Psicóloga Geane Pastorello

Psicóloga Geane Pastorello Psicóloga Psicoterapeuta de
EMDR e Coach. Tratamento de Traumas e Fobias
Atendimento a crianças, adolescentes e adultos. Abordagem Psicoterapêutica
EMDR

Atendimento a crianças, adolescentes e adultos.

Hoje, no Dia do Psicólogo, celebramos uma escolha. A de caminhar pelas veredas mais intricadas do ser humano como compan...
27/08/2025

Hoje, no Dia do Psicólogo, celebramos uma escolha. A de caminhar pelas veredas mais intricadas do ser humano como companheiros corajosos, que seguram a lanterna enquanto o outro encontra seu próprio caminho.

Ser psicólogo é abrir mão da onipotência. É entender que não temos as respostas, mas temos as perguntas certas. É acolher a dor, o medo e a angústia sem julgamento, sabendo que aquele sofrimento é a matéria-prima da transformação.

Nossa ferramenta mais poderosa não está em manuais, mas na presença. É a presença silenciosa que diz: “Você não está sozinho. Eu aguento essa dor com você”. É no espaço seguro do consultório que máscaras são abaixadas e a verdadeira jornada de autoconhecimento começa.

É uma profissão que exige uma fortaleza paradoxal: a de ser forte o suficiente para se fazer vulnerável. Deixamo-nos tocar pelas histórias, temos o coração partido e remendado, e ainda assim voltamos no dia seguinte com a coragem intacta.

Mas é também testemunhar milagres silenciosos. O primeiro raio de luz após uma longa noite. A honra indescritível de ver alguém se reencontrar, forte e resiliente.

Neste dia, lembramos que cuidar do outro começa com o cuidado de si. Honramos nossa própria luta, nossas sombras, que nos tornam tão humanos quanto os que nos procuram.

Parabéns a todos nós, que escolhemos acreditar no outro, mesmo quando ele não acredita em si mesmo. Que seguimos lembrando a cada pessoa da sua própria beleza, força e valor.

Com toda a admiração,
De uma colega que compartilha dessa mesma paixão.

Com carinho
Geane Pastorello

O medo adora racionalizar, alongar discussões internas e nos manter no modo análise.A coragem? Ela é prática: surge quan...
18/08/2025

O medo adora racionalizar, alongar discussões internas e nos manter no modo análise.

A coragem? Ela é prática: surge quando trocamos o “e se...” pelo “vamos lá”.

Que esta semana seja de movimentos concretos, não só de pensamentos.

Pensa nisso!

Entre nós, há mais que uma tela há uma ponte.No atendimento on-line, o tempo que passamos juntos é o mesmo que no presen...
13/08/2025

Entre nós, há mais que uma tela há uma ponte.
No atendimento on-line, o tempo que passamos juntos é o mesmo que no presencial.
O cuidado, o conhecimento e a entrega também.

O mesmo protocolo que aplico no atendimento presencial é adaptado para o on-line, assim como outras ferramentas que a tecnologia nos permite usar.

Para muitos, esse ambiente se tornou natural apenas após a pandemia. Para mim, ele já fazia parte da rotina muito antes: desde 2015 atendo pacientes on-line. Durante a pandemia, inclusive, ministrei cursos para outros profissionais sobre como utilizar essa tecnologia no atendimento, ajudando-os a se adaptarem a essa nova realidade.

Você não acessa apenas uma chamada de vídeo você acessa o profissional, com toda sua escuta, experiência e presença.

E o vínculo que se constrói vai muito além do tempo da sessão. É o saber que, mesmo quando a câmera se desliga, existe alguém que caminha com você.

Sempre digo aos meus pacientes: a terapia não se limita a esse momento que passamos juntos.

O verdadeiro valor está no que você leva para o dia a dia, no que pratica, no que transforma.
É ter a certeza de que pode contar e compartilhar, de que há um profissional que está na sua vida, silenciosamente presente no seu dia a dia, torcendo por cada avanço e acolhendo cada dificuldade.

O valor é o mesmo, porque o que é oferecido também é.
A distância física não diminui a profundidade do vínculo.
Porque a verdadeira conexão não precisa estar no mesmo espaço ela floresce no encontro de olhares, de palavras e de silêncios que atravessam qualquer distância.

E você? Já viveu ou vive a experiência da terapia on-line?
Como é para você essa conexão e esse vínculo mesmo à distância?
Compartilhe nos comentários vou adorar saber.

Geane Pastorello
Psicóloga CRP 06/126193

O Dia dos Pais é para celebrar a presença que cuida, protege e ama, e também para acolher, com carinho, quem sente a aus...
10/08/2025

O Dia dos Pais é para celebrar a presença que cuida, protege e ama, e também para acolher, com carinho, quem sente a ausência seja pela saudade, pela distância ou por histórias que não puderam ser como sonhadas.

Presença ou ausência, amor vivido ou amor desejado, cada relação com o pai deixa marcas únicas na nossa história.

Hoje é dia de honrar o que foi, valorizar o que é e, se preciso, encontrar caminhos para curar o que ficou.

Que este dia seja, para todos, um convite a reconhecer e cuidar das memórias e afetos que nos moldam.

Com carinho
Geane

💔 REJEIÇÃO: A ferida que fala de ambas as partes.A rejeição dói como uma fratura na alma.Não é “frescura”.É o seu cérebr...
07/08/2025

💔 REJEIÇÃO: A ferida que fala de ambas as partes.

A rejeição dói como uma fratura na alma.
Não é “frescura”.
É o seu cérebro gritando que você perdeu algo essencial: a sensação de pertencer, de ser visto, de ter valor no olhar do outro.

QUANDO VOCÊ É REJEITADO(A):

• Aquela dor aguda? É um alarme primal: “Você não é suficiente.”
• A mente paralisa: “O que há de errado comigo?”

⚠️ Cuidado: não confunda “não me querem” com “não mereço ser amado.”
A rejeição diz mais sobre o caminho do outro do que sobre o seu valor.

Você não é descartável.

MAS… E QUANDO VOCÊ REJEITA?

Já parou pra pensar?

• O seu “não” pode ser a dor mais profunda da vida de alguém.
• Já fugiu por medo? Já machucou por não saber explicar?
• Já descartou alguém como se não tivesse alma?

Rejeitar também pesa.
Revela nossas incapacidades: de amar direito, de comunicar, de encarar a complexidade do outro.

Para refletir: (COM DOR E VERDADE):

Quando sofro a rejeição:
“Esta dor está me definindo… ou me convidando a me reencontrar além da aprovação alheia?”

Quando causo a rejeição:
“Estou sendo honesto com minhas limitações… ou só fugindo do desconforto de ferir alguém com a verdade?”

O DESAFIO É DUPLO:

💔 Quando te rejeitam:
Não deixe que o descarte do outro apague sua luz.
Sua dignidade é inegociável.

Quando você rejeita:
Faça com integridade.
Lembre-se: do outro lado há um coração que sangra como o seu já sangrou.

A cura não está em nunca sentir (ou causar) a dor. Está em entender.

Rejeição não é sentença.
É uma ferida que ensina.
Sobre o amor.
Sobre o respeito.
Sobre quem somos no escuro e na luz.

✨ Salve pra rever quando a dor aparecer.
✉️ Marque alguém que precisa ler isso hoje.

Se cuida!
Geane

É pelo olhar dos nossos cuidadores que aprendemos como o mundo funciona.Antes mesmo de falar, internalizamos:➜ Amor ou r...
05/08/2025

É pelo olhar dos nossos cuidadores que aprendemos como o mundo funciona.
Antes mesmo de falar, internalizamos:
➜ Amor ou rejeição
➜ Segurança ou medo
➜ Acolhimento ou cobrança

Essas vivências moldam nosso padrão de apego e ele nos acompanha pela vida, influenciando como nos relacionamos, como amamos e até como nos sentimos diante da vulnerabilidade.

Exemplos: Na infância | Na vida adulta

🔹 APEGO SEGURO
Criança: Busca o colo quando precisa, se sente acolhida e logo se regula.
Adulto: Consegue se expressar com clareza, confia nas relações, lida bem com separações e é confortável tanto com a intimidade quanto com a independência.
Relacionamentos são fontes de apoio, e não de ameaça.

🔹 APEGO ANSIOSO (ambivalente)
Criança: F**a insegura quando o cuidador sai, tem dificuldade em se acalmar com a volta.
Adulto: Tem medo de ser abandonado(a), se sente inseguro quando o outro demora para responder, precisa de constantes provas de afeto.
💬 “Será que ainda me ama?” é um pensamento recorrente.

🔹 APEGO EVITATIVO
Criança: Não procura co***lo quando se frustra, prefere lidar sozinha.
Adulto: Valoriza a autonomia acima de tudo, evita falar sobre sentimentos, se afasta quando se sente vulnerável. Costuma fugir da intimidade com justificativas racionais.

🔹 APEGO DESORGANIZADO
Criança: Busca proximidade, mas também demonstra medo ou resistência ao cuidador.
Adulto: Vive relações intensas e contraditórias: ama, mas teme se entregar; quer estar perto, mas se sente ameaçado.
⚠️ Oscila entre idealização e desconfiança, sem entender por quê.

A BOA NOTÍCIA

Esses padrões não são sentença são histórias emocionais que podem ser compreendidas e transformadas.

Com terapia, autoconhecimento e vínculos saudáveis, é possível reescrever essa base e construir um jeito novo de amar, com mais presença, leveza e liberdade.

📌 Salva este post e compartilha com alguém que precisa entender isso.
Qual padrão mais se parece com você?

Arte

Geane Pastorello

A ciência não descarta a fé reconhece que ela pode ser fonte de sentido, força e esperança.A psicoterapia cuida da alma ...
04/08/2025

A ciência não descarta a fé reconhece que ela pode ser fonte de sentido, força e esperança.
A psicoterapia cuida da alma ferida.
A fé sustenta o invisível.

Fé não substitui o cuidado emocional, ela o fortalece.
E quando fé e ciência caminham juntas, a cura toca lugares que antes pareciam inalcançáveis.

Você já viveu um momento assim?
Em que seguiu um tratamento, cuidou da mente ou do corpo com o que a ciência oferece…
mas também se apoiou na sua fé para atravessar aquele tempo?

Compartilha sua experiência.
Ela pode inspirar e fortalecer alguém. 💛

🍓 O Morango do Amor e as Camadas das RelaçõesO tal morango do amor parece perfeito por fora…Brilhante, doce, convidativo...
31/07/2025

🍓 O Morango do Amor e as Camadas das Relações

O tal morango do amor parece perfeito por fora…
Brilhante, doce, convidativo.
Mas a gente só entende de verdade quando morde.

Assim são algumas relações: encantam à primeira vista, brilham na vitrine das nossas expectativas… mas com o tempo, revelam camadas nem sempre tão doces assim.

Nem toda doçura é afeto. E nem toda casquinha açucarada esconde um centro seguro.

Às vezes o amor chega como tendência: bonito, desejado, esperado.
Mas na prática, pode ser mais amargo do que doce.
Relações são feitas de contraste, de descoberta, de profundidade.
Não basta o encanto de fora tem que nutrir por dentro.

O morango do amor me fez pensar:
Quantas vezes escolhemos pelo visual, pela promessa de doçura, sem nos perguntarmos se aquilo realmente nos faz bem!

Maturidade emocional é isso: aprender a discernir entre o que apenas encanta… e o que realmente cuida.

Pensa nisso!
Com carinho
Geane

Nem sempre é o que o outro disse…Às vezes, é o que você sentiu.A dor antiga, o medo de rejeição, a insegurança tudo isso...
29/07/2025

Nem sempre é o que o outro disse…

Às vezes, é o que você sentiu.
A dor antiga, o medo de rejeição, a insegurança tudo isso pode distorcer o tom da conversa e transformar palavras neutras em flechas.

Quando não conseguimos distinguir o que foi dito daquilo que foi sentido, corremos o risco de afastar pessoas que não nos feriram, mas esbarraram em feridas que já estavam abertas.

Por isso, antes de reagir, vale se perguntar:
“O que foi dito, de fato? E o que, dentro de mim, ouvi com mais força?”

Nem tudo que te atinge veio do outro.
Muitas vezes, é só o eco de algo que ainda precisa ser cuidado aí dentro.

Escutar a si mesmo também é parte da conversa.

Pensa nisso!
Com carinho
Geane

Não importa quem é o Judas. O importante é quem é você.Essa frase, à primeira vista provocadora, nos convida a olhar par...
23/07/2025

Não importa quem é o Judas. O importante é quem é você.

Essa frase, à primeira vista provocadora, nos convida a olhar para algo muito mais profundo: a forma como escolhemos nos posicionar diante das feridas, traições e decepções da vida.

Sim, haverá quem nos fira.
Haverá quem nos use, quem nos engane, quem tente nos diminuir.
Mas o que nos define não é o que o outro faz é o que a gente faz com isso.

Caráter é continuar sendo quem você é, mesmo quando o outro não merece a sua melhor versão.

Não se trata de se calar diante do erro ou de tolerar abusos se trata de manter sua dignidade, seus valores, sua essência.

Servir a quem traiu não é ser fraco.
É saber quem se é, a quem se serve e por que se escolhe o bem, mesmo diante do mal.

Na terapia, muitas vezes encontramos pessoas feridas por “Judas” da vida, familiares, amigos, colegas.

Mas o ponto de virada não está em quem machucou. Está em quem escolhemos continuar sendo depois da dor.

Isso é maturidade emocional.
Isso é soberania interna.

Pensa nisso!
Se cuida!
Com carinho
Geane

Nesse passeio de trem antigo, enquanto escutava histórias contadas ali dentro e via a paisagem passando pela janela, me ...
21/07/2025

Nesse passeio de trem antigo, enquanto escutava histórias contadas ali dentro e via a paisagem passando pela janela, me lembrei do processo terapêutico especialmente da metáfora do trem que usamos na terapia EMDR, após o reprocessamento das memórias traumáticas.

Nos imaginamos dentro de um trem e, do lado de fora, passando diante dos nossos olhos, está a nossa própria história.
Cada cena que atravessa a janela carrega lembranças, sentimentos, pessoas e momentos que, de alguma forma, ainda reverberam no presente.

Porque não se trata de viver no passado, mas é preciso reconhecê-lo.
Foi lá que tudo começou.

Na terapia, começamos pelas dores e queixas do agora, mas pouco a pouco vamos percorrendo os trilhos que nos trouxeram até aqui.
E quando as feridas são cuidadas, algo se transforma: conseguimos olhar para tudo com outros olhos sem dor, sem paralisar.

É nesse ponto que a metáfora do trem se revela com mais força.
A dor já não domina, e conseguimos ver a história passar com mais neutralidade como quem reconhece o que foi vivido, mas já não sofre como antes.

É aí que surge espaço para o novo.
Para imaginar o futuro com mais clareza e responder aos desafios com mais segurança.
Porque o autoconhecimento nos ensina a seguir em frente… sem ignorar de onde viemos.

Há uma parte saudável dentro de nós cheia de fé, coragem e esperança que muitas vezes desconhecemos, mas que desperta justamente nesse caminho.

Assim como aqueles que vieram antes de nós e enfrentaram tempos difíceis sem perder a fé… também nós podemos reconstruir.

No tempo certo. No nosso tempo.

É um caminho em movimento:
Um pé no passado, onde tudo começou.
Outro no presente, onde a segurança é construída.
E o olhar voltado para o futuro, com a leveza de quem já não carrega tanto peso na bagagem.

Pensa nisso.
E vamos com isso.
Com carinho,
Geane Pastorello
Psicóloga/ Psicoterapeuta de EMDR
CRP 06/126193

Somos capazes de controlar muita coisa:Temperamentos, rotinas, ambientes, até situações de conflito.Mas ainda tropeçamos...
13/07/2025

Somos capazes de controlar muita coisa:
Temperamentos, rotinas, ambientes, até situações de conflito.Mas ainda tropeçamos onde mais deveríamos ter zelo: na palavra.

A língua é uma força poderosa.
Pequena no tamanho, imensa no impacto.

Ela pode consolar… ou ferir.
Acolher… ou humilhar.
Levantar… ou destruir.

E isso vale para todos nós.
Terapeutas, pastores, líderes, professores, cuidadores, pais…
Se sua voz chega ao coração de alguém, então suas palavras têm peso.

Por isso, mais do que boa intenção, é preciso consciência.
Mais do que falar bonito, é preciso falar com verdade, humildade e compaixão.
Porque a palavra que sai de nós carrega um pedaço do que somos.

Que nossa fala nunca seja veneno, mas bálsamo.
Que ela não adoeça o outro em nome do cuidado.
Que seja ponte, não corte.

A palavra tem poder.
E com poder, vem responsabilidade.

Quantas vezes falamos no impulso, sem medir o peso das palavras?

Um comentário pode machucar mais que uma ação.
Um elogio pode restaurar mais que um gesto.

Que hoje sua voz seja ponte, não muro.

Já parou para pensar no impacto que sua fala tem na vida de alguém?

Pensa nisso!

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Atendimento On-line E Presencial Vila Nova Conceição - SP E Avenida Industrial N.780 - Santo André -SP
Santo André, SP
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