23/10/2024
A celulite pode ser agravada por vários fatores, entre eles:
* Alimentação inadequada
O consumo de alimentos gordurosos, açucarados, industrializados e com muito sódio pode aumentar a retenção de líquidos e contribuir para o ganho de peso.
* Sedentarismo
A falta de atividade física pode prejudicar a circulação sanguínea e linfática.
* Estresse
A tensão emocional pode contribuir para o aparecimento da celulite.
* Tabagismo
O cigarro prejudica a microcirculação e a quantidade de oxigênio e de nutrientes, aumentando a produção de radicais livres.
* Bebidas alcoólicas
O álcool faz o corpo produzir radicais livres em excesso, que oxidam e danificam as células.
* Uso de pílula anticoncepcional
O aumento da quantidade de hormônio circulando pode fazer a celulite aparecer ou piorar.
* Envelhecimento
Com o envelhecimento, a pele tende a perder elasticidade e firmeza, o que pode tornar a celulite mais visível.
* Hereditariedade
Ter histórico familiar de celulite aumenta as chances de o problema aparecer.
Para prevenir a celulite, é recomendável adotar hábitos saudáveis, como: Beber bastante água, Diminuir a ingestão de sódio, Evitar alimentos gordurosos e muito doces, Parar de fumar, Praticar alguma atividade física.
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