Tempo de Relaxamento

20/06/2025

"Como massoterapeuta, descobri que meu trabalho vai além de apenas massagear o corpo. Minha jornada pessoal me ensinou que a saúde é muito mais do que isso. Eu mesma passei por muitas dificuldades e deixei que elas me definissem, até que tomei a decisão de mudar. Foi um processo desafiador, mas com determinação e esforço, consegui superar obstáculos e melhorar minha saúde. Agora, quero compartilhar minha história com você e mostrar que, se eu consegui, você também pode. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e melhoria!"

#-22kilos

24/05/2025

Sou Jéssica Paz, terapeuta corporal, especializada em Drenagem, Dreno-relaxante e Liberação Miofascial. Atuo em condomínios de alto padrão no ABC, levando conforto e bem-estar para dentro da sua casa.

A partir de agora, estou com um novo formato de atendimento, que garante seu horário fixo toda semana e oferece planos mais claros, mais organizados e com mais vantagens:
• Plano Mensal: R$ 300,00/mês – 1 massagem por semana, no mesmo dia e horário.
• Plano Anual: 12x de R$ 250,00 – sua vaga garantida por um ano com valor especial.

Os clientes que estavam com pacotes anteriores: ao final das suas sessões, apartir 05/07/2025 o novo modelo entra em vigor.

06/04/2025

Informação Gera conhecimento..
Hoje no 2° Dia do Congresso..

04/04/2025

#1°diadecongresso
Nossa que maravilha, conhecimento, experiência realizada..

02/03/2025

Março trais 4 Causas para abraçarmos, por ser massoterapeuta, trabalhar com grande parte com público feminino, não poderia ficar de fora dessa para apoiar estas causas, e também uma delas que me acompanhou na minha infância até fase adulta que é Epilepsia Sem Preconceito!

20/02/2025

Sou Jessica Paz massoterapeuta a 10 Anos, estou aqui compartilhando com vocês minha batalha com balança, levando bem estar para meus pacientes eu tinha grande dificuldade de ser referência, pois tinha péssimos hábitos, depois que descobrir meu gatilho com a compulsão alimentar, fui atrás para tentar resolver isso, não foi fácil foi idas vindas, mas dessa vez consegui, foram 20 Kilos, em reeducação alimentar, treinos e um estilo de vida mais saudável, hoje falo abertamente sobre essa compulsão, como uma massoterapeuta estou pronta a te ajudar também a enfrentar essa batalha..

14/01/2025

Mescla Detox..

Segue os resultados..

06/01/2025

30/12/2024

Que o ano-novo venha carregado de boas energias, de concretizações, de saúde e de muito amor.✨💖

27/12/2024

Você sabia ?

Ahhh! Não esqueça que neste processo a massagem ajuda muito e faz toda diferença.

27/12/2024

A água representa de 45 a 75% de nosso peso. O líquido é essencial em diversas funções do nosso organismo, como o transporte de nutrientes, a regulação da temperatura e a digestão. Como perdemos água naturalmente na transpiração e urina, precisamos ingerir a quantidade necessária para sua reposição. O ideal é que um homem adulto beba 3,7 litros de água por dia, enquanto as mulheres devem ingerir 2,7 litros. Além de suas funções essenciais, a água ajuda a emagrecer e a manter o peso.

Em nosso corpo, a água pode ser encontrada dentro e fora das células. O organismo produz no máximo 350 ml de água por dia, por meio do metabolismo, porém essa quantidade é muito menor do que a necessária. Por isso, ingerir água é fundamental para a manutenção da saúde. O consumo pode ser feito bebendo água e outros líquidos ou comendo, uma vez que o corpo também absorve a água contida nos alimentos.

A água ajuda a emagrecer, mas para isso acontecer é preciso associar a ingestão indicada com boa alimentação e a prática de exercícios físicos. Se você beber a quantidade necessária e tiver hábitos saudáveis, estará no caminho certo.

 

27/12/2024

No meio da agitação do dia a dia, é fácil se perder na correria e nos compromissos incessantes. Mas lembre-se, você merece e precisa de um tempo para si mesmo. É fundamental reservar momentos preciosos para sair da rotina, desacelerar e se conectar com o que realmente importa: você e sua qualidade de vida.

🌿 É hora de desconectar: Desligue os dispositivos eletrônicos, deixe de lado as preocupações do trabalho e mergulhe em um mundo de serenidade e paz. Permita-se desfrutar de momentos sem interrupções, onde possa se reconectar com sua essência e renovar suas energias.

🌞 Relaxe e aproveite o momento presente: Encontre um refúgio que te proporcione tranquilidade e paz de espírito. Seja em um ambiente natural, como a exuberante Mata Atlântica do Don Pascual, ou em um cantinho acolhedor em sua própria casa, crie um espaço onde possa se recarregar e apreciar a beleza ao seu redor.

✨ Cuide de si mesmo: Tire um tempo para cuidar de sua mente, corpo e alma. Faça atividades que te tragam prazer e bem-estar, como ler um bom livro, praticar exercícios físicos, meditar ou simplesmente saborear uma refeição deliciosa no Don Pascual.

🌼 Aprecie momentos de qualidade: Valorize os momentos simples e significativos da vida. Desfrute de conversas enriquecedoras com amigos e entes queridos, compartilhe risadas e abrace a alegria que esses momentos proporcionam.