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Instituto Camila Teodoro de Psicologia

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Santo André, SP
Instituto Camila Teodoro de Psicologia

Oferecemos Soluções em Psicologia Psicóloga Coordenadora Técnica: Camila Teodoro Godinho – Psicóloga CRP: 06/98759

01/05/2026

1º de Maio – Dia do Trabalho

O trabalho não é apenas uma forma de produzir ou gerar renda. Ele também está diretamente ligado à identidade, ao reconhecimento e ao sentido que damos à nossa vida.

Como aponta Christophe Dejours, o trabalho pode ser fonte de realização, mas também de sofrimento, dependendo de como ele é vivido no dia a dia.

Quando há excesso de cobrança, falta de reconhecimento ou perda de sentido, o impacto não é apenas profissional, ele atinge a saúde mental.

Por outro lado, quando existe equilíbrio, propósito e condições saudáveis, o trabalho pode contribuir para o bem-estar e para o desenvolvimento pessoal.

Neste Dia do Trabalhador, o convite é refletir: como o seu trabalho tem impactado a sua saúde mental?

Cuidar de si também faz parte da sua jornada profissional.

Se você sente que precisa de apoio nesse processo, o ICATEPSI pode te acolher.

📞 (11) 97203-3380

28/04/2026

SAVE THE DATE!

Vem aí…

7ª Jornada de Psicologia do ICATEPSI!

7 anos de ICATEPSI

24/04/2026

Equilíbrio emocional não signif**a estar bem o tempo todo.

Saúde mental está ligada à capacidade de manter um certo equilíbrio ao longo do tempo, sem extremos que desorganizam a forma como vivemos.

Na prática, isso envolve reconhecer emoções, entender momentos de oscilação e desenvolver recursos para lidar com eles de forma mais consciente.

Esse cuidado não acontece de uma vez só.
Ele se constrói com o tempo, com autoconhecimento e, muitas vezes, com apoio profissional.

A terapia pode ser parte desse processo, ajudando a organizar pensamentos, ampliar a compreensão sobre si mesmo e desenvolver mais equilíbrio diante das situações da vida.

Cuidar da saúde mental não é eliminar altos e baixos, mas aprender a lidar melhor com eles.

Se você sente que precisa de ajuda nesse caminho, o ICATEPSI pode te acolher.

📞 (11) 97203-3380

22/04/2026

Cuidar da sua saúde mental também é saber até onde ir

Muitas pessoas conseguem sustentar rotinas exigentes por muito tempo.

Entregam resultados, mantêm responsabilidades e seguem funcionando, mesmo quando já estão emocionalmente sobrecarregadas.

O problema é que, quando o cuidado com a saúde mental f**a em segundo plano, o desgaste não desaparece, mas se acumula.

Com o tempo, esse acúmulo pode se manifestar em forma de ansiedade, cansaço constante, irritabilidade ou até perda de sentido em atividades que antes faziam parte da rotina.

Reconhecer limites não é sinal de fraqueza. É uma forma de preservar a própria saúde e garantir que aquilo que você constrói na vida seja sustentável.

Cuidar da saúde mental também envolve rever escolhas, reorganizar prioridades e, muitas vezes, buscar apoio profissional.

Nem sempre é sobre dar conta de tudo. Às vezes, é sobre entender o que ainda faz sentido continuar sustentando.

Se você sente que precisa olhar para isso com mais atenção, o ICATEPSI pode te acolher nesse processo.

📞 Fale conosco: (11) 97203-3380

18/04/2026

Conexões ICATEPSI | Especial Dia das Mães

Entre o ideal e o possível: quem é a mulher que existe para além da maternidade e da culpa?

Ser mãe é atravessar expectativas, renúncias e, muitas vezes, silêncios.

Entre o que se espera e o que é possível viver, existe uma mulher real, sensível, potente, que também precisa ser vista, acolhida e celebrada.

Se você já se sentiu culpada por tudo… ou, às vezes, até por nada, esse encontro é para você.

Venha viver uma noite especial de trocas, afeto e conexão.

📅 8 de maio | 19h
📍 Spazio Bella - Hilton Garden Inn - Rua Geovanni Batista Pirelli, 279 – Santo André.

17/04/2026

Saúde mental não é um detalhe na vida. Ela define como você vive tudo o que constrói.

Na fala da Débora, f**a claro algo que muitas pessoas vivem, mas não falam: mesmo com estabilidade, benefícios e resultados, o custo emocional pode ser alto demais.

Chega um ponto em que não se trata mais de dar conta, mas de se preservar.

Cuidar da saúde mental é reconhecer limites, buscar ajuda e reorganizar a forma como você se relaciona com o trabalho, com as cobranças e com a própria vida.

Também é entender que esse cuidado, muitas vezes, não acontece sozinho. Envolve acompanhamento psicológico, médico e, principalmente, disposição para olhar para si com mais honestidade.

Se conhecer muda tudo: suas escolhas, seus limites e o que você decide sustentar.

Se você sente que precisa de ajuda nesse processo, o ICATEPSI pode te acolher.

📞 (11) 97203-3380

16/04/2026

Hoje foi dia de encontro mensal no ICATEPSI — e daqueles que deixam marcas que vão além da técnica.

Recebemos Maitê Castello, especialista em Mindfulness, Breathwork e Neurociência, que nos conduziu em uma vivência potente sobre presença, respiração e consciência.

Em meio à rotina acelerada do cuidado com o outro, fomos convidadas a fazer um movimento essencial:
voltar para o corpo, para o agora, para nós mesmas.
Porque não existe escuta qualif**ada sem presença.
Não existe cuidado genuíno sem autorregulação.
Cuidar de quem cuida também é compromisso.

Para Juliana Ruiz da equipe ICATEPSI “O encontro de hoje foi muito rico ao iniciarmos com uma prática de meditação, pois favoreceu a conexão com o presente e com nós mesmas. A partir desse lugar, o compartilhamento no grupo aconteceu de forma mais genuína, evidenciando o campo nas trocas e experiências. Nesses encontros, sempre saio com a sensação de troca signif**ativa.”

Seguimos construindo um espaço onde o desenvolvimento técnico caminha junto com o humano — porque acreditamos que é dessa integração que nasce uma prática mais ética, sensível e potente.

15/04/2026

O que é saúde mental para você?

Muitas pessoas associam saúde mental apenas a “estar bem”, mas, na prática, ela vai muito além disso.

Saúde mental não é ausência de problemas, mas a forma como você lida com o que sente, com as situações do dia a dia e com os desafios da vida.

É conseguir reconhecer emoções, entender seus limites, sustentar decisões e se posicionar diante do que te afeta.

Cada pessoa vive a saúde mental de uma forma diferente, porque cada história, rotina e contexto são únicos.

Se essa reflexão fez sentido para você, o ICATEPSI pode te acolher nesse processo.

📞 Fale conosco! (11) 97203-3380

13/04/2026

Na manhã do dia 09/04, realizamos um encontro muito especial sobre o autismo com os estudantes do 6º ao 9º ano, em parceria com a Escola Aprendiz.

Tivemos a presença da psicóloga Marina Bonadio Bucione - Psicologia , pós-graduada em Neuropsicologia pelo Child Behavior Institute of Miami, que trouxe uma contribuição extremamente rica — não apenas pelo seu conhecimento científico, mas também pela potência de sua história pessoal como uma mulher autista, diagnosticada aos 21 anos.

Foi um momento de escuta, aprendizado e ampliação de olhar. Falar sobre o autismo dentro do ambiente escolar é abrir espaço para mais compreensão, respeito e inclusão.

Agradecemos à Escola Aprendiz pela parceria e confiança, e também às psicólogas da nossa equipe, Daniele e Neide, que estiveram presentes contribuindo para que esse encontro acontecesse com tanto cuidado e signif**ado.

Seguimos comprometidos com uma educação mais consciente, humana e inclusiva. 💙

Escola Aprendiz Ale Balotin Psicóloga Neide Silva Psicóloga Daniele Edargo

10/04/2026

O que é saúde mental para você?

Na fala do Romário, o entrevistado, aparece algo muito importante: a dificuldade que muitas pessoas têm em nomear o que sentem.

Existe uma ideia de que reconhecer emoções é sinal de fraqueza.
Mas, na prática, é o contrário.

Dar nome ao que você sente é o primeiro passo para organizar pensamentos, compreender suas reações e cuidar de si com mais consciência.

Evitar esse contato pode até aliviar no curto prazo, mas mantém o sofrimento sem direção.

Cuidar da saúde mental não é estar bem o tempo todo. É se permitir olhar para dentro, reconhecer dificuldades e buscar caminhos mais saudáveis.

Se você sente que precisa de ajuda nesse processo, o ICATEPSI pode te acolher.

08/04/2026

Parabenizamos a cidade de Santo André pelos seus 473 anos de história, desenvolvimento e construção de vidas.

Que este novo ciclo continue sendo marcado por crescimento, cuidado com as pessoas e fortalecimento da comunidade.

É uma alegria fazer parte dessa cidade e contribuir com a promoção da saúde mental de quem vive aqui.

Feliz aniversário, Santo André! 🎉

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