Nutricionista Bianca Tarantino

Nutricionista Bianca Tarantino Nutricionista Esportiva Funcional Integrativa
~ Prevenção, Precisão e Individualizada

22/12/2025

Um brinde à vida 🥂✨

A alimentação vai muito além de bater macronutrientes ou suprir necessidades fisiológicas.Ela também é cultura, memória,...
17/12/2025

A alimentação vai muito além de bater macronutrientes ou suprir necessidades fisiológicas.
Ela também é cultura, memória, afeto.
É acalento nos dias difíceis, é abraço em forma de comida, é conexão com quem somos e de onde viemos.

Comer bem não é viver em restrição constante. É entender o que o corpo precisa na maior parte do tempo, mas também permitir, sem culpa, aquilo que traz prazer, conforto e significado.

Saúde não é rigidez.
Saúde é equilíbrio, consciência e respeito com o próprio corpo,inclusive nos momentos em que escolhemos simplesmente saborear o que gostamos.

Saber quando nutrir o corpo e quando nutrir a alma, esse é o processo! ✨

02/12/2025

Se você é amante de um chocolatinho mas gosta de comer a barra toda, veja esse vídeo!

01/12/2025

Apenas para refletir 💭

Encaminhe este vídeo para quem passa muito tempo consumindo notícias 💌

18/11/2025

Se você anda sem força, sem foco e sem energia… Talvez esteja faltando hidratação onde importa: no músculo!
A creatina funciona assim: ela mantém água dentro da célula muscular, o que melhora sua disposição, raciocínio e resposta ao treino.
É sobre ter um corpo que te sustenta, com energia de verdade. ✨
Lembre-se: Suplemento é algo individualizado e não substitui uma alimentação balanceada.

Endereço

Santo André, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 17:00

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