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IRM Fisioterapia

O Instituto de Reabilitação do Movimento propõe uma perspectiva de reabilitação ativa e individual

A empresa GRREM (Grupo de Referencia em Readaptação ao Esporte Multidisciplinar) tem como proposta oferecer serviços de Fisioterapia para academias com intuito de fornecer um atendimento preventivo e curativo, visando o bem estar dos clientes da instituição. O serviço prestado terá ênfase na resolução ou diminuição da incidência de patologias, propondo intervenções na biomecânica do movimento sem interferir no ciclo de treino especificado pelo educador físico.

16/09/2025

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16/09/2025

12/09/2025

😎 Vamos falar sobre exercícios excêntricos 👀👀

Existem algumas controvérsias sobre esse tema, mas os fatos são:

📚 Não existe consenso de que exercício excêntricos são melhores que exercícios concêntricos ou isométricos para reabilitação de tendões, articulações e músculos.

📚 Existe evidência moderada de que para algumas lesões (ex. Estiramento de isquiostibiais) é possível reduzir as chances de lesão (prevenção).

📚 Alguns mecanismos de lesões ocorrem predominantemente na fase excêntrica do movimento, logo a reabilitação precisa englobar esse mecanismo em algum momento do plano terapêutico.

👀 Particularmente, gostamos de utilizar exercícios excêntricos em basicamente todos nossos planejamentos. Gradativamente incluímos essa forma de trabalho como prevenção, recurso de recrutamento motor ou simplesmente para expor o tendão, ligamento, articulação, músculo etc... a forças similares as exigências do cotidiano de nossos pacientes.

👆🏻 Lembrem-se, são poucos os exercícios que isoladamente são excêntricos, nós damos ênfase nas fase excêntrica durante movimentos específicos!

🎥 Observe nos vídeos alguns exemplos de exposição excêntrica a movimentos de diferentes articulações.

Lepley LK, Lepley AS, Onate JA, Grooms DR. Eccentric Exercise to Enhance Neuromuscular Control. Sports Health. 2017 Jul/Aug;9(4):333-340.

LaStayo P, Marcus R, Dibble L, Frajacomo F, Lindstedt S. Eccentric exercise in rehabilitation: safety, feasibility, and application. J Appl Physiol (1985). 2014 Jun 1;116(11):1426-34.

Frizziero A, Trainito S, Oliva F, Nicoli Aldini N, Masiero S, Maffulli N. The role of eccentric exercise in sport injuries rehabilitation. Br Med Bull. 2014 Jun;110(1):47-75.

05/09/2025

🤕 A reabilitação do ligamento cruzado anterior (LCA) costuma ser percebida pelo paciente como um processo longo e desafiador. Muitos chegam com a expectativa de uma recuperação rápida, mas se deparam com meses de fisioterapia intensiva, que exige disciplina, paciência e comprometimento. Essa discrepância entre expectativa e realidade frequentemente gera frustração e ansiedade nos pacientes.

🤯 A rotina exigida pela fisioterapia, somada ao tempo de recuperação, costuma gerar desgaste. Sessões frequentes, exercícios repetitivos e a necessidade de manter a adesão em casa testam a motivação do paciente. Dessa forma, além do trabalho físico, o sucesso da reabilitação do LCA depende de estratégias para apoiar a saúde emocional, reforçar a confiança e manter a adesão ao tratamento.

🤩 Ver como nossos pacientes se motivam, interagem e se divertem durante o processo é incrível! Ver como a competição saudável entre esses dois que fizeram a mesma cirurgia com pouco tempo de diferença os motiva, nos obriga a melhorar e desenvolver junto com eles!

👏🏻 Parabéns para vocês dois! Vocês são incríveis!!!

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10/08/2025

🥳 Parabéns para todos que cuidam, protegem e orientam!

🎉 Feliz dias dos pais!

09/08/2025

Nessa semana estivemos no 1⁰ Encontro de Ciência do Esporte e do Exercício, organizado pelo

Foram dois dias de muito aprendizado e troca conhecimento!

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06/08/2025

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01/08/2025

📢 Hoje é dia de parabenizar e de reconhecer!

🏀 Nosso paciente .dd voltou do Mundial Escolar realizado na Hungria com a medalha de Prata!

👏🏻 Parabéns por toda dedicação e conquista! Cada lesão, cada treino, cada esforço sempre será recompensado!!!!!

🙏🏻 Sucesso garotinho!!!

30/07/2025

📢 Quem não conhece a clássica Terapia Manual?

🤲🏻 A Terapia Manual (TM) é um tipo de manipulação baseada em força que foi definida como “aplicação passiva de força mecânica na parte externa do corpo com intenção terapêutica, frequentemente usada como parte do tratamento da dor, reabilitação ou bem-estar geral e prevenção de doenças”. As técnicas associadas à TM incluem mobilização de tecidos moles, mobilização articular e manipulação.

📚 Existem diversos estudos mostrando sua eficácia e outros diversos estudos que questionam sua eficácia.... mas e ai? Realmente vale a pena? Devemos usar?

🔎 Uma recente revisão de 2025 liderada pelo grupo de pesquisa do gigante Chad Cook nos mostrou que há evidências de baixa a moderada qualidade mostrando respostas mecanísticas multissistêmicas complexas que ocorrem com a aplicação da TM.

🤓 Trazendo para nossa linguagem do dia a dia, podmeos entender que a TM é como a maioria das técnicas de tratamento, há mecanismos mais compreendidos e outros que ainda precisam de mais estudos para comprovar sua real efetividade.

📍 Mas no final, não podemos esquecer que a TM nada mais é que uma ferramenta de trabalho! Que utilizamos para ajudar nosso paciente conquistar seus objetivos!

🎥 Nesse post mostramos parte da evolução de um paciente com dor no tornozelo ao realizar sprints, saltos, mudança de direção repentina e chutar a bola! Um exemplo de como usamos a TM, automobilização, movimento específico e seu retorno a sua prática esportiva sem dores!

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Santo André, SP
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