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Espaço Prana Pilates e Yoga

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Brasil
Santo André, SP
Espaço Prana Pilates e Yoga

Ajudamos você na busca do equilíbrio físico e mental. Agende sua aula experimental

10/09/2025

🌻 Setembro Amarelo 🌻
Toda vida importa. Inclusive a sua. Se você está passando por um momento difícil, saiba: você não está sozinho(a). Falar é um ato de coragem — e ouvir com empatia é um ato de amor. 💛

Procure ajuda, acolha, escute, estenda a mão. Às vezes, um gesto simples pode salvar uma vida.

💬 Você importa. Sua vida tem valor.

📞 CVV – 188 | www.cvv.org.br

Atendimento gratuito, 24h, com sigilo e empatia.

01/09/2025

✨ Bem-vindo, Setembro! ✨
Um novo mês começa cheio de energia e possibilidades.
Hora de cuidar do corpo e da mente com Pilates e Yoga, movimento que fortalece, alonga e acalma.
Vamos juntos transformar setembro em um mês de equilíbrio e bem-estar.

20/08/2025

Momento de conexão, silêncio e presença 🌿🧘‍♀️
A meditação é um convite para acalmar a mente e renovar as energias.

✨ Quer experimentar essa experiência transformadora?
Agende sua aula teste pelo WhatsApp do Espaço Prana: (11) 94345-7898.

16/08/2025

Um brinde à vida, às conquistas de cada dia e às pessoas especiais que tornam tudo mais leve e bonito!
Gratidão a todos pela noite especial, que venham muitos Pilates com vinho 🍷.

16/08/2025

Que noite incrível! ✨
Obrigado a todos que estiveram presentes nesse evento especial — a energia e a alegria de vocês fizeram toda a diferença! 💛🍷🎶

12/08/2025

🌟 Transforme seu corpo e sua mente com o Pilates! 🌟
Mais força, mais flexibilidade, menos dores e muito mais qualidade de vida.
No Espaço Prana, você pode começar com uma aula experimental gratuita e começar a sentir todos os benefícios!

📲 Agende agora pelo WhatsApp: (11) 94345-7898

02/07/2025

A respiração é a âncora do agora.
Quando tudo parecer agitado lá fora, volte pra dentro.
Respire, sinta, esteja.
O momento presente é o único lugar onde a vida acontece.

23/06/2025

Juntos, eles alinham corpo e mente com consciência, presença e leveza.

Não é sobre escolher um ou outro — é sobre unir o melhor dos dois: força com serenidade, foco com respiração.

Seu corpo sente. Sua mente agradece.
Agende sua aula teste!

21/06/2025

“Neste Dia Internacional do Yoga, deixamos aqui todo o nosso carinho e profunda gratidão às nossas professoras. Vocês são fonte de inspiração, acolhimento e equilíbrio. Com cada prática, nos ensinam não só posturas, mas também a arte de respirar, viver e sentir. Obrigada por conduzirem esse lindo caminho de bem-estar e consciência com tanta dedicação e amor. Namastê!

20/05/2025

Você já reparou como os gatos são mestres do zen? Eles se alongam com graça, vivem o momento presente e sabem exatamente quando é hora de simplesmente... ser. Inspire-se nesse jeitinho felino de viver e venha descobrir o seu próprio equilíbrio interior.

Aproveite para fazer uma aula teste gratuita e permita-se esse momento de calma e conexão. Seu corpo e sua mente merecem essa pausa.

Namastê e ronronados!

14/05/2025

A calma começa de dentro para fora
Yoga vai muito além do que acontece no tapetinho.
É sobre presença, respiração e escuta interior.

Cada movimento, cada pausa e cada respiração consciente nos levam de volta pra casa — dentro de nós.
No meio da correria, o yoga nos convida a desacelerar e encontrar paz onde ela realmente começa: no interior. Um momento de silêncio vale mais do que mil pensamentos.

Endereço

Avenida Pereira Barreto, 1395/loja 07/Térreo
Santo André, SP
09190-610

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 11:00

Site

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