força e do equilíbrio

• Piora da circulação sanguínea

• Mais rigidez articular e dor

• Maior risco de quedas, dequilíbrio

• Perda de autonomia nas tarefas do dia a dia, piora da cognição, depressão

✨ A boa notícia?

✅️Nunca é tarde para recomeçar

Movimentos simples, orientados e seguros já são capazes de:

✔️ melhorar a circulação
✔️ preservar músculos
✔️ reduzir dores
✔️ devolver confiança e independência

👉 Envelhecer não signif**a parar ‼️

✅️Signif**a se movimentar com consciência

📌 Fisioterapia é movimento com propósito

Se ficou alguma dúvida me chama para eu te ajudar !!

Dra. Karina Moss Abreu
Fisioterapeuta

28/01/2026

O movimento e acompanhamento certo é possível viver essa fase com mais conforto, autonomia e qualidade de vida.

Você não está fraca.

Você está em transformação.

E merece cuidado. 💜

Vamos juntas !

Se você ficou com dúvida me chama aqui 👇🏻

Dra. Karina Moss Abreu
Fisioterapeuta

15/01/2026

Seu corpo está pagando a conta que a sua rotina fez e você sente isso todos os dias: dor, tensão, cansaço, peso na pelve, alterações no sono… nada disso é normal.
É sobrecarga, e ela sempre cobra.

A boa notícia? Quando você começa a cuidar do seu corpo com orientação correta, ele responde rápido.
Seu bem-estar não depende de grandes mudanças, mas de escolhas consistentes.

✨ Não espere a dor piorar para agir.
Seu corpo merece cuidado agora.

👉 Agende sua avaliação e comece a transformar sua relação com seu corpo.

🟣 Dra Karina Moss - Fisioterapeuta
CREFITO 108.166-F
(11) 99518-8493 📞