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Psicóloga Ariane Cristine Fonseca

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Santo André, SP
Psicóloga Ariane Cristine Fonseca

Objetivo principal: Publicar e Divulgar minha atuação na área de psicologia, além de promover assuntos sobre a atuação do Psicólogo.

Presto serviços de Psicoterapia para:

- Crianças;

- Adolescentes;

- Adultos;

- Família;

- Casal;

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13/07/2025

Ontem a noite foi de superação e energia no gramado sagrado do Morumbi! A São Paulo Run iluminou a cidade com passos de coragem e paixão pelo esporte. Que experiência!

08/07/2025

Começar a semana com escuta e presença já é meio caminho para o cuidado acontecer.
O que você pode fazer por você hoje?

✨

03/07/2025

A gente se acostuma a cuidar de todo mundo, mas esquece que a gente também precisa de colo.
Que tal começar com pequenas atitudes de autocuidado hoje?

💛 Salve este post para lembrar sempre!

01/07/2025

📲 Julho está só começando, e com ele chega um convite:
✨ Esperança, autocuidado e mais consciência sobre a nossa saúde emocional e física.

💛 Julho Amarelo nos alerta para o câncer ósseo.
💚 Julho Verde trás à tona a importância da prevenção do câncer de cabeça e pescoço.

Ao longo do mês, vamos falar sobre tudo isso por aqui com acolhimento, informação e afeto.
Você vem com a gente? 💬
⠀

26/05/2025

Foto meramente ilustrativa, pra perguntar uma coisa importante! ☺️💖

Existe uma coisa que transforma a vida de qualquer paciente oncológico, mas poucas pessoas falam sobre isso! Muitas acham que é frescura e que não é momento pra isso durante o tratamento do câncer.

Porém, essa “frescura” pode:

✅Ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade associados ao diagnóstico
✅Promover um maior bem-estar emocional
✅Ajudar a encontrar propósito
✅Desenvolver o amor próprio e a autocompaixão
✅Trazer calmaria e apreço pelo presente

Você sabe me dizer o que é? Escreve aqui nos comentários! 😉

27/04/2025

Sempre há limites. Eu não conheço os meus.

Correndo 10km pela primeira vez🥳

Que orgulhooooo🥹🫶🏻

01/04/2025

Entrando na trend em 3…2…1😉

13/02/2025

“VOCÊ DEVE AMAR FAZER ANIVERSÁRIO”, néh?

Essa frase foi o que eu mais ouvi no último mês.
Quem me conhece sabe. 1 mês antes do meu aniversário estou empolgada e fazendo contagem regressiva para celebrar a minha vida.

Ter 33 ano🎈
Eu decidi que serão os melhores…

03/12/2024

O amor próprio é o maior presente que você pode dar a si mesmo.

ICESP RUN

29/10/2024

Nem tudo que você pensa é verdade! 💚

Sabe aqueles pensamentos que aparecem do nada e fazem a gente acreditar que não somos suficientes? Ou que tudo vai dar errado? Pois é… nossa mente tem uma habilidade incrível de contar histórias que nem sempre são reais. 🤔🥺

O problema é que, sem perceber, acabamos acreditando nessas histórias e agindo como se fossem a verdade absoluta. É aí que a terapia entra em cena. Ela nos ajuda a olhar para esses pensamentos com mais clareza, questionar o que faz sentido e o que não faz, e separar os fatos das nossas interpretações.🌦️

Afinal, nem sempre o que você sente define a realidade — e aprender a diferenciar isso é libertador. Na terapia, você ganha ferramentas para se observar sem se julgar, entender de onde vêm esses pensamentos e criar novas formas de enxergar a vida.💡

Você não precisa acreditar em tudo o que sua mente diz. Quer descobrir o que é real e o que não é? A terapia pode ser o caminho.

28/10/2024

Feedbacks muito especiais do meu trabalho. Receber mensagens assim é o que me motiva, pois sei que estou contribuindo com o processo de autodesenvolvimento dos meus pacientes. 💕

25/10/2024

É fácil olhar a vida dos outros e pensar: “Por que eu não estou ali também?” Aquele feed perfeito, as conquistas, as viagens… Mas o que a gente vê é só uma parte da história. O que não aparece? Os desafios diários, as lutas internas, o cansaço e até os privilégios que facilitam a jornada de alguns. Cada pessoa passa por coisas que não vemos — e comparar sua trajetória com a delas é como assistir só o trailer e achar que conhece o filme inteiro. 🎥

Quando a gente para de se comparar, abre espaço para algo mais poderoso: gratidão pelo que já temos e paciência com nosso próprio processo. Algumas coisas precisam de tempo para florescer. Nem sempre o caminho é linear, mas tudo bem. 🌷

Cada passo conta. E às vezes, o que parece uma parada, é só você recarregando para continuar. Confie no seu tempo e no seu esforço. A jornada é sua, e o melhor ainda está por vir. ❤️

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