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07/10/2020

Vamos treinar?

04/04/2018

Legumes ao forno!
Jeito rápido, prático e muito saboroso!
Coloque seus legumes de preferência em uma forma, regue com azeite e tempere com ervas naturais e leve ao forno.
Nesta receita eu usei abobrinha, beringela, batata, cenoura, cebola e tomate cereja. Temperei com um pouco de sal, tempero de cebola, alho e salsa desidratada e um pouquinho de Lemon & Herbs.

01/03/2018

Vida real! 💪🏼👊🏼🏋️‍♀️
e “maridão”

Treinamento funcional associado a musculação!
Treinamento integrado para melhores resultados.

24/01/2018

Ela faz aniversário e a nossa equipe faz questão de homenagea-lá do jeito que ela gosta: TREINANDO!
Parabéns !
Muitas coisas boas para você e o principal: muita saúde e TREINO!

12/01/2018

Já provou o Macarrão de Pupunha?
É uma ótima opção para substituir as massas. Apresenta baixo teor de carboidratos, calorias e é rico em fibras! Experimente!
Este eu fiz com alho, cebola, cenoura ralada, tomate cereja, manjericão e outras ervas!

03/01/2018

Que tal começar 2018 com novas metas? Venha fazer parte da Keep Fit! Temos as melhores propostas de Treinamento Funcional!!

12/12/2017

Adolescente que ama atividade física.
Joga basquete, faz natação...e usa o treinamento funcional com para melhorar seu desempenho nos esportes!!!
Para ficar ainda melhor, a avaliação desse mês foi super positiva: abaixou peso, gordura e todas as circunferências!

04/12/2017

Que tal esta receita??? 🍔🛋 “sqn” 🥗💪🏼
Boa semana de treinos e alimentação saudável !!!

22/11/2017

Dica da semana da nossa Nutri Ana Carolina Yoshida. Um delicioso suco e com a escolha de uma fruta com grandes benefícios a nossa saúde! Huummmmm!

18/11/2017

O programa de sexta foi show!

Recomendamos a leitura principalmente para quem está no processo de emagrecimento!

A Equipe da Keep Fit está à disposição para atende-los em Nutrição e Atividade Física

Informações e Orçamentos
contato@keepfitsaude.com.br

Por que algumas pessoas perdem peso mais rápido que outras? Quais são os fatores que influenciam o emagrecimento? O que está comprovado é que não é só força de vontade, dieta e exercício físico que contam.

14/11/2017

Dica da semana na nossa Nutri Ana Yoshida!