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Flaviane Iaronka Psicóloga

Aqui tem você, ciência e boas escolhas 🤍Ansiedade | relacionamentos | comunicação
Terapia do esquema & cognitivo comportamental
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CRP: 07/32752👇

21/09/2025

Momentos de pausas são necessários ! 🤍

19/09/2025

Amar se aprende amando, porque só na vivência conseguimos desconstruir crenças antigas e construir novas formas de se relacionar. Em outras palavras: não é lendo sobre amor, nem apenas desejando amor, é vivendo-o, praticando-o em doses reais e autênticas, que ele floresce dentro de nós. 🤍

15/09/2025

Esse ano estivemos na área VIP do 🤍🙌
Aprendemos de pertinho, conhecemos pessoas maravilhosas, profissionais de excelência em saúde mental. Nesse congresso me emocionei, dei risadas e cansei bastante ! Foram dois dias completos de aprendizados e atualizações pro meu eu psicóloga, e especialmente para vocês, meus pacientes queridos!
🤍

05/09/2025

Boa sexta pra você 🤍
Eu sei que nem toda luta aparece aos olhos do mundo. Muitas delas são travadas em silêncio, dentro de você. Que você tenha a força e a esperança necessárias para vencer também aquilo que ninguém vê. O invisível não diminui o peso, mas também não diminui o valor da sua vitória! 🙌

04/09/2025

🙌🤍

03/09/2025

Pequenos gestos revelam grandes verdades: o jeito de falar, o cuidado, a escuta, a consideração. Muitas vezes não é o que a pessoa diz, mas como ela se posiciona diante de você. Uma palavra mal colocada, uma falta de interesse ou até o silêncio podem dizer muito mais do que longos discursos. Então, observar a atitude é observar a essência do vínculo. Quem te valoriza demonstra, não só fala.
👏❤️

03/09/2025

Tive paralisia de Bell: um relato da minha experiência !
Como psicóloga, acostumada a falar sobre emoções, autoestima e enfrentamento, nunca imaginei o quanto isso mexeria comigo. Meu rosto, que sempre foi um dos principais canais para expressar empatia e acolhimento, de repente já não respondia da mesma forma.
🫠
Sete meses se passaram, sigo em recuperação — e confesso: abala. Não apenas a estética, mas a forma como a gente se percebe, como se mostra ao mundo, como sustenta a própria identidade. A paralisia mexe na autoestima de um jeito silencioso e profundo.
🥲
Nesse processo, aprendi na prática que autoestima não é só sobre gostar da própria imagem, mas sobre se reconhecer inteira mesmo quando essa imagem não corresponde ao que era antes. É sobre não deixar que uma condição defina o meu valor ou diminua a minha essência.
🤍
Ainda estou aprendendo, com paciência e cuidado, a me olhar com mais gentileza. E se tem algo que quero deixar aqui é: não somos o que nos acontece, somos o que conseguimos construir a partir do que nos acontece.
Por aqui, um dia de cada vez !
🙌
Para você que luta diariamente com as suas dores, meu maior abraço!

Flavi!

03/09/2025

Transformar uma reação pode ser o primeiro passo para transformar uma relação! 🤍
É por isso que autoconsciência emocional é tão poderosa: quando reconhecemos o que sentimos antes de agir, conseguimos escolher respostas mais alinhadas com nossos valores, e não apenas reações automáticas.
🙌
Na prática clínica, isso significa olhar para além do comportamento imediato e compreender os gatilhos, crenças e emoções por trás dele. Porque quando mudamos uma reação, abrimos espaço para que o outro também mude.

🥰

02/09/2025

Ninguém merece migalhas de afeto, respostas pela metade ou um “quase” amor. Todos merecemos transbordar e ser transbordados. O amor não foi feito para ser contado em gotas, mas para encher, nutrir e aquecer.
🤍
Receber amor de sobra não é luxo, é necessidade humana. Porque quando o amor é inteiro, ele não sufoca, não limita e não prende. Ele faz crescer 🌻

Com todo o meu amor,
Flavi!

28/08/2025

No consultório, escuto muito essa angústia: a sensação de que precisamos sustentar o mundo sozinhos. Mas viver tentando “dar conta de tudo” nos coloca em um ciclo de exaustão, culpa e cobrança infinita.
🫠
O ponto é: ninguém dá conta de tudo. E não é para dar. A vida é feita de escolhas, prioridades, pausas e renúncias. Quando acreditamos que só teremos valor se dermos conta de tudo, acabamos nos afastando de nós mesmos, ignorando necessidades, limites e até prazeres simples.
🚨
A psicoterapia ajuda a trabalhar esquemas de exigência e padrões de autoexigência que pesam no dia a dia. É um convite para aprender a viver com equilíbrio, autenticidade e humanidade, porque ser humano é diferente de ser máquina.
👏
Dar conta de tudo não é sinônimo de ser forte. Ser forte também é saber pedir ajuda, dizer não e escolher o que realmente importa. 🌸
Meu maior abraço,
Flavi! 🤍

28/08/2025

Recebi esse presente de uma das minhas primeiras pacientes, e guardo com todo meu carinho. Ele está aqui, exposto fisicamente e registrado em fotos para que eu lembre sempre da importância do meu trabalho!

Se eu sou psicóloga é porque meus pacientes me permitem ser! 🤍

Sou muito feliz por tudo que construí até aqui. Já participei da vida de muitas pessoas, e vi cada um deles florescerem em suas estações.

Meu trabalho sem sombra de dúvidas é uma das minhas maiores riquezas, eu sou apaixonada pela escolha que fiz, e mais apaixonada ainda pelos vínculos que construí ao longo dessa trajetória !

Que meus dias como psicóloga sejam cheios de novas oportunidades, e cheios de gratidão 🤍

Com todo meu amor,
Flavi!!

26/08/2025

Porque merecer não é luxo, é necessidade emocional básica. E quando você se abre para o que merece, começa a dar novos significados à sua história com mais conexão, segurança e amor.

Endereço

Santo Antônio Da Patrulha, RS
95500000

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