Crys Feijes

21/11/2025

20/11/2025

✨ Últimas vagas do ano!
Se você sente que é hora de olhar para sua história com mais carinho e clareza, esse encontro é pra você.
Dia 06/12, das 8h às 13h, em Santo André.

💜 Venha viver uma experiência transformadora e fechar 2025 com mais leveza.
📲 Garanta sua vaga no WhatsApp: (11) 98013-5722

31/10/2025

Corações Curados, Relações Transformadas. ✨

Muitos dos nossos desafios nos relacionamentos vêm de um laço desfeito ou frágil conosco. A terapia é o espaço seguro para você reconstruir essa ponte interna.

Com um psicólogo, você explora suas emoções de forma guiada, compreendendo os gatilhos que afetam não só você, mas também as pessoas à sua volta.

A terapia é:
- Conexão consigo mesma.
- Fortalecimento dos seus limites.
- Cura para o seu sistema de relações.
- Invista no seu núcleo. Invista na sua terapia.

Marque alguém que te inspira a cuidar da sua saúde emocional!

29/10/2025

A ansiedade rouba a paz, e a insônia rouba sua energia. 😔

Vivemos em uma sociedade que não ensina a desligar, e a ansiedade se tornou a doença do século. Quando a mente está acelerada, o corpo não consegue relaxar, e o resultado é o esgotamento.

Seu descanso é sagrado. Ele é fundamental para o seu bem-estar cerebral e para a sua capacidade de reconfiguração pessoal.

Para lidar com esse ciclo, você precisa de um diagnóstico profundo que olhe para a raiz da sua ansiedade, e não apenas para os sintomas.

Pare de adiar o seu descanso. Você merece noites de sono tranquilas.

27/10/2025

Cansada de viver apagando incêndios físicos causados pelo estresse? 🤕

Muitas vezes, tratamos a dor de cabeça ou a insônia, mas esquecemos de tratar a raiz do problema: o estresse crônico.

O estresse sobrecarrega seu sistema e se traduz em: Tensão Muscular, Tremores, Fadiga e mais. Seu corpo merece que você olhe para a causa, não só para o sintoma.

Cuidar da mente é a melhor prevenção para o corpo. A reconfiguração pessoal começa quando você decide que não vai mais normalizar esses sintomas.

24/10/2025

Que imagem poderosa sobre conexão e suporte! Ela é perfeita para reforçar a importância da Rede de Apoio e posicionar o acompanhamento profissional como parte essencial dessa rede.

Aqui estão duas opções de legenda, focadas na vulnerabilidade e na força do suporte:

🫂 Opções de Legenda: Rede de Apoio
Opção 1: Foco na Vulnerabilidade e no Psicólogo como Aliado
A força não está em carregar o peso sozinha, mas em ter uma Rede de Apoio. 💖

Todos nós precisamos de suporte. O caminho da reconfiguração pessoal e do crescimento nem sempre é leve, e é por isso que buscar ajuda é um ato de inteligência e amor-próprio, não de fraqueza.

Como diz a imagem: Um profissional pode ser um valioso membro da sua rede, ajudando você:

A enfrentar desafios com ferramentas e clareza.

A desmontar os nós emocionais que te prendem.

A celebrar cada pequena e grande conquista da sua jornada.

Não adie sua leveza. Permita-se ter o suporte de quem entende a rota.

Marque aqui a pessoa que faz parte da sua rede de apoio! 👇



Opção 2: Foco na Necessidade e no Olhar Profissional (Mais Direta)
Todos precisamos de suporte. Você já tem o seu? 🤔

A vida não foi feita para ser vivida no isolamento. Nossas conquistas e desafios são melhor processados e celebrados quando temos uma Rede de Apoio sólida.

Muitas vezes, essa rede precisa de um olhar profissional e neutro — alguém para te ajudar a ver o mapa sem o ruído das suas emoções.

Um psicólogo é esse aliado. Ele não carrega seu fardo, mas te dá a ferramenta para que você possa carregá-lo com mais leveza, clareza e direção.

Não limite seu crescimento. Fortaleça sua rede e invista no seu bem-estar mental!

Se você está pronta para adicionar esse suporte à sua vida, me envie uma mensagem.

23/10/2025

O preço de não ter limites é o esgotamento da sua energia. 🤯

Se você vive no modo LIMITED, sempre se doando, e sente que sua energia vital está escorrendo, é hora de assumir o controle.

Limites Saudáveis são a cerca de proteção da sua alma. Eles definem o que você aceita e, principalmente, o que você não aceita mais.

- É um ato de amor-próprio em ação.
- É essencial para o seu bem-estar cerebral.
- É o que te permite viver com clareza e propósito.

Não adie essa reconfiguração. O limite que você estabelece hoje é a liberdade que você ganha amanhã.

Você está disposta a fazer esse movimento?

22/10/2025

O Autoconhecimento é Libertador. Mas o que isso significa na prática? ✨

Significa que você não é refém das suas reações. É a capacidade de conhecer suas emoções, seus gatilhos e seus padrões, antes que eles tomem decisões por você.

Muitas vezes, a dor e os bloqueios que carregamos vêm de reações automáticas, enraizadas na nossa jornada pessoal. Quando você ilumina esses padrões:

- Você para de andar em círculos.
- Você consegue reconfigurar a sua rota de forma consciente.
- Você finalmente descobre a leveza de ser quem você realmente é.

Se você busca essa liberdade, comece hoje a observar: Qual é a emoção que mais domina suas reações no momento?

20/10/2025

PARE DE ADIAR A MULHER QUE VOCÊ NASCEU PARA SER. 💥

Você se sente bloqueada, exausta ou com a sensação de estar sempre andando em círculos, apesar de todo o seu esforço? É hora de fazer o Diagnóstico da sua Alma e transformar esses bloqueios em CONQUISTAS reais.

A Jornada Raio-X da Alma é o processo terapêutico breve e focado que você precisa. Em 10 PASSOS, eu te guio para sua transformação!

17/10/2025

Perfeito! Este é um post de carrossel de valor, com dicas práticas. A legenda deve convidar o seguidor a arrastar e destacar a importância do Bem-Estar Mental como uma prática diária.

🧘‍♀️ Opções de Legenda para o Carrossel "6 Dicas Essenciais"
Opção 1: Foco na Prioridade e Ação Diária
Seu Bem-Estar Mental não é luxo, é prioridade! 💡

Cuidar da mente é a base para a sua clareza, energia e poder de reconfiguração pessoal. Pequenas ações diárias fazem uma diferença GIGANTE no seu estado emocional e mental.

Pensando nisso, separei 6 Dicas Essenciais que você pode aplicar hoje para nutrir o seu Bem-Estar Mental:

👉 Arraste para o lado e descubra como você pode começar a viver com mais leveza, foco e presença.

Qual dessas 6 dicas você precisa aplicar mais hoje? Me conta nos comentários! 👇

15/10/2025

Seu cérebro é seu maior aliado. Você está cuidando dele ou o esgotando? 🤯

Os inimigos do cérebro são silenciosos, mas o impacto deles é enorme na sua clareza, energia e bem-estar geral:
1- Falta de sono
2- Sedentarismo
3- Excesso de tela
4- Falta de organização

Priorizar seu bem-estar cerebral é o primeiro passo para a reconfiguração pessoal e para ter mais leveza no dia a dia.

Qual desses você vai combater hoje? Comente! 👇