Jessica Bueno Psicóloga

Jessica Bueno Psicóloga Psicóloga e Psicopedagoga Clínica
Atendimento infantojuvenil
Especialista em Educação Parental, acolhendo famílias
CRP 06/101622

Quando a criança está chorando, frustrada ou com raiva, a tendência é que muitos adultos (que também estão nervosos) dig...
23/06/2025

Quando a criança está chorando, frustrada ou com raiva, a tendência é que muitos adultos (que também estão nervosos) digam:
❌ “Para com isso!”
❌ “Não é nada!”
❌ “Vai pro quarto até passar!”

Mas frases assim, mesmo ditas com boa intenção, não ajudam a criança a entender o que está sentindo.

✨ Quando validamos o que ela sente e mostramos que estamos presentes e disponíveis, ajudamos a criança a desenvolver algo essencial: regulação emocional.

🌱 Educar com empatia é um processo e cada fala conta.

👉 Me conta aqui: qual dessas frases você já usa? Qual gostaria de começar a usar?
💾 Salve esse post para lembrar quando o momento difícil chegar.

Nem todo jogo é só brincadeira. Saiba como proteger seu filho dos riscos escondidos nos jogos de simulação e nas interaç...
29/05/2025

Nem todo jogo é só brincadeira. Saiba como proteger seu filho dos riscos escondidos nos jogos de simulação e nas interações on-line.

Jéssica Ferreira A. Bueno
Psicóloga Infantojuvenil
CRP 06/101622

Como psicóloga que atende crianças e adolescentes, também cuido, de forma indireta, mas muito presente das mães que acom...
17/05/2025

Como psicóloga que atende crianças e adolescentes, também cuido, de forma indireta, mas muito presente das mães que acompanham esses processos e vivem os desafios da maternidade em diferentes fases da vida.

Apoiar essa campanha é aprimorar e reforçar meu compromisso com uma escuta qualificada, empática e acolhedora. Porque cuidar de uma criança e apoiar sua mãe é também: cuidar de quem cuida.

Maio Furta-Cor no ABC – Programação Especial 💜O mês de maio é dedicado à valorização da saúde mental materna. Confira os...
13/05/2025

Maio Furta-Cor no ABC – Programação Especial 💜
O mês de maio é dedicado à valorização da saúde mental materna. Confira os dois eventos especiais que preparamos na região do ABC:

📍 Conectando saberes: Encontro sobre Saúde Mental da mulher na maternidade
🗓 Data: 17/05
⏰ Horário: 9h
📌 Local: APM Associação Paulista de Medicina
R. São Paulo, 1815 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP
✔️Inscrições abertas para esse evento.

📍 Roda de conversa: Saúde Mental Materna, um Direito de Todas
🗓 Data: 24/05
⏰ Horário: 10h
📌 Local: CESA Vila Floresta
R. Piquerobi, 00 - Vila Floresta, Santo André - SP

✨ Os eventos são gratuitos e abertos ao público!
💬 Compartilhe com quem pode se beneficiar desse cuidado tão necessário. Vamos juntas falar sobre saúde mental materna com acolhimento e informação. 💜

Estive no 11° Seminário de Mães e saio de lá com o coração feliz!Ouvi histórias emocionantes de mães que me inspiram pro...
04/05/2025

Estive no 11° Seminário de Mães e saio de lá com o coração feliz!
Ouvi histórias emocionantes de mães que me inspiram profundamente, tanto no meu lugar de mulher que deseja a maternidade quanto como psicóloga que acolhe e acompanha mães em suas jornadas.

A clínica, por vezes, pode ser um lugar solitário, e estar em um ambiente com trocas, aprendizados, network e boas conversas me faz muito bem.
Gratidão a todos que fizeram parte desse dia tão especial!

Mãe, você não precisa carregar tudo sozinha! 🤱💛 Nosso eBook "Mãe Confiante, Filhos Felizes" foi criado para te ajudar a ...
22/03/2025

Mãe, você não precisa carregar tudo sozinha! 🤱💛 Nosso eBook "Mãe Confiante, Filhos Felizes" foi criado para te ajudar a viver a maternidade de forma mais leve, sem culpa e sem sobrecarga. 📖✨

Com técnicas baseadas na psicologia, vamos te mostrar como cuidar da sua saúde mental enquanto fortalece o vínculo com seu filho.

💡 Quer saber mais? Deslize para o lado e descubra tudo o que você vai aprender!

📲 Garanta o seu agora! Link na bio!

💛 Você tem sido gentil com você mesma?Se uma amiga sua estivesse exausta, você a criticaria ou acolheria? Então, por que...
06/03/2025

💛 Você tem sido gentil com você mesma?

Se uma amiga sua estivesse exausta, você a criticaria ou acolheria? Então, por que com você deveria ser diferente?

A maternidade pode ser desafiadora, mas você não precisa se cobrar tanto o tempo todo. O descanso não é um privilégio, é uma necessidade. O autocuidado não é egoísmo, é essencial. ✨

Janeiro Branco é um convite para refletirmos sobre a importância da saúde mental, incluindo a dos pais e cuidadores. Emb...
13/01/2025

Janeiro Branco é um convite para refletirmos sobre a importância da saúde mental, incluindo a dos pais e cuidadores.
Embora o burnout parental ainda não seja um termo oficial na medicina e psicologia, o burnout parental é o esgotamento físico e emocional causado pelo excesso de responsabilidades e a dificuldade em equilibrar as demandas do dia a dia na criação dos filhos.

Quando não é tratado, pode levar a sentimentos de exaustão, culpa e até ao distanciamento emocional da criança.

🔍 Como prevenir?
✅ Busque apoio: Divida as responsabilidades e converse com pessoas de confiança.
✅ Priorize momentos de autocuidado: Pequenas pausas fazem a diferença.
✅ Estabeleça limites: Respeite suas necessidades e capacidades.
✅ Peça ajuda profissional: A terapia é uma grande aliada para compreender e superar desafios.

Lembre-se: um pai ou mãe saudável emocionalmente é o maior presente para seus filhos! 🤍

Jéssica F. de Aguiar Bueno
Psicóloga
CRP 06/101622

Endereço

Santo André, SP

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