Psicóloga Bárbara Rienda Sanches

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Está ficando com o cara a meses e até agora nada? Talvez precisa prestar atenção a esses sinais! Isso porque é preciso e...
27/05/2024

Está ficando com o cara a meses e até agora nada? Talvez precisa prestar atenção a esses sinais! Isso porque é preciso estabelecer um limite na relação para poder alinhar os objetivos. Ou você ainda vai ficar na esperança de ser assumida depois de 8 meses ficando com o cara?

Mais alguns sinais que podem indicar que o seu ficante não está pronto para assumir um relacionamento sério:

Perfil nos Apps de Relacionamento: Se ele apagou o perfil que tinha em aplicativos de relacionamento, é um bom sinal. Isso significa que ele não precisa mais dar match com outras pessoas e está interessado em continuar investindo no relacionamento que vocês estão criando, mas se mesmo ficando com você ele mantém perfil ativo, tenha certeza de que você não é a única a estar com ele.

Exclusividade: Ele dá indícios de que não está ficando com mais ninguém? Se ele mencionar que não está ficando com outras pessoas ou perguntar sobre a sua exclusividade, isso pode ser um bom sinal, do contrário o Wi-Fi está roteando por aí…

Prioridade: Percebe que ele te coloca em primeiro lugar em tudo? Inclusive suas necessidades, vontades? Seu tempo? Não te enrola? Se por acaso ele coloca as necessidades dele frente as suas, inclusive emocionais, esse cara só está te usando para o que lhe convém.

Vale a pena?

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Bárbara Sanches - Psicóloga e Mentora
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A “Síndrome da Boazinha” em relacionamentos é um padrão de comportamento onde uma pessoa sente a necessidade compulsiva ...
11/05/2024

A “Síndrome da Boazinha” em relacionamentos é um padrão de comportamento onde uma pessoa sente a necessidade compulsiva de agradar aos outros, muitas vezes colocando suas próprias necessidades e desejos em segundo plano.

Esse comportamento pode ser motivado por baixa autoestima e um medo profundo de rejeição ou abandono. Quem sofre dessa síndrome tende a evitar conflitos e tem dificuldade em estabelecer limites saudáveis, o que pode levar a problemas emocionais e relacionais.

É importante reconhecer que querer agradar não é necessariamente negativo, mas torna-se um problema quando causa prejuízos à própria felicidade e saúde mental da pessoa.

Desenvolver uma autoestima saudável, melhorar o autoconhecimento e aprender a dizer “não” quando necessário, estabelecendo limites saudáveis nos relacionamentos são fundamentais para saúde mental.

Se você se identifica com essas características e sente que isso está afetando seu bem-estar, considerar apoio psicológico pode ser um passo valioso para o seu desenvolvimento pessoal e para construir relacionamentos mais equilibrados e satisfatórios.

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Olá! Sou Bárbara Sanches, psicóloga e mentora de relacionamentos e comportamento humano. Ofereço revolução e construção ...
25/04/2024

Olá! Sou Bárbara Sanches, psicóloga e mentora de relacionamentos e comportamento humano. Ofereço revolução e construção de novos pensamentos e comportamentos, para pessoas que desejam ser destemidas e ousadas. Encorajo o posicionamento e ensino pessoas a desenvolverem autonomia e auto confiança para que sejam protagonistas de suas histórias!

Além disso, atuo como psicóloga atendendo diariamente diversas demandas entre adultos e adolescentes e faço uso da abordagem analítica durante as sessões de psicoterapia.

Também atuo na avaliação psicológica para elaboração de relatórios e laudos com diagnóstico para fins cirúrgicos e jurídicos.

E para finalizar, atuo com supervisão para psicólogos (iniciantes ou não) e estudantes de psicologia.

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Dentro de um relacionamento:O que eu quero:Refere-se aos desejos, anseios e preferências pessoais.Pode ser influenciado ...
22/04/2024

Dentro de um relacionamento:

O que eu quero:
Refere-se aos desejos, anseios e preferências pessoais.
Pode ser influenciado por fatores como atração física, paixão, interesses comuns e expectativas culturais.
Muitas vezes, está relacionado a coisas superficiais ou temporárias, como aparência física, status social ou hobbies compartilhados.
Exemplos: “Eu quero alguém que seja extrovertido e engraçado” ou “Eu quero um parceiro que goste de viajar”.

O que eu preciso:
Refere-se às necessidades essenciais para um relacionamento saudável e duradouro.
Envolve aspectos mais profundos, como valores, comunicação, respeito mútuo e apoio emocional.
Está relacionado a características fundamentais que sustentam a relação a longo prazo.
Exemplos: “Eu preciso de alguém que me compreenda e me apoie nos momentos difíceis” ou “Eu preciso de um parceiro que seja honesto e confiável”.

Em resumo, enquanto “o que eu quero” pode ser volátil e sujeito a mudanças, “o que eu preciso” é mais estável e essencial para construir um relacionamento sólido. É importante que ambos os parceiros estejam cientes dessas diferenças e trabalhem juntos para encontrar um equilíbrio saudável entre desejos e necessidades.

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É importante que cada pessoa se sinta valorizada e segura em um relacionamento. Priorizar a comunicação aberta e o respe...
19/04/2024

É importante que cada pessoa se sinta valorizada e segura em um relacionamento. Priorizar a comunicação aberta e o respeito mútuo pode ajudar a garantir que ambas as partes estejam na mesma sintonia.

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Qual a sua responsabilidade na desordem da sua queixa? “Empoderamento e Protagonismo” Bárbara Sanches - Psicóloga e Ment...
15/04/2024

Qual a sua responsabilidade na desordem da sua queixa?

“Empoderamento e Protagonismo”

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Quando o Amor Fere: Em um relacionamento abusivo, as feridas não são apenas físicas; elas também atingem a alma. O amor,...
02/04/2024

Quando o Amor Fere: Em um relacionamento abusivo, as feridas não são apenas físicas; elas também atingem a alma. O amor, que deveria ser um refúgio seguro, torna-se uma prisão de dor e medo:

A ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático são comuns em vítimas de relacionamentos abusivos e a recuperação emocional pode levar anos.

Ninguém merece ser maltratado. Se você ou alguém que você conhece está em um relacionamento abusivo, busque ajuda. Há recursos disponíveis para apoiá-lo(a) na saída dessa situação dolorosa, procure um psicólogo.

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E aí? Você é vilão na história de alguém? Protagonismo & Empoderamento Atendimento Online
13/03/2024

E aí? Você é vilão na história de alguém?

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Feliz dia de todas nós!  🌷
08/03/2024

Feliz dia de todas nós!

🌷

Enquanto houver “frestas” dentro desse tipo de relacionamento, quem cerca vai continuar tentando entrar, mesmo que seja ...
27/02/2024

Enquanto houver “frestas” dentro desse tipo de relacionamento, quem cerca vai continuar tentando entrar, mesmo que seja para próprio ego… Tranque portas e janelas se não quiser perder sua identidade … (Sobre narcisismo).

Você tem medo de colocar limites na forma como as pessoas te tratam? Hoje trago 6 dicas que são técnicas de inteligência...
23/02/2024

Você tem medo de colocar limites na forma como as pessoas te tratam? Hoje trago 6 dicas que são técnicas de inteligência emocional que podem te ajudar na hora de se posicionar.

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Algumas pessoas irão dizer que você é difícil de lidar pelo simples fato de não conseguirem te manipular. Você sempre ir...
15/02/2024

Algumas pessoas irão dizer que você é difícil de lidar pelo simples fato de não conseguirem te manipular. Você sempre irá incomodar quando age de forma diferente do que outras pessoas desejam.

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