Prof. Nilton Pereira - Educador Físico

09/01/2025

Repost : Já treino bariátricos a muitos anos e certamente a musculação é a melhor ferramenta do meu arsenal na recuperação após a cirurgia bariátrica. Ela aumenta a força, previne a perda muscular, acelera o metabolismo e promove hábitos saudáveis, ajudando a alcançar uma vida ativa e saudável.

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06/01/2025

Cineminha, poke e combinado do New Japa e shake do Milky Moo com a filhota!!!
Domingão da hora!! 🤩

15/10/2024

Professoras e Professores, vamos comemorar nosso dia com a certeza de que fazemos a diferença na vida das crianças, das famílias e do Brasil!😁👩🏽‍🏫👨🏽‍🏫

10/10/2024

Eu avisei: no segundo turno a verdade vai aparecer! Quem vai mandar em São Paulo se Nunes continuar governando é Bolsonaro! Imagina Paulo Guedes como secretário da fazenda da maior cidade do país. Vai ter fila do osso? Vai ter gasolina a R$ 10? Vai ter facilidades para os especuladores com grana em paraíso fiscal? Vai ter fome? Nunes é Paulo Guedes; Paulo Guedes é Bolsonaro!

Quem Ama SP é 50! Deixa 50 nos comentários 👇

repost

01/09/2024

19/06/2024

Quer se livrar das dores no pescoço e nas costas?
Gostaria de dormir melhor e ter mais energia e disposição?💃🕺
Medicamentos não resolvem as causas, somente amenizam.
Exercícios corretos e bem orientados vão resgatar o movimento sadio das articulações e recuperar a qualidade de vida.🧘‍♀️

✒ Me chama e vamos conversar.

20/05/2024

Você já fez ou vai fazer a bariátrica, sabe que atividade física é essencial para atingir suas metas, mas não sabe como começar a treinar com segurança e saúde, certo!

🙋‍♂️Vou ajudar você nessa nova fase da sua vida com minha Consultoria Online de Prescrição de Exercícios.

Sou o professor Nilton Pereira, fisiologista do exercício e especializado e cirurgia bariátrica. Desenvolvi um método que traz resultados, é adequado a cada fase do seu processo da bariátrica e.. cabe no seu bolso!

📲 Treinos personalizados e exercícios com vídeos.

🕗 Faça os exercícios em casa ou academia nos dias e horários que você puder.

📊 Valores acessíveis e resultados comprovados.

Comente aqui seu momento atual no processo da cirurgia bariátrica e que dificuldades você encontrou na prática de exercícios.

Chame no Direct 😉 e vamos conversar.

12/03/2024

Quem nao gostaria de ter mais saúde e qualidade de vida? Todo mundo né!
E fazendo exercícios em casa, no condomínio, no parque, na academia com a orientação GRATUITA de um educador físico experiente que vai ajudar você a se exercitar de forma eficaz 😉

Inscreva-se totalmente grátis no Desafio Saia do Sofá!
Você receberá na palma da sua mão 2 treinos diferentes, preparados por mim, todos com vídeos, gratuitamente, para você treinar até o fim do desafio, dia 31/03/2024.

O link para inscrição esta na Bio (perfil)!! ☝️

11/03/2024

Você gostaria de alcançar seus objetivos de saúde e qualidade de vida fazendo exercícios em casa, no condomínio, no parque? Descubra como a orientação profissional de um educador físico experiente pode ajudar você a se exercitar de forma eficaz.

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31/12/2023

Que 2024 seja um ano mais justo, com mais diálogo, mais alimentos, mais dignidade e mais esperança para todos!

31/10/2023

SIM! Hoje é o Dia do SACI 😀🤪

Viva a nossa cultura brasileira!

30/10/2023

Que tal ter à disposição vídeo-aulas gratuitas sobre qualidade de vida e exercícios para amenizar e prevenir a dor crônica? 🧘🏾

🎥 Link no meu perfil (bio) .nilton

Espero que apreciem 😉
E comentem o que acharam!