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NutriFitti Paula Fittipaldi

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Brasil
Santo André, SP
NutriFitti Paula Fittipaldi

É uma empresa de nutrição, autonoma, que realiza atendimento nutricional em empresas, clínicas e

26/11/2025

Quer saber 5 alimentos que equilibram e regeneram o seu corpo de forma natural?

Então anota aí 👇✨

1️⃣ Abóbora
Fortalece o Baço na MTC, reduz inchaço e melhora a digestão.

2️⃣ Batata-doce
Nutre a energia vital, dá saciedade e estabiliza o açúcar no sangue.

3️⃣ Couve refogada
Ajuda o Fígado, melhora a digestão e reduz estufamento quando consumida quente.

4️⃣ Mamão
Regula o intestino, diminui gases e facilita a eliminação.

5️⃣ Castanha-do-Pará
Rica em selênio — um antioxidante poderoso que protege e regenera as células.

🌿 São alimentos simples, acessíveis e que transformam o seu corpo de dentro para fora.

Quer que eu te ensine a montar um plano alimentar equilibrado, regenerativo e personalizado para os seus sintomas e sua rotina?

👉 Me chama no direct com “REGENERAR” e garanta a sua consulta.

Seu corpo só precisa dos alimentos certos na hora certa. 💛

25/11/2025

🌿 IMERSÃO REGENERA 180° EQUILIBRIUM – AO VIVO E ONLINE 🌿
🗓 Dia 29/11 | Das 10h às 17h

Você sabia que o equilíbrio entre o cérebro e o intestino é essencial para regenerar o corpo e a mente? 💫

Neste encontro exclusivo e transformador, uma equipe multidisciplinar de especialistas vai te conduzir em uma jornada única de autocura e equilíbrio integral:

👩‍⚕️ Dra. Lucila Hiromi – Médica psiquiatra com pós-graduação em Medicina Bioquímica, Ortomolecular, Integrativa e Regenerativa
🧠 Vagner Lapenga – Psicanalista
💪 Persida Justo – Educadora física e instrutora de Pilates
🥦 Paula Fittipaldi – Nutricionista integrativa

✨ Você vai aprender:
✅ Como o eixo cérebro-intestino influencia diretamente sua saúde física e emocional
✅ Estratégias naturais para regenerar corpo e mente
✅ Como alcançar equilíbrio e bem-estar de dentro pra fora

🚨 Vagas limitadas!
Garanta sua inscrição e viva essa experiência de transformação com a gente.

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19/11/2025

Quer acordar mais leve e desinchada?
Então o segredo está no que você faz à noite. 👇✨

1️⃣ Jante até às 20h
Seu corpo precisa de tempo para digerir antes de dormir — isso reduz inchaço e melhora o metabolismo.

2️⃣ Desligue as telas 1h antes de dormir
A luz estimula o cérebro, aumenta cortisol e atrapalha o sono reparador.

3️⃣ Tome um chá morno (gengibre, camomila ou capim-limão)
Acalma, relaxa e ajuda o corpo a drenar enquanto você dorme.

4️⃣ Respire fundo antes de deitar
Diminui o cortisol, melhora ansiedade noturna e prepara o corpo para regenerar.

Você sabia que é no sono que seu corpo regula hormônios, reduz inflamação e melhora a queima de gordura?
Não é mágica — é fisiologia. 🌙💛

Se você quer um plano completo, personalizado, que te ajude a acordar leve todos os dias…
👉 Me chama no direct com “NOITE LEVE” e eu te explico como funciona o atendimento.

18/11/2025

A evolução começa quando a pressa dá lugar ao propósito.
No meu trabalho, eu não ensino dietas rápidas — ensino processos que constroem resultados de verdade. ✨
E tudo começa com apaixonar-se pela jornada.

16/11/2025

Às vezes, não é a mudança que assusta…
é a ideia de deixar para trás a versão de nós mesmos que já conhecemos tão bem.
⠀
Mudar hábitos não é sobre força de vontade —
é sobre coragem de olhar para dentro, entender o que nos prende
e dar um passo, mesmo pequeno, na direção do que faz bem.
⠀
Cada escolha é um reencontro com quem você quer se tornar. ✨

13/11/2025

Se você sofre com inchaço, irritação, cólicas e TPM, anota esses 3 chás que salvam 👇💛

1️⃣ Camomila
Acalma, relaxa e ajuda a regularizar o Qi do Fígado, reduzindo irritação e tensão.

2️⃣ Cavalinha
Drena, reduz a retenção e diminui aquela sensação de peso e edema nos dias da TPM.

3️⃣ Gengibre
Aquece o corpo, melhora a digestão e reduz o estufamento — perfeito para quem f**a inchada.

🌿 São simples, naturais e já aliviam MUITO os sintomas.

Mas cada corpo reage de um jeito.
Se você quer saber qual é o melhor chá para você, para os seus sintomas específicos…
👉 Me chama no direct com “TPM” e eu te oriento qual chá usar e como combinar.

Seu corpo fala — e eu te ajudo a entender. 💛

12/11/2025

🌿 IMERSÃO REGENERA 180° EQUILIBRIUM – AO VIVO E ONLINE 🌿
🗓 Dia 29/11 | Das 10h às 17h

Você sabia que o equilíbrio entre o cérebro e o intestino é essencial para regenerar o corpo e a mente? 💫

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👩‍⚕️ Dra. Lucila Hiromi – Médica psiquiatra com pós-graduação em Medicina Bioquímica, Ortomolecular, Integrativa e Regenerativa
🧠 Vagner Lapenta – Psicanalista
💪 Persida Justo – Educadora física e instrutora de Pilates
🥦 Paula Fittipaldi – Nutricionista integrativa

✨ Você vai aprender:
✅ Como o eixo cérebro-intestino influencia diretamente sua saúde física e emocional
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✅ Como alcançar equilíbrio e bem-estar de dentro pra fora

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👉

11/11/2025

Essas três combinações parecem inofensivas…
Mas sim: elas travam o seu emagrecimento. 👇

1️⃣ Café + carbo alto logo cedo
→ Sobe sua glicemia, aumenta o pico de insulina e te deixa com mais fome ao longo do dia.

2️⃣ Salada crua + refeição gelada
→ Na MTC, isso esfria o Baço, reduz sua digestão e aumenta o inchaço.

3️⃣ Jantar pesado + dormir tarde
→ Seu corpo não tem tempo de desintoxicar, desinchar e regular hormônios noturnos.

Só de ajustar isso, o corpo já responde: menos inchaço, mais saciedade e emagrecimento mais leve.

Quer que eu te ensine a montar refeições equilibradas, sem restrição e seguindo a lógica do seu corpo?
👉 Me chama no direct com a palavra “EQUILÍBRIO” e eu te explico sobre o atendimento.

Seu corpo não está te sabotando — ele está pedindo suporte. 💛

09/11/2025

Quer desinchar rápido, sem dietas malucas?
Faz essas 5 coisas por 3 dias:

1️⃣ Comece o dia com água morna + limão para ativar o Qi digestivo.
2️⃣ Evite pão e açúcar (eles aumentam umidade e estufamento!).
3️⃣ Troque por frutas cozidas + aveia sem glúten para nutrir o Baço sem pesar.
4️⃣ Inclua um chá drenante: hibisco, cavalinha ou gengibre.
5️⃣ Durma cedo — o fígado precisa desse descanso para drenar e desinflamar.
✨ Bônus: mastigue devagar. Faz TODA diferença no inchaço.

São hábitos simples que já reduzem o edema, melhoram a digestão e devolvem sua energia em poucos dias.

Mas se você quer um plano guiado, personalizado, individualizado — feito para o seu corpo e para a sua rotina —
👉 me envie um “DESINCHAR” no direct e eu te explico como funciona o atendimento.

Seu corpo não está te sabotando. Ele só está pedindo cuidado. 💛

Endereço

Santo André, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 19:00
Terça-feira	07:00 - 19:00
Quarta-feira	07:00 - 19:00
Quinta-feira	07:00 - 19:00
Sexta-feira	07:00 - 19:00

Site

http://www.nutrifitti.com/

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