Toccare Fisioterapia

16/06/2025

02/06/2025

30/04/2025

De acordo com alguns estudos, cuidar para manter uma boa postura pode trazer muitos benefícios para saúde além do que pensaríamos a primeiro momento.

Segundo a revista Real Simple (2014), sentar corretamente em linha reta pode aumentar o fluxo de oxigênio em até 30%. Por outro lado, a Alliance Orthopedics (2024) afirma que uma má postura pode reduzir a capacidade pulmonar igualmente em até 30%.

Isso prova que prestar atenção na postura vai muito além da estética. Na verdade, é um cuidado com a saúde em sua totalidade.

26/04/2025

Terminando o dia e compartilhando mais um de um dos meus atendimentos de pilates.

E você, o que quer relembrar hoje?

23/04/2025

Já sentiu uma sensação de dormência ou formigamento na mão? Isto pode estar associado à síndrome do túnel do carpo, uma dor muito comum, mas que felizmente pode ser tratada através da fisioterapia.

Quer saber como? Então siga conosco no post de hoje!

18/04/2025

Muito obrigado pela confiança em meu trabalho. Pode sempre contar com a Toccare para cuidar da sua saúde!

16/04/2025

Tanto a tendinite quanto a bursite são inflamações muito incômodas que atrapalham nossa vida.

Mas apesar das semelhanças, cada uma tem suas particularidades. Você sabe quais são e porque a fisioterapia é a melhor maneira de tratá-las? Pois no post de hoje vamos trazer todas estas informações para você.

11/04/2025

O pilates é uma atividade versátil que permite uma série de variações e adaptações aos praticantes. Dois tipos bem conhecidos são o pilates no solo e o pilates no aparelho.

Mas qual deles escolher? Quais são suas diferenças e seus benefícios? É isso que veremos mais no post de hoje!

09/04/2025

Já ficou com dúvida sobre qual seria a roupa certa para usar na aula de pilates? Então confira as dicas de hoje para aproveitar ao máximo sua próxima sessão!

04/04/2025

Aproveitando mais uma sexta para compartilhar a com um dos meus atendimentos de pilates.

E você, que lembrança vai resgatar para o dia de hoje?

02/04/2025

Qual passo você pretende dar em abril?

Imagem: Freepik

28/03/2025

Terminar o mês com um depoimento tão carinhoso quanto esse é bom demais. Agradeço muito pela confiança no meu trabalho!