Dani Caparros - Nutrição Esportiva, Vegetariana e Fitoterapia

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Dani Caparros - Nutrição Esportiva, Vegetariana e Fitoterapia

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10/09/2025

Felicidade 😁 = estado emocional e subjetivo de bem-estar, contentamento e satisfação com a vida, que pode incluir equilíbrio físico e psíquico, e é influenciado por fatores internos (como a autoestima) e externos (como conquistas e relacionamentos).

É assim que termino mais um dia por aqui: 😊FELIZ!

Os resultados dos meus pacientes também fazem parte da minha felicidade!

As conversas com eles também trazem mais alegria ao meu dia. 🙂

É encontrar satisfação naquilo que se escolheu para fazer em sua maior parte do tempo!☺️

Obrigada Deus ✝️por mais um dia abençoado! Sem você nada seria! 🙏🏻

08/09/2025

Sobre mais um fim de semana com treinos e com pessoas do bem! O time ficou desfalcado por causa do frio 🥶, mas nós permanecemos! Obrigada pessoal! 👊🏻👊🏻👊🏻

31/08/2025

São 20 anos de nutrição. Escolhi ser nutricionista e NUNCA tive dúvidas de que era isso que eu mais amava! 🫶🏻

Ajudar as pessoas a terem mais qualidade de vida, saúde, melhorarem a auto-estima, rendimento esportivo, longevidade…é isso que sempre me encantou. 💫

Foram 4 especializações e muitos atendimentos. Ao longo de toda essa jornada, conheci outros nutricionistas e profissionais incríveis mas também conheci e aprendi muito com os pacientes. 🤝

Ser nutri não é apenas prescrever dietas! É entender que em cada paciente existe um mundo complexo que precisa e MERECE ser entendido. 🏋️‍♀️👩‍🍼🚴‍♀️🏃🏼‍♀️💪🏻

Se alimentar corretamente depende de muitos fatores (inclusive emocionais) e o mais interessante disso tudo é entender cada tipo de pessoa para saber qual a melhor estratégia a ser aplicada…de forma que o paciente consiga atingir os resultados e saúde que almejou.✨

18/08/2025

Todos os dias precisamos superar limites e enfrentar obstáculos. 👊🏻

Algumas vezes caímos e levantamos! Outras nos superamos e fazemos melhor do que imaginamos! 🏃🏼‍♀️‍➡️

Muitas vezes também entendemos e sabemos até onde devemos ir e onde devemos parar…afinal a gente pode se machucar!🩹

Quando menos esperamos, a ajuda vem de onde nem poderíamos imaginar.🛟

A foto é sobre a prova de domingo, mas o texto é “também” sobre a vida! ✨

Sempre podemos escolher quais caminhos seguir e com quem decidimos percorrer o trajeto que pode não ser nada fácil.🏃🏼‍♂️‍➡️🏃🏽‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️

Mas…estar com pessoas do bem, que te incentivem, ajudem, motivem, estendam a mão, te apoiem e decidam caminhar juntas contigo torna o caminho da mais feliz!🙆‍♀️

Obrigada de coração à todos que participaram da e que mostraram que o percurso feito em boa companhia é muito melhor e muito mais leve do que se feito sozinho! 🙅🏼‍♀️🙆‍♀️

Valeu timeee .escadaria

17/08/2025

Sobre entender o “espírito de equipe”!

Confiar no outro. 🤝
Pedir ajuda.🖐🏻
Ajudar.🫲🏻
Entender as dificuldades das pessoas.😵
Celebrar as vitórias.🏆
Saber esperar o tempo do outro. 🫡
Incentivar e motivar o outro a não desistir.🥳

Eu que sempre fui a primeira a falar mal dessa prova, nunca me dei conta que ela poderia nos mostrar tudo isso! concluída com sucesso!

Obrigada queridos amigos pela ajuda, risadas e companhia. 🤗

04/08/2025

Mais um domingo MAHAvilhoso com eles!🤣👊🏻🚀😍💪🏻

27/07/2025

🪷Somos um universo de sentimentos, informações e experiências.

📿Em cada palavra ou situação, muitas vezes nem nós sabemos como reagiremos. E é justamente por isso que precisamos ter a consciência de que estamos em constante processo de lapidação.

✨No inexplicável mundo da alma, alguns conseguem senti-la e compreendê-la. Mas outros, tão distantes de si mesmos, parecem não enxergar.

🤩A alma se torna mais bela quando finalmente compreendemos quem somos, onde queremos chegar e, acima de tudo, reconhecemos nossos valores.

🫶🏻O acaso sempre nos mostra que a vida é inconstante e que é justamente na inconstância que encontramos suas belezas.

Que possamos nos lapidar todos os dias, com leveza e verdade! 🪷

22/07/2025

Quanta gente linda encontrei aqui! ✨⭐️

Estar com pessoas que tenham os mesmos objetivos e motivações que as nossas nos fazem a cada dia tentar melhorar mais e mais. 👊🏻

Além de treino tem conversa, risada, incentivo e muita alegria 🤩 afinal, como eles dizem…a vida não tem replay!

12/07/2025

🧬 GLUTATIONA: O ANTIOXIDANTE MÃE

Enquanto todo mundo fala de vitamina C e colágeno, a glutationa trabalha nos bastidores — protegendo suas células, sua pele, sua imunidade e até o seu cérebro.

✨ Produzida naturalmente pelo corpo, a glutationa é chamada de “mãe dos antioxidantes”.
Mas o estresse, má alimentação, poluição, álcool, medicamentos e noites mal dormidas… derrubam seus níveis rapidamente.

E quando isso acontece, sabe o que pode vir junto?
🔹 Fadiga crônica
🔹 Envelhecimento precoce
🔹 Baixa imunidade
🔹 Dificuldade de detoxificação
🔹 Inflamação constante

📈 O QUE PODE AUMENTAR A GLUTATIONA:
✔️ Alimentos ricos em enxofre
✔️ Alimentos fontes de cisteína, glutamina e glicina (pois são precursores da glutationa)
✔️ Suplementação (com orientação!)
✔️ NAC, curcumina e taurina (pois apoiam a produção da glutationa)
✔️ Dentre outros

Quem vive cansado, tem doenças inflamatórias, faz uso de muitos medicamentos ou busca performance cognitiva — deveria olhar com atenção para esse antioxidante.

Salva esse post pra revisar depois 🔖
E manda para alguém que precisa desse reforço celular agora mesmo!

08/07/2025

🤩

25/06/2025

PAUSA. 🌿 Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos que é importante fazer uma pausa.

Esquecemos do como é bom e essencial descansar. O “silêncio” da natureza é necessário, acalma e recarrega a alma.

As vezes nos perdemos de nós mesmos… mas conectar-se com a natureza é muitas vezes o que precisamos para nos RECONECTARMOS com nós mesmos. 🌿

10/06/2025

Domingão teve treino 👊🏻A gente chega assim🔋e termina assim 🪫😅😅😅

Endereço

Rua Das Monções, 420 Sl 24
Santo André, SP
09090-521

Telefone

+551125981888

Site

http://www.danicaparros.com.br/

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